總是強迫自己去做一些事情,一個動作都能老是反覆做,是強迫症嗎?
- wangerto
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- 2019-08-01 10:29
2019-08-01 16:31
強迫症是以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基本特徵的一種神經症性障礙,首先我認為有強迫症的人起碼都是有輕度潔癖或者輕度精神疾病的人。當然有強迫症的也都是一些在某方面有所成就的人,不能簡單的說強迫症好還是不好。有些輕度的強迫症只是生活習慣的問題,我認識的一個老者,他是一個衛生工作著,從年輕時期開始,因為搞防疫工作,不自覺的養成愛洗手的習慣,從剛開始的一天洗4-5次到後來的每小時洗1-2次,甚至無緣無故的洗手,到後來發展為,看自己用的茶杯,水壺等物品的放置上反反覆覆,擺來擺去,就拿放一個茶杯來說吧,放茶杯前會用手將茶杯周身拂拭一遍,在恭敬的端著杯把,輕輕放下,然後調整杯子的位置,側身看位置是否順心,往往杯子位置的調整是最久的,起碼3-4次,直到調到滿意的位置時方能會心一笑,才肯離去。家人往往不反其擾,然也不敢指責,久而久之家人也就習慣了,直言他有強迫症,不要同他一般見識,隨他自己舒服開心就好。老人呢?也在每天的擺擺弄弄之中,自得其樂!!!
2019-08-01 15:35
這要看你強迫自己做什麼。
要是事業上的越挫越勇,強迫自己克服困難,勇往直前,那再好不過了。但如果是一些無關緊要的事,比如左腳踢到什麼右腳也要踢一下,帶標籤的必須對著你,那就是強迫症嘍。
整個過程像是一種程序的執行,到你完成了流程強迫就結束了。
所以,你不要刻意去壓它,慢慢體會一下。不去壓,它對你的影響會慢慢減輕。來勁了就來,一開始繼續順著走流程,然後不知道哪天它就突然奈何不了你了。
這叫慣毛病,把強迫症慣壞了,它就不會怎麼著你了。
2019-08-01 15:25
強迫症分為觀念強迫和行為強迫。你這個屬於行為強迫。根據強迫程度可分為強迫傾向與強迫症。強迫症是明明覺得這樣做沒有意義,但依然這樣做,而且嚴重影響了自己的個人生活。比如洗手要洗20遍