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熱心網友回答 (5)

  • 111097830565

    2019-08-02 19:06

    感謝邀請!

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    如何能讓皮膚變好,這其實問題面很大的,首先你有沒有皮膚問題呢,是哪種皮膚膚質呢!

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    首先要在飲食上要注意,清淡好,控制辛辣刺激的用量,平日多吃香蕉,蘋果!每天一定要保持足夠的睡眠,不能熬夜,平時出門記得做好防曬防護措施,晚上即使不化妝也要記得卸妝,尤其是夏天一定要注意,油脂分泌旺盛,更要注意皮膚保持清爽不乾燥不油膩!每天早起空腹喝一大杯溫水促進身體新陳代謝,對皮膚也好!這是每天基本要注意的一些問題!如果有別的問題,根據不同的問題選不同的成分即可!

  • 2721989869712452

    2019-08-02 11:02

    首先注意皮膚的清潔,空氣中充滿了灰塵和各種微生物,附在皮膚表面,很容易引起毛囊堵塞,造成毛孔粗大,皮膚粗糙。一定每天堅持洗臉,化妝的一點卸妝,根據自己的膚質選擇安全無刺激的溫和的洗面奶,洗臉時多按摩洗淨皮膚,這樣保證皮膚乾淨的同時還能促進血液循環,增強皮膚的健康。

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    日常要堅持做一些面部的按摩保健,能夠增強肌膚的彈性,改善皮膚的血液循環,延緩衰老。做好補水工作,多多敷補水面膜,讓皮膚喝飽水,還有一年四季都要塗抹防曬霜,避免強日光直射皮膚,夏季出門一定要塗防曬霜,帶上遮陽傘。保持心情愉悅。心情的好壞能夠影響肌膚的健康,經常處在焦慮、緊張、抑鬱的消極情緒下,會加速皮膚的老化,暗淡無光。一定保持開朗陽光的心境,讓情緒處於穩定向上的積極狀態,整個人看上去會容光煥發、神采飛揚皮膚自然有光澤。合理膳食搭配。多吃新鮮的蔬菜水果,蔬菜水果中富含多種維生素和微量元素,在保持皮膚滋潤的同時還能夠起到潤腸通便的作用,將體內的毒素排出,美容養顏。可以吃肉皮、豬蹄中所含的膠原蛋白有亮膚、緊膚、防皺等功效,不過不宜過多食用,畢竟脂肪含量較高,要注意適量食用。保證充足的睡眠,不要熬夜。良好的睡眠習慣和充足的睡眠時間對皮膚的自我修復、非常重要。建議晚上10點睡覺早上6:30起床,保持正常新陳代謝。堅持適量運動,促進身體新陳代謝,增強皮膚緊緻。是皮膚美麗又健康!

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  • 9443689976

    2019-08-02 08:40

    每天堅持喝6杯白開水,既能保持身體水分,又能滋養皮膚,還能排出毒素。再一個儘量不熬夜,每天睡足8小時,再一點是禁食辛辣刺激性的食物,少喝酒,多吃新鮮的蔬菜和水果。每周敷兩到三次面膜,給皮膚定期去角質,出門要塗防曬霜。護膚品用起來!

  • 秦嶺163863979

    2019-08-02 08:36

    溫冷交替基礎護膚四步曲 經常加班、飲食不規律、精神壓力大、乾燥的環境……任何內在、外在的因素都可能加速肌膚的老化。除了被動的避免,何不主動出擊,利用清潔、保養的時機,有意識地加入「溫冷交替」的美容動作加速血循環,讓肌膚煥發年輕的光彩! 我們可以把「溫冷交替」的美容意識融入日常保養中。 肌膚看起來暗淡無光的原因是血液循環不良,血液中的氧氣和養分不足造成的。溫涼交替的刺激能夠加速血液循環和新陳代謝,達到活絡細胞的作用。 溫冷護膚的基本四步曲: 清潔——讓肌膚升溫 徹底清潔面部污垢的秘訣是:選擇比肌膚略為溫暖的水濕潤面部和手,再將卸妝品擠在手中揉搓,把卸妝品融開後塗抹於臉上。此時臉上的毛孔會因溫度的上升而張開,清潔彩妝污垢的效果也更棒。 提示:卸妝時的動作一定要快,以免彩妝和污垢回到毛孔中。 沖洗——讓肌膚冷卻 洗臉要洗得乾淨,一定要先選擇與面部溫度相近的水來沖洗,因為涼水會使毛孔收縮,無法徹底清潔皮膚內的污垢,最後再用冷水輕拍面部,達到收縮毛孔、加速血循環的作用。 提示:洗後用涼水輕拍的動作要重複不少於15次,肌膚的溫度才會下降。 化妝水——加速肌膚冷卻 為了使肌膚緊緻有彈性,用沾滿化妝水的棉片,由下自上輕拍面部,直到用手觸摸臉頰,感覺冰涼為止。 提示:平時把化妝水放在冰箱冷藏室中,使用時會更加清涼。 潤膚乳——讓肌膚溫暖 將乳液或潤膚霜均勻塗抹在臉上,用手掌包裹住整個臉龐,讓面部肌膚溫度上升,使產品中的營養成分完全滲透到肌膚里。 提示:塗乳液前,把手掌搓熱,可以幫助面部吸收營養。 敏感性肌膚:最好選擇標有「敏感肌膚適用」字樣的潔面乳,認定一種產品後不要輕易更換。不要選擇帶有柔珠顆粒的洗面乳,洗臉動作要輕柔,時間不要太長,以減少對肌膚的刺激。洗完臉後,可以拍些具有安撫、鎮定作用的化妝水。 提示:這種溫冷交替的護膚法特別適合油性肌膚,但操作時一定要控制好溫度。有人喜歡用燙的毛巾敷臉,認為可以讓毛孔完全打開,但這樣的強烈刺激只會加速肌膚的老化。 膚質較薄的人最好不要採用此方法,因為這類肌膚的毛細血管本來就很脆弱,容易破裂,無法承受血管擴張和收縮的急劇轉變。按摩也要更輕柔,時間要更短些。如果面部已經有嚴重紅血絲的人,護膚時最好連按摩動作也省掉。 敏感性皮膚,由於皮膚對外界多種因素非常敏感,特別是對一些化妝品極易產生過敏反應,所以需要很好保養。 平素為過敏體質的人,初次使用化妝品應非常慎重,事先進行適應性試驗,如無反應,方可使用,否則不能應用。切忌什麼化妝品都用或同時使用多種化妝品,不能頻繁更換化妝品, 含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用,而應選擇適用於過敏性皮膚的化妝品。要經常對皮膚進行保養,按摩皮膚可增加皮膚抵抗力,但應注意,按摩以用手指敲擊為好,不要用力過度,以免引起皮炎。 用溫和的洗面奶洗臉,洗臉水不可過熱過冷。早晨,可選用防曬霜,以避免日光傷害皮膚, 晚上,可用營養化妝水增加皮膚的水分。適當外用氧化鋅軟膏、維生素B6霜,以改善皮膚過敏情況。此外,還應注意,出入居室要儘量避免溫度的急劇變化,可採取必要的防護措施,使皮膚免受過冷或過熱的刺激。

  • 61252616737

    2019-08-02 08:55

    保持充足的睡眠,不要熬夜,少吃辛辣,基礎護理要做好,定期做面膜,夏天防曬要做好,隔離也要擦,身體是面部的一面鏡子,身體好了,臉上自然會散發自然的美,感覺我說的對的給個贊吧