抑鬱症的人內心是怎樣的?遇到一些挫折會想到自殺是不是抑鬱症?

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熱心網友回答 (8)

  • 66829154008

    2019-07-03 19:38

    抑鬱症病人的內心是焦慮的,痛苦不堪的,有一種生不如死的感覺,分分秒秒都不知道如何度過,這就是為啥重度抑鬱症的病人都會選擇自殺的原因。我親身經歷過,那種痛不欲生,心亂如麻,坐立不安,對生活極度絕望的感受一輩子也忘不了,正常人很難想像,也很難理解,我同抑鬱症整整鬥爭了十多年,最終戰勝了病魔,活出了自我,我相信那些正在受抑鬱症折磨的人,只要及時的通過正規的治療加之有一個積極樂觀的生活態度,一定都能站勝病魔,回歸正常的生活。

  • 108124733624

    2019-07-03 18:24

    抑鬱者的內心是怎樣的:

    1.疲憊

    不是經歷了漫長行走的肉體上的疲憊,而是心理上的壓迫感日積月累後不堪重負的疲憊。

    就像拎著一隻水桶走路,每天都有一隻手向水桶里倒一杯水,起初你只覺得沉重,乏力。到了後來,水滿到已經溢出來,心靈已經被壓迫的沒有一點感覺了,只剩下麻木和無盡的疲憊。

    在生活中,作為一個「正常人」,要強迫自己看起來很正常,要笑,要開心,即使內心已經崩潰,還是要假裝自己仍然熱愛生活熱愛世界。

    而假裝正常,是最令人痛苦的事,在這個過程中,疲憊的程度日益加深,深到足夠吞沒所有熱情。

    2.無意義

    開始覺得自己一直在做的事情毫無意義。無論是那些常規的活動還是原本非常喜愛的事物,它們在眼睛裡一點一點變得灰暗,這是令人極度痛苦的過程。

    總在想,原本那麼熱愛,付出無數精力的東西,怎麼就變得一文不值了呢。

    3.矛盾,責任與內心的矛盾。

    4.喜怒無常

    不分時間地點的情緒崩潰,明明前一秒還是好好的,下一秒就突然沉默或者突然流淚。和很好的朋友發脾氣,和知己決裂。

    5.害怕快樂

    每當心情處於舒適區,都要提心弔膽地珍惜快樂的每一分每一秒,總在想也許這點快樂很快就消失了。這前後的落差,令我害怕快樂,甚至厭惡快樂。

    6·痛苦

    生活在這世上的每一天,都無比痛苦。自殘與崩潰是常態。

    7.嗜睡與失眠

    夜裡失眠,白天嗜睡。這種作息已經摧垮了身心,薄弱的意志早就崩塌了。

    8.情緒極端,遇到認為敏感話題,就會蒙發極端化的想法,或者是逃避現實生活。

    9.討好型人格

    過度關注別人對自己的評價,希望對方認同自己的觀點。

    10.很容易產生放棄的想法。

    二、遇到一些問題會想到自殺,是不是鬱抑症?不能確定,需要去正規醫院檢查才能定論。生活中總會遇到挫折,人生不可能一帆風順,有些挫折與磨難也是正常的,要堅強,要有信心和勇氣去面對。

    推薦解決辦法:

    冥想是身心修習的一種很好的辦法,已經被廣泛性的應用到抑鬱症的心理治療,冥想可以減少緊張、焦慮、抑鬱等情緒,有規律的冥想會增強意識,有助於抑鬱症患者獲得啟迪。

    希望以上內容可以幫到你,更多關於抑鬱症問題請關注公眾號【心靈度假】

  • 2088663882407403

    2019-07-03 17:47

    抑鬱症的人內心沮喪,總是貶低自己、譴責自己,有罪惡感,自卑、認為別人看不起Ta,討厭他Ta,鄙視Ta,疑心重重,老懷疑別人是不是在議論自己的過程,覺得沒臉見人。覺得自己沒有用,沒有價值,活著沒有意義,不如死了算了。遇到一些挫折就自殺並不代表都是抑鬱症。一些內心脆弱,認知問題,想不開,一時衝動,一時之氣等等有可能自殺。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

  • 思無邪冬逝

    2019-07-03 18:15

    抑鬱症的人由於身出負能量當中,不但自身常常釋放負能量,吸引來的人也總想釋放負能量,最終無法自拔。由於長年處於這種負能量狀態下,會導致精神分裂甚至自殺,唯一的辦法就是想自己的父母,多和父母接觸,放大與父母的鏈接,這種天然的鏈接會拯救一個孩子,這還不夠,轉變自己的內心,放下根升地固的思想觀念和負面的思維模式,因為常處於抑鬱中,自己的思想觀念全部錯誤,先拋棄掉再說。

  • 51672595021

    2019-07-03 21:19

    現在對什麼都不感興趣,也沒什麼樂趣,做事也提不起來精神,感覺一直都不順利,是不是有點抑鬱

  • 105353963873

    2019-07-03 20:20

    能治好,沒有治不好的的病,只要家人團結,持之以恆,沒有什麼可以阻擋。

  • 61328827211

    2019-07-03 20:21

    這些都會想到

  • 5862342059

    2019-07-04 11:55

    不要想太多,抑鬱也就沒了。