如果對自己的心理問題十分了解並正在自我改善還需要進行心理諮詢嗎?

我來回答

熱心網友回答 (3)

  • 3460866119310408

    2019-07-31 15:21

    認為對自己心理問題了解並正在改善,說明具有自知力,心理功能沒有受損,是符合心理諮詢基本條件的,是否選擇心理諮詢,還要看個人的主觀意願,意願度越高,諮詢效果可能就會越好,關鍵要明確求助心理諮詢的目的,再做決定。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    心理諮詢可以幫助你達成以下目的,看哪個是你所需要的:通過心理測驗工具來評估心理是否處於健康狀態,還存在哪些主要的心理問題,或者心理問題的恢復程度;通過會談對心理問題所產生的症狀原因進行分析討論,掌握心理問題的類型和程度;通過適合的心理諮詢技術對心理問題進行短程、中程或者長程的心理干預,直至解決和消除心理問題;通過心理諮詢過程,進一步預防心理問題惡化或阻斷心理疾病的出現,促進心理素質提升。

    一般的心理問題通過科學合理的個人自我調節和取得親人朋友支持,通常是可以得到改善的。而強迫、焦慮、特殊對象恐懼等心理問題,兩三個月沒有好轉跡象或者變得更嚴重,就要高度重視起來,積極採取心理學專業化手段通過心理諮詢或者心理治療,儘快恢復健康。學點心理學,助人自助。

  • 108743150507

    2019-07-31 14:23

    心理問題也分輕重緩急,不能一概而論!

    根據臨床心理學理論判斷區分心理問題是否需要心理諮詢的標準主要有三點:

    注:以下任意一條問題持續兩周以上就得找心理諮詢

    一、主觀感受到的心理痛苦程度

    意思就是說,你目前心理有多難受,因為每個人的心理承受能力不同,這個全憑你自己的主觀感受到的難受程度!如果你在連續兩周之內心理感到非常難受,就可以去找心理諮詢!

    二、是否嚴重影響睡眠和飲食

    當心理問題已經導致你茶飯不思了,毫無疑問,那你就得去找心理諮詢!

    三、是否嚴重影響你工作和學習

    也就是心理學理論說的社會功能是否受損!當心理問題導致你無法正常工作和學習,那你就得去找心理諮詢!

  • 110409498678

    2019-07-31 14:22

    自己對自己很了解,已經很不錯了。心理學諮詢師在諮詢關係中起到一個引導作用。每個人或多或少的有一些心理問題。對自己的情況很了解,說明你也是一個敢於反省自己的一個人。諮詢師有諮詢師的作用,包括在心理諮詢這個行業內,許多人也都會互相交流做一些引導,畢竟術業有專攻。所以有時候雖然對自己很了解,也需要找到一個合適的途徑去解決這些問題。