談戀愛七年,分手後怎麼能快速的走出來?

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熱心網友回答 (15)

  • 63407341672

    2019-07-20 19:36

    戀愛七年而最終分手,相信彼此間都有真情付出過,想要短時間從傷心與陰霾中走出來是不可能的,除非分手的原因是你有了外遇。

    我能回答的,只是儘快減輕分手對你的痛苦和縮短經歷痛苦的時間。

    首先,分散精力。讓自己忙碌起來,讓自己的生活充實起來。埋頭於工作,學習,或是運動和社交活動。不要讓腦子閒下來,多到人多熱鬧的地方去,不要一個人呆在家裡。

    其次,要說完全不想是不可能的,但思想上一定要接受事實。失戀也是人生的經歷,能夠讓自己更加成熟和強大。在這個世界,比你痛苦的人多了去了,暫時沒有了愛情,還有親情和友情。

    最後,時間是治療一切傷痛的最好良藥。分手的痛苦,需要靠自己去慢慢化解。曾經愛過,傷過,痛過的記憶,會隨著時間的推移慢慢淡出我們的生活。當我們對痛苦無能為力時,唯一能做的,就是等待那些痛苦消失殆盡。忘掉刻骨銘心的傷痛,忘掉痛徹心扉的感情,你才會在拐角處看見彩虹。

  • 96293317926

    2019-07-20 17:21

    謝謝邀請

    戀愛7年了,分手後怎麼快速走出來,走出來的方法還是很多的,比如換個環境換個心情,比如時間的沉澱,但是要快速的走出來只有開始一段新的戀情了。

    既然已經分手了,就不要去想對方了,已經回不到過去了,7年的時間,你們已經完全互相了解了,有一句話叫7年之癢,這個時候很少有單純的愛情了,還摻雜了親情,相互之間已經沒有了神秘感,一切都索然無味。

    你想要快速的走出來,說明你還沒放下,那你有沒有沉浸下來思考到底是什麼沒有放下來呢?是你還愛著對方,是你付出7年的不甘心,還是對方對你的態度等等,一般長時間戀愛的分手多半相互之間已經沒有感情了,但是分手的話又很不甘心,有點食之無味,棄之可惜的感覺,如果沒有什麼其他的事情影響,也能繼續過下去,但是一旦有一方受到外界的誘惑,那就很難說了。

    具體的解決辦法就是忘記過去開始新生活,怎麼忘記過去呢?起碼先把你們的聯繫點給斷了,比如微信,朋友圈,電話等等,不然即使你想開始一段新的戀情了,對方看到你朋友圈裡全是和別人的秀恩愛的記錄,對方還會對你展開追求嗎,然後就是慢慢適應沒有對方的生活,白天大家都有自己的事,特別是晚上,不自覺的思想就會漫遊,所以晚上可以找些自己非常感興趣的事情做,比如玩遊戲,追劇,看書等等,當你沉浸進去之後,一切其他的想法就沒有了,你會發現時間過得很快。怎麼開始新的生活呢,就從教新朋友和學習新東西開始了,失戀了也要吃飯吧,要吃飯就要工作吧,那就把悲痛化為動力,提升自己的工作能力,那就需要學習了,更深層次的學習就需要認識更多的人,教更多的朋友了,每個人都是獨一無二的,交新的朋友你就會有新的認識了,也容易找到新的伴侶了。

    所以失戀有什麼可怕的,全世界60多億人,哪個是和自己的初戀相伴一生的哪個沒有失戀過,人家都能走出來,你為什麼不可以,我遇到困難就用這種方式來調節自己,人家都可以,你憑什麼不行,想一想還真是這個道理。

  • 60279331942

    2019-07-20 19:23

    大家好,我是星仰,一個解千愁的有趣靈魂。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    承蒙厚愛,關注我,獲得更多情感心得。情感問題可邀請我或私信我,有提問必答。

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    首先,感謝悟空邀請。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    一段戀愛可以談七年,絕對是一段難忘的感情,足以見用情至深。那麼,分手後怎麼能快速從悲傷的情緒中走出來呢?以下幾種方法可以嘗試。

    一、健身運動

    這種方法有兩個好處,第一個好處是,由於鍛煉的時間長,身體的精力有限,當身體疲憊時,大腦不會再高頻次回想以前的事,從潛意識裡讓你去休息,忘記消極的情緒。第二個好處是,鍛煉身體,能改變你現有的形貌,即使現階段感情結束了,但是你以後還會有新的開始,鍛煉身體就會讓你身材更好,身體素質更好。

    二、做自己喜歡的事

    舉個例子,女生都喜歡美,色彩搭配、化妝、服裝、自拍、小視頻等...那麼,色彩每個搭配代表什麼樣的性格?化濃妝淡妝適合哪些場合哪些人群?哪些服裝適合嚴肅場合,哪些服裝適合休閒場合?通過深入加強你某一個愛好,可以轉移你現在悲觀的情緒。做自己喜歡的事,心情自然而然就開心,並且對自己的愛好有更深一步的了解,以後和別人交流起來更專業,何樂而不為呢?

    三、多找朋友傾訴

    可以給自己的閨蜜或者特別好的朋友,一起吃個飯,聊一聊自己的情緒,釋放一下心裡的壓力。壓力是負能量的表顯,過度的壓力會影響人的生活、工作、家庭,甚至會讓人喪失鬥志。所以,找一個信得過的人談一談心,聊一聊人生,傾訴煩心事,釋放掉負能量,讓你的心態重新恢復正軌。新生活的開始慢慢就會忘掉過去。

    我是星仰,一個解千愁的有趣靈魂。

    純手工輸入,一點自己的經驗,希望可以幫到你。如果我的回答能夠幫助到您,請給個關注和點讚…謝謝

  • 4067846483616467

    2019-07-20 22:12

    一段長達七年的愛情散了,深深的讓我惋惜。深深的為你感到悲哀,為你憐憫。為何會何造成這樣的結局,我想你們彼此都有原因。

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    既然都分手,就靜下心來不要在想太多了,我也只能告訴你,愛情這東西,不愛了就真的不愛,愛是雙方相互付出的,一旦有一方不愛了,這段感情就很難維持了。

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    在這邊你都問了分手怎麼能快速走出來,我也不知道你們2個到底誰提出來說分手的,一般情況下提出分手的那一方都不會很疼痛,傷的最重的被分手的那一方,{以前有一個觀點就是說,在愛情中誰付出越多就傷得越重,但我現在感覺這個觀點不怎麼準確了,我感覺在戀愛的時候雙方都會有付出的}。

    https://i1.ask543.net/uploads/9f/8c/1/1e0730007feb448d141b2.jpg

    長達那麼久的感情分手了,心一定很痛,很難過吧!面對現實吧,這個世界少了誰地球一樣會轉,你不要拿「它」人的錯誤來懲罰自己的人生,別想太多了,你傷心,你難過,甚至你想死的心都有,這些有用嗎?你之前你愛的「它」會知道嗎?就算「它」知道「它」又會心疼你嗎?所以說沒有用的。

    短時間內叫你一下就忘記這段感情是不可能的,也許你這輩子都忘不了,那該怎麼辦呢?只能依靠時間的推移慢慢的去淡忘。時間久了,很多事情也就變淡了。

    失去了最不想失去的東西自然是最接受不了的心境,在遇到任何事情,首先你先別衝動,試著讓自己安靜幾天,你可以選擇出去走走,或者關在房間裡都可以,試著轉移視線去做一些你之前比較感興趣的東西,要不去學一些你一直想學會未學的時候事情,讓自己先忙起來,人一旦投入了自己感興趣的領域的時候,其它很多事情都會被慢慢的轉移出去,也會使自己慢慢的從悲痛的心情走出來。

    不要老想著自己失去的,要去想想我們未來要得到的,要相信自己,相信自己未來一定要比之前過得好。過去得就讓它過去,一般能成為過去得東西往往都不是最好得東西,你何不嘗試未來。

    這個世界很多人都曾經被感情傷害過,不要氣餒,美好得未來,大好得前程還等著你去做,讓自己過得好好得,過得比傷你得人過得更好,這樣才是你該去做得,失去了一棵樹算什麼,前面還有一片樹林等著你。

    就寫到這裡了,我也打字打累了,大道理我也不懂,我就按平時說話得口氣發表的,希望你能從悲痛里走出來,愛情本就沒有誰對誰錯,只能說沒有緣份吧,也許你不是上輩救過「它」得命得人。一切隨緣吧你會等到一個{上輩子救過你的命的人}的,相信自己未來會更好,很多事情還等著你去做呢?你的明天一定會比今天過得更好的。祝你一生幸福。

  • 51729356029

    2019-07-20 18:49

    談戀愛七年, 感情是很難割捨的。不光是感情方面,還有心裡的一種依賴和習慣。所以現在就是要戒斷這種依賴,難度不亞於戒毒。

    都說時間可以沖淡一切。我想你可以縷縷生活的目標,讓自己的空閒時間都被沾滿, 這樣一來你就沒有時間去想分手的事。比如你可以報培訓班啊,學自己感興趣的課程。

    很多人說多認識一些朋友,但是如果這些朋友不懂你, 你們沒有共同的興趣愛好的話, 也是沒有用的。要交一些能夠讓你開心的朋友,逗逼之類的,能讓你開心,然後你就會忘記。

    忘掉一個人最好的辦法就是進入下一段感情。如果盲目地進入一段感情,難保你不會受到同樣的傷害。你可以多出去旅旅遊,看看這個世界有多大,寬闊自己的眼界,然後感情的事就對你而言不值得一提了。

    希望這些建議可以幫助你度過失戀期。

  • 2660472857049036

    2019-07-20 18:26

    謝謝邀請,我感覺7年感情也不會容易了,既然結束了這段感情,以後更要好好的生活,儘快的從這段感情里走出來,開始新的生活,最有效的方法不是購物更不是暴飲暴食,以及其他有損身體健康的方式來走出來,最快最有效的方法就是讀書,我認為讀書是很快讓你釋然,並很快走出這段感情的最好方法了,一有時間就讀書,安靜的讀書能夠讓你的心很快靜下來,而且使你很進入獨立思考獨立生活的狀態,這樣生活一直持續一段時間以後,你會發現沒什麼大不了的事,而且讀書使你更加的自信,讀書讓你忘掉了過去又升華了自己,何樂而不為呢,而且你要相信所有發生在自己身上的事情都是好事。個人的一點見解!謝謝!

  • 56717737610

    2019-07-20 18:00

    對於任何難過的事情,這兩個方法都管用

    第一個,去一個陌生的環境

    本來因為難過,你是沒法注意周圍發生什麼事,有什麼人的,你只陷入到自己的情緒中無法自撥,你所有的注意力都放在了自己的感受和情緒上了,但是去了一個陌生的環境,你必須開始注意周圍的人,周圍的事,注意力一旦分散了,你的心情就會發生改變了,不會像之前那麼難過了。

    第二個,寫心情日記

    把你心裡的感覺都寫出來,寫的越細緻越好,自己為什麼會有這樣的情緒,這種情緒是一種什麼樣的感覺,你覺得以後怎麼避免這樣的情緒。

    從本質上講,不管方法一還是方法二,都是用來分散你的注意力的,讓你自己不要只專注於你的感受。

    希望能幫到你

  • 58953290612

    2019-07-20 18:49

    放下一段感情,會讓你成長,過程是很痛苦的

    走出一段感情,可以讓時間慢慢的淡化過去

    快速放下一段感情,最好的方法就是找一個人,填補心裡的位置

    想知道更多的挽回,脫單方法,私聊我

  • 世酒人家

    2019-07-20 18:50

    分手走出來不困難,和朋友約點妹子多喝幾晚,最多一個月基本上平復了。離婚起碼要一年以上,這才困難

  • 50010999701

    2019-07-20 19:26

    先一個人了解一段時間,再對自己的未來做規劃

  • 101199806055

    2019-07-20 20:29

    不知道七年的感情發生了什麼。是漸漸淡漠還是發生了不可調和的矛盾。開始一定很不習慣。從兩個人的生活變成一個人。除了找朋友陪伴。一定試著自己陪伴自己。多問問自己的感受。

  • 5432492802

    2019-07-20 22:25

    既然七年的感情都能分手,說明都已經想好了才做的決定,儘快走出來去面對為了更好的生活才是積極的生活態度!

  • 不願漲達

    2019-07-20 22:04

    找到你愛的人,我包你兩三天就走出來了。這樣對倆人都好,但是七年的感情說不要就不要這種性格的人是非常危險的,怕是一生都得不到理想的歸宿。

  • 72008123587

    2019-07-20 21:47

    如果確定徹底分手,那麼只有一種情況可以快速,就是多社交,多接觸新的朋友,儘快進入下一段感情,時間也可以忘了一個人,但是需要很久,甚至一輩子

  • 3452116378586204

    2019-07-20 19:33

    簡單,立馬再找一個