在日常生活中,我們怎樣保持積極健康的心理狀態?

生活困難重重,紛繁複雜,人生上下求索,我們怎樣保持健康的心理?

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熱心網友回答 (3)

  • 雪軍405

    2019-08-01 21:30

    正所謂人在江湖漂那能不挨刀,人生在世也就這麼短短几十年,都要經歷各種人生滋味這都要看自己怎麼去面對這些苦辣酸甜。我們一定要保持一個平常心對待,做到甜不笑、苦不叫,還要有樂觀向上的心態坦然面對一切,因為該是你的躲也躲不過,不是你的搶也搶不到。一定要笑看人生,因為人生真的很短暫。

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  • 76590657342

    2019-08-01 21:49

    心理健康的重要性:心態決定行動,行動決定人生。如何在工作和生活里擁有一個健康的心理:

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    1、人是環境的產物,把自己放在積極向上、健康的環境裡。親近積極上進樂觀的人和事物。舉例:如近朱者赤近墨者黑,如未信基督的人,一旦走進向善的基督徒的環境,就也會變得越來越有善心,越生活愉快,有健康的心理。

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    2、修身養性。學會尋找平衡、調節工作和生活心理的方法。如:工作中遇到問題,要積極應對,尋找解決方法。平時多看有關情商的書,幫助開發情商,建立良好的心理。

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    3、儘量養成運動的習慣。運動有益健康,開發心智。運動對人的影響很大,培養積極向上的心態。

  • 5831566406

    2019-08-01 21:26

    多參加社會實踐,多健身運動,保持良好的生活習慣和規律。