5公里最快跑24分鐘是什麼水平？

跑完5公里用24分鐘，配速是接近5分鐘每公里，速度算是可以，但5公里這個僅僅是一個熱身距離，如果跑完馬拉松是也這個配速，那就可以了。

對很多跑步老司機而言，五公里不過就是一個熱身的距離。對新手小白而言，勤快鍛煉一下，五公里跑進半小時的問題也不大。

但，五公里跑進24分鐘，說實話，對大多數跑者而言真的很難了。能24分鐘跑完5公里的，在業餘跑者中可以說是跑步大神了。

加油，一起進步，我一開始630，現在在努力摸400，增強腿部肌肉，開跨，增加深蹲、開合跳、跳繩等訓練，看好你！

這個速度要分男生還是女生了，女生的話，速度已經不慢了，男生就一般了，還有很大的提速空間。但是無論男女生，跑步前後做好拉伸放鬆動作，都對身體很有幫助

是平時運動不怎麼樣的極限水平，比起一周三四次五公里的人，屬於中低層次

5公里24分，配速在5分內。

算是已入門水平，在加油。

長期愛好長跑運動者一般在20內。

我覺得這得對於不同的人來說，對於運動員來說，我覺得五公里24分鐘算慢速了。對於不經常鍛煉的人來說，簡直就是折磨。對於我來說，我三公里慢速跑，還需要24分鐘呢

比上不足比下有餘