為什麼別人說孕婦應該左側臥睡？

為什麼孕婦應該左側臥睡？

很多人都有聽過孕婦應該左側臥睡的說法，但是左側臥睡不會壓迫到心臟嗎？為什麼要左側臥睡呢？

1.因為子宮一般是輕微右旋，那麼左側臥可以減少對子宮的壓迫，保證子宮胎盤的血液循環，給胎兒更好的提供氧氣。

2.左側臥位可避免增大的子宮壓迫下腔靜脈，使血液循環通暢，避免仰臥位低血壓綜合徵，改善其他壓迫症狀。

3.孕中晚期間，子宮是增大並且右旋的，左側臥可以減少對靜脈的壓迫。

所以一般建議孕期左側睡。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信「育兒」，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網絡，侵權刪。）

孕期左側臥是孕婦的最佳睡姿，但也不是說孕婦要一直保持這個睡姿不變的，本來孕期睡眠就不好，如果再保持一個姿勢不變，真的會很累。孕婦左側臥睡累了，可以換右側臥，左側臥右側臥輪換一下。

在孕早期，胎兒還很小，生長發育也慢，孕婦肚子也沒有隆起，這時候孕婦就不用太在意睡姿，只要找個自己舒服的睡姿就可以了，對宮內胎兒影響不大。但隨著胎兒的生長發育，孕婦肚子也越來越大，特別到了孕中晚期，大腹便便，行動不便，這時候孕婦就要注意一下睡姿，最好以左側臥為主。孕婦左側臥的好處:

1、保證胎盤的血液供給。我們都知道左側臥可以減輕日益增大的子宮對動脈的壓迫，維持正常子宮動脈的血流量，以通過胎盤供給胎兒，有利於胎兒的生長發育。

2、改善子宮右旋程度。很多孕婦子宮都是程右旋狀態，左側臥就可以改善這種右旋的狀態，讓子宮回歸正常，有利於給宮內胎兒供氧。

3、保證回心血量， 對大腦供血，降低孕期高血壓綜合證的發生。

雖說左側臥是孕中晚期的最好睡姿，但每個孕婦的身體情況不一樣，要根據自身的實際情況，並且在醫生指導下，找到一個最合適自己的睡姿這樣才有利於孕婦的睡眠和胎兒的發育。

孕婦在懷孕後，睡姿肯定是要注意的，必須要保證寶寶的安全。如果像以前那樣想怎麼睡就怎麼睡，肯定不行的，為什麼孕婦要左側臥睡覺了？

第一個原因就是因為寶寶和媽媽是一起呼吸的，左側臥睡覺，媽媽的呼喚更加順暢，寶寶在媽媽肚子裡也能更好的發育。

第二個原因就是如果媽媽是右側臥睡覺，會壓迫到媽媽腹部下腔的靜脈，這樣就影響到媽媽血液的回流，可能造成寶寶供氧氣不足，發育遲緩。

女子懷孕了，肚子一天一天地大起來，即將成為媽媽，內心充滿了喜悅與興奮。可懷孕帶來的不適也影響了准媽媽的睡眠。懷孕了，怎麼睡對孩子好呢？該怎麼睡呢？

醫生建議一般在早孕期睡覺的姿勢是沒有要求的，怎麼舒服怎麼睡都可以。

在中孕期之後就有要求了，特別是孕晚期，醫生建議以左側臥位為主，這是因為妊娠期子宮本身是右旋的，所以建議左側臥位，以免子宮過於右旋，這樣是有利於胎盤的血供，對胎兒的供氧有好處。

雖然後期醫生建議我們這樣睡，可是也僅僅只是建議而已，孕後期身子重，身體怎麼怎麼都不舒服，而且左右翻身也特別不方便，我們睡一側容易睡得全身僵硬，會使身體更加不舒服。所以，規矩是死的人是活的，如果左側睡得不舒服了，可以左右換著睡甚至可以平躺一會兒。只有孕婦身體心理舒服了，身體放鬆了，才是真正的對肚子裡面的小寶寶好。

另外孕期要注意飲食營養，並且按醫生的要求定期做好產檢。 我們都要生一個健健康康的小寶寶！

我真的是在孕期這麼堅持下來的 初成寶媽凡事還是小心注意些哦

您好，很高興回答您的問題： 1, 孕婦左側臥睡資可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給。 2, 孕婦左側臥睡姿可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫， 改善腦組織血液的供給，有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合徵的發生。 3,在孕晚期.子宮呈右旋轉左側臥睡姿，可以改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長發育。

謝謝邀請

女人懷孕了，肚子一天一天變大。很多人都喜歡找自己喜歡的姿勢睡著。聽說左側睡覺，對肚子裡面的胎兒有很大的幫助。