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熱心網友回答 (14)

  • 53145171797

    2019-08-04 14:24

    為什麼要預防腸道里不長息肉?因為腸道里的癌症幾乎都來自「息肉」,沒有腸道的「息肉」,就不會有腸道的癌症,這裡指的腸道主要指大腸(結腸和直腸),也包括小腸。

    人體的腸子有十二指腸、小腸、結腸、直腸、大腸等名稱,其實總的來說分為小腸和大腸兩部分。因為小腸癌太少見,所以,平常說到腸癌就是指大腸癌,而預防大腸癌首先從預防大腸息肉做起。

    一、什麼是大腸息肉

    人體的各個部位都有可能長息肉,大腸息肉是指發生在結腸和直腸的息肉。主要常見的是突出於黏膜內的良性隆起性病變,比如消化道的息肉主要有炎症性的增生性息肉、纖維性息肉、腺性息肉等。

    二、息肉產生的主要原因

    (1)遺傳因素(2)酒類、辣椒等食物的長期刺激(3)動物性食物攝入過多(4)植物性食物攝入過少(5)長期炎症刺激(6)長期便秘

    三、大腸為什麼容易長息肉

    食物在口腔中咀嚼,由食管通過,到胃裡消化,再到小腸吸收營養,然後由大腸臨時儲存廢物殘渣,最後定期排出體外。從這裡可以看出,小腸吸收的是營養,而大腸每時每刻都忍受著廢料毒物的「薰陶」,起著「垃圾儲存袋」的作用。由此可見,大腸容易長息肉而小腸不容易長息肉就可以理解了。

    四、如何預防大腸息肉

    要預防大腸息肉,除了及時去醫院做腸鏡外,在吃的方面顯得尤為重要,要重視兩方面,哪些食物應多吃?哪些食物儘量不吃或少吃?因為大腸息肉的產生是由多方面因素引起的,不僅強調或重視多吃點什麼?還要重視不吃什麼或少吃什麼?

    (1)多吃植物性食物,少吃動物性食物

    日本一位消化道專家,通過美國和日本的幾萬例腸鏡檢查得出結論,凡是過多攝入高蛋白高脂肪的動物性食物,腸道容易變黑,也容易長息肉,只要一段時間不吃或少吃動物性食物,腸道顏色就會變好,也不容易長息肉。

    高蛋白、高脂肪食物的食物殘渣在腸道停留時間長,促使腸道吸收毒素增加,高脂肪食物使肝臟分必膽汁增多,膽汁酸中的初級膽汁酸在腸道厭氧菌作用下轉變成脫氧膽酸及膽石酸,二者會促使腸道長息肉,也是促癌物質。

    蔬菜水果和五穀雜糧都屬於植物性食物,不僅含有各種維生素和礦物質,還含有多種植物化學物質和較多的膳食纖維,既可以發揮維生素C和多種植物化學物質(黃酮類化合物等)抗氧化作用,防止DNA損傷,又可以促使廢物殘渣順利排出,預防便秘的發生,多種因素共同作用既可以預防腸道息肉的產生,也有利於人體降低患大腸癌的風險。

    (2)補充益生菌和益生元的食物

    益生菌(酸奶)

    益生元食物:蘆筍、蒜頭、洋蔥、小麥、燕麥、豆類等。

    益生菌與益生元(低聚糖類)能通過改善腸道菌群,影響腸黏膜細胞因子信號傳遞,來達到抑制炎症反應之目的,這樣就可以避免腸黏膜炎症細胞的長期刺激,避免息肉的產生。

    (3)不吃或少吃酒類等刺激性食物

    長期過多的攝入酒類、辣椒等刺激性食物,會促使腸黏膜發生炎症,炎症久治不愈,即會產生息肉。

    (4)不吃或少吃烘烤類、油炸類、醃製類食物

    烤魚、烤羊肉串:油炸花生米、紅燒魚、糖醋排骨:火腿、鹹魚、鹹菜等。以上食物含有多環芳烴、苯並芘、亞硝酸鹽等多種致癌物,如攝入過多,會誘發腸道息肉,為患上癌症埋下了禍根。

    五、特殊人群如何預防息肉

    對於有家族聚集或遺傳傾向的人群,即整個家族易患腸道息肉或易患腸癌人群,單靠醫院治療(手術、藥物)是不夠的,其實如何吃顯得更重要,如果只靠手術,息肉割了又會長,很難徹底 根除。因為基因必須經過活化或被展現出來,才能產生影響。而控制基因是否展現的力量,取決於環境~關鍵是飲食的科學性、營養的合理性。即可以通過飲食,讓它的壞基因永遠處於休眠狀態,讓好基因展現出來。

    有遺傳傾向的人群如何預防息肉的產生呢?總原則是:儘量不吃或少吃動物性食物,每天攝入動物性食物必須嚴格控制,最好控制在每天50克之內,具體的量因人而宜,不能一概而論,因為受遺傳影響,耐受量不同。最好多吃富含優質蛋白的大豆及製品,用它來代替動物性食物,多吃蔬菜水果,來改變易患腸息肉的「土壤」,才能從根子上預防腸息肉的產生,或把腸道息肉產生的風險降到最低。

    綜上所述,想預防腸息肉的產生,一方面及時去醫院檢查,另一方面科學的飲食、合理的營養顯得尤為重要,因為決定基因的展現和突變的不是藥物,而是營養。

    營養對於讓好基因還是壞基因展現出來的過程中扮演著關鍵的決定作用,預防息肉也是一樣。

  • 2739575070665544

    2019-08-04 09:51

    1. 問題分析:結腸息肉這個病有一定的復發幾率。結腸息肉和個人體質、遺傳因素、心情、飲食生活習慣等都有一定關係。

    2.建議您半年或者一年後複查腸鏡,看還有沒有息肉,有的話再切,沒有的話兩年以後再複查,還沒有就五年以後再複查。

    3.如果是有腸道炎症的話可以用消炎藥或者中藥調節胃腸道功能。

    4.意見建議:建議您平時清淡飲食,辛辣刺激生冷油膩食物不要吃,不要吃過咸、過酸、過硬、過甜的食物,避免腹部受涼拉肚子等不良情況,適當運動,增強體質。腸胃不好的話可以中藥調節。保持心情舒暢,樂觀向上。這些可以降低息肉復發的幾率。祝您健康。

  • 67669126009

    2019-08-04 10:13

    現代社會隨著生活水平提高,營養過剩生活不規律,工作生活壓力加大等原因,患腸胃息肉的人越來越多。那麼該如何預防腸胃息肉呢?小編來說一說。

    一,養成良好的生活規律,因為生活不規律的人容易患胃腸息肉。

    二,養成經常運動的習慣,這樣多出汗可將身體酸性物質排出體外。酸性體質的人容易長息肉。

    三,多吃新鮮蔬菜水果,少吃肉類。

    四,保持好心情,學會化解壓力。如今社會壓力難免,但要學會化解正確看待人生得失。

    五,積極治療結腸炎,直腸炎等疾病。

    六,注意飲食的衛生。瓜果蔬菜洗乾淨再吃,不吃過期不潔淨食物,以免細菌感染。

    七,少吃刺激性食物,少喝酒和濃咖啡等。

  • 52733380510

    2019-08-04 11:39

    腸道長東西是腸道不衛生的表現,是毒素在腸道停留時間太久的表現,是有毒物質不能迅速排出體外的表現。這好比買回家的水果蔬菜豬肉雞肉等等等等幾天沒吃就腐爛就發臭一樣。食物到了腸道里好比雞鴨魚肉買到了家裡。雖然家家有冰箱,但也不能儲藏太久。家裡可以買冰箱,但腸道里放不了冰箱。要讓腸道里的有毒物質及時排出體外,可能只有減少對脂肪的攝入增加對維生素的攝入了。

  • 91572222902

    2019-08-04 09:05

    1、平時特別要注意飲食習慣,注重健康,不可過多的吃辛辣刺激食物、少吃油膩性食物。然後,還要多運動,促進新陳代謝,增強免疫力,強健體魄。

    2、即使身體長了息肉也不要怕,及時去醫院檢查並進行必要的手術治療,還是特別容易恢復的。常見的治療方法有,採取雷射或者冷凍治療。

  • 830864466389915

    2019-08-04 10:41

    大魚大肉少吃,不要暴飲暴食,管好自己的嘴,定期腸胃鏡做下即可。

  • 法布的足球

    2019-08-04 09:50

    這個長息肉一般和體質腸炎也有關係,沒有特效藥預防的,平時飲食清淡,葷素搭配,加強鍛煉,可以吃點益生菌治療

    飲食上規律,正常飲食,不要暴飲暴食

  • 102523639197

    2019-08-04 11:01

    大蒜,

    陳醋,

    加上多運動。

  • 3847897244256196

    2019-08-04 11:13

    可以吃去皮的黃瓜!兩天一條,或者一天一條!不可以拍青瓜!不可以加鹽!純青瓜哦!加油!

  • 84939779655

    2019-08-04 10:32

    少吃剩飯剩菜,吃飯正常時間,葷素搭配均衡

  • 874816525054067

    2019-08-04 10:01

    少吃大暈油膩食物,多吃素。

  • 1481782940404312

    2019-08-04 10:38

    多喝水,多吃粗糧雜糧,多吃蔬菜水果,儘量儘快排出體內毒素。

  • 68193304787

    2019-08-04 10:01

    不知道,仙人掌能吃麼,想像一下,管用,哈哈

  • 50050826915

    2019-08-04 10:17

    多吃粗纖維的食物應該有幫助