因為小時候很自卑,影響整個成長期,工作,乃至人生,過得很壓抑怎麼辦?

我來回答

熱心網友回答 (14)

  • 3874858433

    2019-08-01 16:28

    我來回答你這個問題,

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    首先自卑,並不見得是壞事,

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    你能自卑,說明,你能發現自我的不足

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    在我年少時候,也很自卑,

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    看著身邊好的人,都很好,

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    我是因為,家庭兒時的陰影

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    父母整天打架,吵架自卑,

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    瘦小的身體,很瘦弱自卑,

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    沒有錢,買我需要的東西而自卑

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    當我後來,放下抱怨

    通過我的努力,

    改善了我的身體,強壯了起來,

    通過思考,也有了1天賺1,2萬的時候

    才發現,原來自己也不差,

    而我羨慕的他們,其實也沒有我相想的好,

    我告訴你的是,不要拿自己的短處,弱點,

    去跟別人的長處比,自己自卑什麼,就去聚焦,努力,自卑與超越,

    最終你會發現~你也不差……

    照片就是本人,希望能幫到您,

    人生可以超越改變的,我喜歡攝影,習武,讀歷史書,和登山,戶外,經常分享,

    當你照亮別人,或者被別人照亮

    都是最美的時刻……有緣可以關注……

  • 95820655757

    2019-08-01 15:43

    小時候很自卑,影響力長遠吶!

    我從基因說起,有部分人的基因里就是易敏感。不巧我就是的了。小時候的心理活動成長期間碰到惡性事件,小小年紀對恐懼和憎恨有了體會,當然心理邏輯開始有了偏離現實軌跡,大腦反應的自我歸因出錯了。以為是我做錯了。這個真的要命呀! 自卑,自憐,自悲全來了。直到現在我都是一點一滴的把哪些歸因出錯的記憶修整一下。

    真的,有時候在想,自卑會產生很堅厚的防禦心理,總想表現出我優秀的一面。那我把那些脆弱、膽小、爆脾氣的一面也表現出來。是否會是對自己好的呢?說起這些真讓我心痛!

  • 1754420144245576

    2019-08-01 10:33

    謝謝邀請回答。自卑感是指在和別人比較時,由於低估自己而產生的情緒體驗。

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    本人也時常覺得自卑。一個是因為我們參照的對象肯定是自己覺得比我們強的人,從而否定自己。例如一大幫人去ktv唱歌,覺得別人個個比自己唱得好聽,而自己卻五音不全。

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    第二個原因比如家庭,覺得自己的家人總是讓自己無能為力,而其他人的家庭卻讓你羨慕。

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    第三是比如工作中,自己覺得別人的工作比自己做得更好,而自己怎麼努力也達不到……

    我認為能知道自己的缺點已經比相當一部分人要優秀了。古話說:人貴有自知之明。說明自知的難能可貴。至於如何克服自卑情緒,我有以下方法:

    一、正確對比,與別人作比較時,選擇的對象應該跟自己差不多的人。

    二、尺有所短 ,寸有所長。我們每個人都有自己的優缺點,要看到自己具有而別人不具備的優點。

    三、培養自己的正確的興趣愛好,並持之以恆堅持,就能在精神上得到充分滋潤。

    四、至於家庭原因產生的自卑,你要知道你無法改變別人,但改變自己還是自己的選擇,自己能掌控的。

    五、如果你做了種種努力,還是覺得無法控制自己的情緒。我勸你去諮詢專業的心理醫生,畢竟他們是專業的,其實我們大家或多或少都有心理上的問題,諮詢心理醫生今後會是熱門。

    希望你能及時調整好自己心態,更好地享受生活帶來的喜悅。

  • 親親我的寶貝947

    2019-08-01 12:38

    俺從來沒這感覺!俺窮。總有人說俺吃不完,用不完似的。

    對於,從小自感自卑的人,旁人應對其多鼓勵,適當愛護!讓其樹立生活的自信心。同時自己校正自己的社會感覺!其實大家都一樣。比如說,有的同事喜歡打大麻將,其有錢嗎?只不過好賭而已。有的人衣著時尚飄亮,但其,其它開銷,壓了又壓的,在人後。只不過怕別人小看他(她)。作為打工階層,個人而言,在同一級。彼此的工資多少是估計得到的。社會有許多不公平,出身教育機遇各人性格等,但身體健康和行為習慣,正確的人際關係!是機遇和眼界的保障。世界是多變的,猶其人還善於偽裝!欺騙世人,久了連自己都騙!為什麼?就為了利益!讓自己保持一顆樂觀向上的心理,學會適當的爭執,吵罵,甚至諷刺挖苦,釋放自己的心靈!經常對自己的言行反思,校正。自然就融入社會了。

    人非聖賢,孰能無過?但過份自私自利,左右逢緣,言行不一致,對一般人就一小人而已。如果身居高位,就是奸佞了,應剷除!

  • 250316652026667

    2019-08-01 12:09

    我也是,父親對我一直期望很高,也一直否定我,自卑伴隨著我學習工作。

    人的一生就是與自己的性格鬥爭,或自卑或自負或怕吃苦。每個人都如此,早一點知道自己的問題也未嘗不是壞事。

    以前我很喜歡苛求自己,一日三省,負罪感很重。觀念很重要,現在我會比較客觀的看待自己,或者說要給自己找理由,比如確實運氣差,客觀條件不允許,或者別人做也不一定比自己好。慢慢的遇到點挫折也難很快原諒自己。

    取長補短,以前我很在意自己的短板,想彌補短板,可是每個人都有自己的短板,如果我們揚長避短,會不會更好,或者先揚長慢慢補短。用我們的長處和別人比一比。

    我們不比別人差,也好不到哪裡去,我們有的問題別人也有。

    多去接觸些朋友,你會發現好的沒那麼好,壞的沒那麼壞。心安理得的過好自己的日子

  • 4640626079

    2019-08-01 15:29

    能怎麼辦,想做領導呢就去突破自己,要實在突破不了就安靜的做好份內之事,必竟領導是少數,我們甘於平凡過好自己的小日子也不失是一種安穩。自卑都是比較出來的,相信你我都不會是這世上最沒用的人。幹活、吃飯、睡覺OK

  • 未來、盡在我手

    2019-08-01 13:29

    我老公也是很自卑的人,和他的成長經歷有關。從小看多了白眼與嘲笑,貧窮的家庭讓他沒有自信。而且自尊心超強,別人無意中的話語都可能讓他多想。我一直都引導他擺正心態,鼓勵他,錯誤的想法出現時我會非常不客氣的批評他,開始他總是不滿,說我瞧不起他,現在好很多了,每個人身邊都需要一個實話實說的人來鞭策成長

  • 97430471340

    2019-08-01 13:35

    先天環境影響你的一生,但不是不可以改變。人的一生就像一個瓶子,你裝滿了自卑,於現實不相符的欲望。就在也裝不下美好的事情。將自己歸零,丟掉包袱,輕裝上陣。多接觸美好的事情,相信自己。

  • 總是被欺負

    2019-08-01 16:12

    我也是,因為自卑,毀了自己

  • 6122069153

    2019-08-01 06:02

    步入社會都成年人了,自卑什麼?好好工作,努力拼搏,想一些花里胡哨沒卵用的東西幹嘛。把心態好好調整一下,多出去走走

  • 82762439437

    2019-08-01 18:49

    說穿了,缺錢

  • 23883182971

    2019-08-01 15:23

    嘗試更多更好開闊視野方式會有幫助吧!

    請問!回答問題有獎品鼓勵嘛!

  • 1534547971029992

    2019-08-01 06:19

    自卑是缺乏自信,以及太在意別人的看法。

  • 6827266843

    2019-08-01 09:27

    我也是,25感覺整個人生都沒了