女人要怎麼才能改變自己,是從行動,還是從心理開始?哪個效果比較好?

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熱心網友回答 (12)

  • 94919533051

    2019-08-02 11:08

    作為我來說吧!原來是為了孩子在他們家忍氣吞聲,當時連死的心都有了,半夜三更出來我的決定就是跳河,但是出來的時候遇到一個出租車司機,我上車了,我覺得老天是公平的,因為我還有父母,我父母生我養我,都沒有幸福,所以我要改變我自己,努力工作掙錢,我不能辜負我的父母,所以女人一定要自己努力,自立自強。

  • 3966039568

    2019-08-02 12:11

    生活讓每一個人都有懶惰的天性,通過後天的勤奮努力,可以不斷的完善提升自己,從而慢慢的進入到改變自己的狀態,女人要改變也需要經歷這個過程,從兩方面改變自己,要麼是行動方面要麼是心理方面開始。

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    行動方面要做到給予自己一些小小的潛意識暗示,我很樂意改變自己,我也享受改變自己的過程,以此來拉動自己的身體去行動去改變,如果都不能行動的話,說明是自己的心理在對自己說:好累呀,不想動在拉自己的後退,自己的行動就很難繼續下去,改變自己,也就做不到了。

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    去掉心理暗示可以利用自己的興趣愛好讓自己行動起來,很多時候,人之所以缺乏行動力的根源就是缺少如同興趣愛好這種的動力支持,興趣愛好就是對知識和技能的渴求,作為動力讓自己行動起來,等習慣之後加重自己的興趣愛好會繼續保持下去。

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    用行動去規劃安排自己的時間,不要用自以為是的心理去漫無目的的去浪費時間,用行動把每天需要做什麼規劃出來,比如早上幾點起,幾點吃飯,工作時間安排好,中午休息多長時間,下午的工作時間安排,直到晚上幾點休息,用行動去證明才會有效果,光在心理想,啥也做不成。

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    改變的時候要學會忽視外面的言語別影響自己的行動,比如這麼累協會吧,你能不能做好呀不行就走開等等此類的,這種會給予心理刺激以為什麼都不做不好,自然心理也會打消自己的積極性,所以行動的時候要忽略這些對心理對行動這些外在因素,用行動證明自己是可以改變自己的。

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    真正改變自己的不是心理,而是用堅持到底的行動去改變自己,自己要相信自己,生活不論做什麼都沒有捷徑,只有自己點點滴滴的努力去行動,日復一日年復一年的用行動堅持,最終能區分出是優秀還是平庸,需要的是自己用行動去堅持。

    心理改變只能起到輔助作用,配合行動去改變自己,他們是相輔相成的,唯有行動起來,才能達到改變自己的最好效果。女人唯有行動才能改變自己,心理改變就是配角,沒啥效果。

  • 98846528476

    2019-08-02 11:04

    個人經驗看來,先行動起來比較重要。

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    有想法了,立刻著手去做,不要東想西想,想的多了顧慮多了,很容易擱淺或是被惰性戰勝。

    立刻去做,有時候自己會被推動向前。比如我學素描,有這個想法了立馬找畫室報了培訓班,畫室的老師會聯繫我安排課程,這樣就像在學校一樣不得不克服自己的惰性去上課,這也算是變相推動自己去學習新技能吧。

    剛開始可能需要外界的助力,等你養成習慣後,會自發地去計劃和安排。所以有想法了,先動起來,要相信計劃和目標會有的。

    祝你以後越來越優秀哦

  • 78494684406

    2019-08-02 12:06

    改變自己的生活狀態還是改變身材形象?

    不管是哪種改變,都得從心理開始吧!只有自己願意改變,才能有不竭的源動力,才能有效果。

    如果只是聽從別人建議,或者是被別人要求改變,心裡會不會有委屈?意志不堅定的很大機率會堅持不下去。

    哪種改變好?

    心理改變和行動改變是相輔相成,相互依託的關係吧!我覺得構不成比較關係。

    心裡願意改變,不付諸行動,還是改變不了;接受外力去行動了,心理上不接受,堅持不下去。

    所以,一個女人要想改變自己,要從心理到行動同時改變喲!

  • 259090222167059

    2019-08-02 11:39

    行動=改變

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    心動=喜歡

    心每一秒每一分都在動,改變了什麼?只改變了時間和歲月……

    想改變就的行動起來……

    加油,加油,加油,行動起來吧!

  • 59193877828

    2019-08-02 15:03

    內心清淨決塵埃,不染煩惱花自開,心中有雅自然露,閣中有善美貌來,相由心生決非假,仁性忠厚智慧開。

  • 105187032742

    2019-08-02 12:39

    應該是行動,心裡想不落實到行動上,屁用都沒有。

  • 60508558969

    2019-08-02 11:45

    首先從思想開始,只有心裡下定決心了,其次行動起來才會事半功倍!

  • 1947931195751371

    2019-08-02 11:40

    首先是心裡 只有先提高內心氣質 其次才要行動氣質 心靈美才是真的美 如果你的心靈不美

    行動裝飾的再美也只是過眼雲煙!

  • 1050724001134316

    2019-08-02 11:12

    思想開始,才能有行動。

  • 3196968358642877

    2019-08-02 11:24

    應該是心理,不然重複的是過去。

  • 99699116880

    2019-08-02 11:33

    當然是行動了,只有動起來才會發現身體有變化,心理自然也會有變化的,多運動運動,走出去,每天面對不同的人,事物及風景,你會發現生活是那麼的美好.