很喜歡拳擊方面還有健身方面,怎麼才能去學習?

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熱心網友回答 (4)

  • 73542235544

    2019-08-02 17:04

    健身如果目標不是很高的話還可以自學成才,如果真的想學拳擊的話,那真的得找個像樣的拳館去學了,最好還是一對一訓練,只有一對一訓練時間比較長了,才有自己訓練的效果。

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    拳擊看似簡單,但是實際上是個技術活,不同拳術的技術和發力都需要教練去糾正才練的對,而且在訓練的時候,很容易忘三丟四,需要教練看著你的動作,做錯了,糾正你,這樣才有進步。

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    另外,你學了拳擊,如果不跟人打,怎麼知道自己的效果,更重要的,如果不跟人打,你自己學了怎麼過癮?那麼,你能和誰去打呢?如果在大街上,你打誰都犯法吧,即便你講好了和朋友打,如果是個沒學過的人,你能打的盡興嗎?

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    哪裡能讓你過這個癮呢?當然就是拳館裡面,教練可以和你打,也可以找別的學員一起打。

    至於健身呢,其實健身沒那麼複雜。你練出八塊腹肌是健身,你練出300公斤的深蹲也是健身,你跑跑步也是健身,這個東西,就看你要什麼目的,沒有那麼複雜,只要你不是想練出什麼境界,其實只要辦個卡,把裡面的器材都熟悉了,上網找一些教程就差不多了,實在不行,就買兩節私教課,一切就齊活了。

  • 110534607721

    2019-08-01 18:53

    這要根據你的時間和經濟來決定。如果,你經濟寬裕時間少,你可以選著健身房、拳館讓專業的教練教你。如果,你時間多經濟一般,我建議你自學,健身和拳擊網上都能找到很多教學。我的健身和自由搏擊都是自學的。

  • 63525180933

    2019-08-01 15:20

    這個可以去健身房哈,有很多私人教練

  • 56786405487

    2019-08-01 13:52

    去健身房,有人教