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熱心網友回答 (9)

  • 5513425993

    2019-08-10 16:52

    我是個寶爸,說到孩子吃飯也是個頭疼事情。孩子厭食、挑食、吃飯注意力不集中、吃飯愛跑等問題也是我曾經遇到過頭疼的問題,我分享一下我的經驗吧。

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    第一個問題

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    寶寶不按時吃飯,吃飯前1個小時儘量不要給寶寶零食或輔食品,讓他(她)們在吃飯前有稍微飢餓感,其次 我們家長大人每天做餐用餐時間要準時有規,讓寶寶養成良好的用餐點「生物鐘」,到了飯點就會有飢餓感。

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    第二個問題

    寶寶厭食、挑食問題。觀察分析寶寶為什麼厭食、挑食問題。寶寶是因為脾胃虛弱厭食呢還是寶寶對這一類食物過敏反感呢?做一個觀察分析,如果是脾胃虛弱那就食療調理比如煲一些小米粥呀,生津提味的食物給她們調理。 至於挑食現在生活條件都比較好了,寶寶思想和審美發育成長也比較快,她們對食物的口感、色、香、味都很敏感。所有我們就要觀察寶寶喜歡的口感、顏色、形狀喜好進行製作她們喜歡的食物,條件允許的話讓她們每一餐都有儀式感。

    第三個問題

    孩子吃飯注意力不集中和愛跑,現在很多父母都有給孩子要手機和ipad的習慣,有利有弊。儘量引導孩子吃完飯後再去玩,播放一些食慾強或者其他寶寶用餐視頻內容引導她們。吃飯時候不要讓寶寶養成吃一會兒這跑哪跑的習慣,這樣大人也累對寶寶的腸胃也不好。

    這是我的經驗分享 希望對你有幫助!

  • 4023815917804333

    2019-08-10 13:58

    你好,我是一個二胎寶媽,很高興回答這個問題。

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    隨著孩子長大,吃飯問題成了很多爸爸媽媽的頭疼病!孩子不愛吃飯,挑食,進餐不規律……有了孩子才知道養個孩子真不容易!首當其衝的是吃飯問題,按時吃飯對於寶寶來說很重要。

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    可以使孩子養成良好的飲食習慣,不會暴飲暴食,損傷消化系統,對於營養的攝取有很大幫助。讓孩子擺脫零食,符合新陳代謝的規律,按時吃飯能夠提高孩子提抗力,增強體質。

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    那怎樣才能讓孩子按時吃飯呢?

    1.家長要從自身做起,按時吃飯,不挑食

    有很多家長早上不吃早飯,有的甚至晚上減肥不吃飯,給孩子的影響不好,孩子不愛吃飯的時候會模仿大人,影響生長。

    2.飯菜要豐富

    從種類,花樣上都要下功夫,味道要可口,拼盤可以是孩子喜歡的圖案,讓孩子看到就有食慾。

    3.減少兩餐之間的零食

    很多孩子不按時吃飯不愛吃飯,就是零食吃多了,家長要控制孩子零食,這樣吃飯的時間一到孩子自然就餓了。

    4.吃飯不能看電視,玩玩具

    我就大寶沒上幼兒園的吃飯不好好吃飯,邊吃飯邊看電視,一頓飯吃到菜都涼了,沒吃多少,幼兒園不讓看電視,這個壞習慣也改了。

    讓孩子按時吃飯要循序漸進,不要強迫孩子不餓的時候吃飯,這樣會造成孩子反感!

  • 179963094112035

    2019-08-10 13:14

    為寶寶營造一個愉快的進餐環境。進餐時間可以播放一些輕鬆、優美的背景音樂,但音量不宜過大,能聽清即可。同時爸爸媽媽應保證進餐環境的整潔有序,進餐氛圍的輕鬆愉快。爸爸媽媽不要說與進餐無關的事情,不要在進餐時與寶寶嬉笑或是訓斥寶寶,以保證寶寶可以專心進餐。規定進餐時間。1―2歲的寶寶已經逐步像成人那樣—日吃三餐了,正餐之間的間隔時間為4小時左右,兩次正餐之間可安排吃些小點心,儘量不要再給寶寶吃其他零食。

  • 111578883047

    2019-08-10 13:43

    寶寶吃飯問題我想是很多剛當寶媽都疼痛的問題,說實話看到寶寶不吃飯當爸媽的心裡肯定不舒服。那麼我們要怎麼樣才能讓寶寶愛上吃飯,而且是按時吃飯呢,看完你就知道了。

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    第一,飯前拒吃零食

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    這裡強調一下在吃飯前半個小時最好少吃零食,另外家中少備點零食,特別是那種顏色豐富,加工太精細的零食,只需要準備一些蘇打餅乾或者簡單的糕點之類的就可以了。現在的零食口感豐富美味,估計他一心只想著吃零食,不想吃飯了。

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    第二,專門的吃飯椅子。

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    對於太小的孩子,還不能跟大家一樣坐在餐桌邊吃飯的小孩,這點大家都知道的,所以準備一個單獨吃東西的椅子。洗乾淨小手,準備一套屬於他一個人的勺子和碗多讓讓他自己動手。

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    第三,飯菜的多樣性,

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    每次飯菜最好不同,記得有很多能幹的媽媽把飯餐拼出各種卡通有趣的圖案來。蔬菜,米飯,水果顏色各不相同。又新鮮又美味又好看的樣子,相信孩子一定會非常喜歡的。

    第四,保證味道不錯,

    味道要好,也要有營養。多吃一些雞蛋豆製品,不要每天都做他喜歡吃的排骨紅燒肉或者雞腿等等。而且儘可能多吃一些類似玉米紅薯小米之類的粗糧。

    第五,不玩玩具,

    吃飯時不要給玩玩具,不看電視機,不看手機。最好大家都圍坐在桌子邊,示範給他看,吃飯也是需要認真的一件事情。大人也要做到不看手機好好吃飯,這樣才能培養他好好吃飯的習慣。

    第六,不強迫

    不餓或者不想吃,就不要強迫。如果在孩子一點飢餓感都沒有的時候,強迫他吃飯,會給他帶來壓力,而且覺得沒有自由不能自我支配的感覺,就算使用了各種威脅強迫的手段讓他吃了,但是他會討厭上吃飯的。

    第七,製作樂趣

    讓他知道,吃飯是一件享受美味快樂的事情。也可以叫上親戚家的小孩,一起吃飯,更熱鬧,也有一些競爭性,如果不快點吃,就沒有了哦。抱著這種心態,相信大家都會努力的吃飯的。

    最後

    養成自己吃飯的習慣,寶媽們不要怕把桌面或者地板弄髒,或者總覺得他太小,不需要那麼早讓他獨立吃飯,而去餵他。只要自己能拿得了勺子,雖然動作不那麼靈活,但是儘快讓他自己摸索嘗試,相信他很快就能自己吃飯了,也能吃的更香一些。

  • 3601600279227000

    2019-08-10 13:11

  • 71024111771

    2019-08-10 13:26

    最簡單有效的辦法就是吃飯前都在戶外活動,而且是做他喜歡的,玩得又累又餓的時候回家吃飯,飯前千萬不要給零食吃,這時候孩子肯定會本能的好好吃飯了。

    吃飯是人的本能反應,但是現在很多時候都成了大人的事,一種情況是吃得太多零食,沒有飢餓感,自然就不會有本能反應了。另一種情況是上一頓吃的還沒消化,因為沒什麼活動量,不覺得餓,所以也不會有本能反應。

    歸根結底,零食少吃,多戶外活動,有飢餓感才能好好吃飯。

  • 2370148024978728

    2019-08-10 14:32

    寶寶按時吃飯,需要父母大人的支持,父母有好的習慣,寶寶才能有好習慣

  • 1965533895080356

    2019-08-10 13:01

    我覺得要讓寶寶按時吃飯的方法就是在每餐之間不要加那麼多的零食和奶,有的寶貝們吃飯吃的本身就慢吸收也比較慢,再加上中間又吃那麼多東西以後第二餐肯定是處於不餓的一個狀態.所以我覺得吃飯就是吃飯 兩餐之間不加零食是最好的

  • 5470608227

    2019-08-10 12:53

    中國民間有句俗話叫「要想小兒安,三分飢與寒」,三分飢就是孩子在每餐吃飯前餓了,表現在吃飯速度較快,吃飯看起來很香。   孩子肚子不餓當然吃不下飯,若父母只一味地強迫孩子進食,反而會造成反效果。因此,當你的孩子不好好吃飯時,首先要想到孩子是不是不餓。  孩子不餓常見的原因有:    1.奶與其它飯安排不妥當,有個孩子快一歲了,以吃母乳為主,每天不下十餘次,甚至把母乳當作哄孩子的工具,孩子自然不會好好吃飯。    2.零食過多,如果孩子無時無刻都在吃零食,一到應該吃飯的時間,孩子自然就吃不下飯。尤其垃圾食品儘量不要給予,避免造成「本末倒置」吃不下正餐。「言教不如身教」。小孩子的模仿能力極強,如果大人們本身的飲食習慣不正常,或者常常隨便以零食裹腹,自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。    3.孩子吃飯時干擾太多,邊吃邊玩,結果便會延長吃飯的時間,等到下一頓吃飯的時刻到了,寶寶卻因此而還不餓,當然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。    4.一日三餐安排不合理,飢一頓飽一頓,在孩子餓了一段時間後,暴食暴飲,結果使孩子在吃下頓飯時沒胃口。    5.父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯,久而久之,便會讓孩子以「吃飯」這件事當作交換條件,造成孩子成就的價值觀。   幫助孩子吃好飯,促進孩子的食慾的方法有:   1.讓這個孩子吃好飯,先要把母乳減少到每日一兩次,安排好一日三餐,控制奶和零食的進入量,直至出現飢餓為止。   2.增加他的活動量,他的肚子真正感到餓了,自然不會抗拒吃飯。   3.知道孩子的真正需要及理解孩子的行為能力,不能以不吃飯的行為做為與父母交換條件的籌碼。