我來回答

熱心網友回答 (5)

  • 4559774715

    2019-07-21 16:07

    你好,謝謝邀請!很高興回答這個問題。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    大家都知道,坐月子喝湯下奶,但是喝湯下奶也得注意幾點。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    首先,產後坐月子喝湯得適量。大家都知道多喝湯,能夠下奶。比如魚湯、排骨湯、豬蹄湯、雞湯等。那樣可以保證有足夠的奶水寶寶吃。但是什麼都得適量,而且還得分什麼時候。產後一周之內飲食要清淡,產婦身體的恢復需要一定時間,開始新生兒對的奶水需要量也很少,過多的喝一些增進泌乳的湯水,很可能會增加產婦消化系統和肝腎的負擔,也可能導致乳汁過多引起乳房脹痛,處理不當還會引發乳腺炎。一周之後可以多喝點湯,多喝但也得適量。

    其次,喝湯的時候撇去湯水表面的一層浮油。攝入過多的脂肪,對於產婦來講,會影響產婦的食慾,減少食物的攝入,還可能會引起乳腺堵塞,影響泌乳,還可能變的肥胖,體重增加。對新生兒來講,其消化系統發育尚不完善,會引起脂肪消化不良性腹瀉。

    最後,坐月子喝湯不易過咸。大家都知道鹽吃多了不好,那麼坐月子期間尤其得注意,產婦攝入過多的鹽,寶寶吃母乳的時候就會吸收。

    希望對大家有所幫助!

  • 2651611610489635

    2019-07-21 14:44

    寶媽還是要注意營養均衡,不要盲目過得的補充各種湯品,否則也會適得其反,觀看下面視頻,來自清華大學第一附屬醫院的劉主任給大家分享了4個實用小妙招,有效催乳下奶更快,寶媽們學起來吧。

    https://www.ixigua.com/i6711582793886876173/

    想了解更多育兒知識,可以關注「育兒名醫團」,後期會有更多育兒專家和大家分享育兒小竅門~

  • 4146959423382540

    2019-07-21 08:56

    六月五號預產期。六月二號早上有一點點見紅伴有微微的姨媽痛就洗好澡和頭髮準備好東西去醫院,到醫院做了B超和胎監後醫生內檢還沒開宮口就讓我回去等。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    然後又大張旗鼓的回去了,下午就開始比較厲害的陣痛。大概十來分鐘一次但是還能接受。晚上跟老公去逛商場爬樓梯,痛得也不是很厲害,回來洗了澡就睡覺了。到了三號凌晨四點左右痛得比較厲害都不能睡覺了。老是要小便,天亮了就去了醫院。內檢開了0.5。安排住院了。 下午兩點內檢二指,醫生就安排進了待產房,當時疼痛還能忍,醫生問要不要打無痛,我就說等會。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    結果到了四五點疼得實在受不了了叫打無痛。麻醉師又沒空。一直挨到晚上七點才打上。打完後真的是舒服了,八點左右內檢才三指。醫生說待產已經八個小時了。不能太長時間,就幫我把羊水弄破了。羊水破了後開指就快了,到十點左右無痛就沒用了,很強的大便感伴有兩三分鐘一次的陣痛,內檢開了十指了,醫生說有大便感就可以用力了,十點五十八分寶寶就出來了,頭比較大一度撕裂了

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    出產房,公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上,不過我的婆婆還是特別的好的,對我就像親生女兒一樣,月子裡的一切大小事都是婆婆來做的,說真的很感激她!其實一家人其樂融融的,這種感覺特別的好,人生也還算是圓滿, 因為害怕奶水不夠,月子裡我是很吃,雖然體重長了很多,好再寶寶長得不錯,十足的胖寶寶一枚!

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查,醫生給我做檢查時說,怎麼肚子還這麼大,有沒有做收腹工作,我也是做收腹的,只不過用的是束縛帶,我先太勒又不透氣,餵奶又不方便,就沒用了,醫生笑笑說現在是什麼年代了,現在誰還用束縛帶啊,現在都穿束身衣了。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    後來經過醫生引薦,我也是半信半疑,先是拿了套試試,結果穿了二十多天,竟然下去13斤,特別讓我驚訝,後來我又去了套,兩套換著穿,接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫,三個月肚子真的沒有了,三四個月減下來30多斤,讓我出門都特別有自信,小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。

    喝下奶湯不能太早

    產後一周產婦比較虛弱,主要是以清淡飲食為主,這個時候給產婦喝大量的下奶湯,最容易堵奶,導致乳腺炎。

    坐月子喝湯注意以下幾點

    只喝湯不吃肉 老一輩的觀念,就是多喝湯,有的地方還強調多喝雞湯。湯可以喝,但是也要適當的吃肉。研究表明,湯裡面的主要成分是脂肪,而蛋白質和其它營養都在肉裡面,如果只喝湯,就把關鍵的東西剔除了。哺乳期,產婦對蛋白質量的需求也比較高,只有媽媽多吃蛋白含量高的食物,奶水才能更營養,才能更促進寶寶生長需要。

    人參類補湯吃太早

    產後排惡露時期,如果這個時候喝人參湯一類的補品,會加重血液的排出,對產婦的身體不太好。另外,人參一類的補藥,都比較容易導致上火,太上火對大人和寶寶都不太好。

  • 1103507779762732

    2019-07-21 20:44

    產後一周可以適當的喝湯,補氣血的五紅湯很不錯,不會胖,可以補氣血也能下奶,注意,可以不放紅糖,我月子時候就一直喝五紅湯

  • 84326650781

    2019-07-21 11:34

    1.前幾天要喝清淡湯,不能大補,因為剛生完孩子,身體還很虛弱,大補也吸收不了

    2.過了一個星期就可以多喝湯了,但是也要分情況,像我孕期得過妊娠糖尿病,所以出院前醫生囑咐少喝湯,怕血糖會升高

    3.適量喝湯,不要天天太油膩,那樣寶寶也會消化不良