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熱心網友回答 (13)

  • 1455356547710782

    2019-08-02 13:39

    不難,首先要明白什麼是抑鬱症,抑鬱症分有生理抑鬱症跟心理抑鬱症。

    現在我們普遍所說的是心理抑鬱症,抑鬱症他是活在過去的,產生抑鬱症的因素可能是與社會環境、家庭、朋友、愛人、鄰里之間所受到創傷從而導致患者產生心結,執念,無法自我調節或者很難自我調節。

    抑鬱症患者大機率會發生在內向、心思比較單純、細膩的人身上,這也就是為什么女性患有抑鬱症的機率是男性的雙倍甚至三倍,當然也不排除性格開朗的人患抑鬱症,打個比方吧,某一個性格開朗的人突然之間遭遇三觀崩塌或者信念、信仰崩塌的話,那他就會開始懷疑,恐懼,迷茫,若不及時走出這類的創傷的話,就會大機率患抑鬱症。

    因為遭遇這樣重大的事情他會一時間無法接受,痛苦,從而導致長久或者長時間生活在自我內心世界當中。

    抑鬱症說簡單點只是心理感冒,因為任何一個人都會遭遇各種的創傷,痛苦,有的人可能自己能調節自己的心態,但是大部分人都會選擇壓抑或者逃避、但是如果類似的事情多發生幾次呢?人的心理承受能力是有限的,如果不及時的調節,只是一味的壓抑或者逃避,在碰到另外一次重大心理創傷或多次的心理創傷,終究會讓人無法承受的,致而導致崩潰,就會大機率產生抑鬱,抑鬱症患者大多都是封閉且孤獨的。

    他們需要關懷,需要愛,他們大多都是善良的,只是無法走出自己的執念、心結,因為只有善良的人心裡受到創傷之後才會選擇生活在自己的世界當中,封閉自己,獨立自己,從而變得鬱鬱寡歡。

  • 雪諾77

    2019-08-02 13:08

    往往有抑鬱症的人,性格往往都不是很開朗,有什麼事往往藏在心中不喜歡說出來,這種人不喜歡交際,回到家也不喜歡出門,愛自怨自艾,碰到一點事,喜歡唉聲嘆氣,愛聽傷感音樂,不喜歡遠動,承受社會壓力能力特別的低,這種人有天生的性格形成的原因,後天還是少有,除非是承受重大打擊放不下,心理產生的重大挫折,引起的抑鬱症,對於這種人,最好的是,儘量帶他出去人比較多的地方和人交流,跳舞,健身,或者是參加體力活,體力勞動,多流汗,排斥壓力,往往都會不藥而愈,像抑鬱症這種病,在城市存在的是比較多的,反而農村比較少,特別是偏遠農村更加的少見,主要是城市套路深,壓力山大,排斥壓力過少而引起,而農村不一樣,每天要不停的勞作,不停的流汗,他想抑鬱也抑不了,但是也一樣會有這個病,不過是特別的少,前面也說過了,這個病主要也是天生性格的問題,

  • 110308285708

    2019-08-02 11:01

    當然很難了,同抑鬱症的人在一起的話,因為他很多的想法都易於常人,然後她還對一些道理鑽牛角尖,不停的跟你爭論,我們活在當下每個人都不容易,我除了要清理自己心裡的負能量,我再處理她的心理負能量,我相信,這對每個人,都是一個困難的事情,所以還是讓她去運動吧,很多抑鬱症的人,她是不願意運動的。

    而且很多抑鬱症的人,她的血清素太低,這也促使她不願意起來運動,然後她會給自己找很多理由,她自己做不到的事情,就要找一個替罪羊,認為都是別人的錯,造成她目前的困難。並且心安理得的去認定這個事實,也就不用去努力了。

  • 1859965772370060

    2019-08-02 17:06

    如果真的要說是否難,和普通人相比,和抑鬱症的人相處無法避免的是要難一些。但是,如果這是一件無法迴避,或者是自己願意去做的事情,那麼以下的這些方法可以幫您減少一點難。

    首先,接納他現在的一切。他情緒的波動,行為的異常,思維的跳躍,表現的怪異……等等這些可能抑鬱症患者或多或少會有的一些表現。接納他現在的症狀,不對這些症狀過度的反應。

    其次,不要過度關注。把他當做一個正常人來看待,不要過多的去催促,去干擾,給他時間慢慢來改變。最重要的是用抑鬱症患者接納的方式來幫助他,而不是自己認為好的方式,這個很重要。

    最後,要督促其吃藥看醫生。有病看病,根據醫囑來行事,這個很重要。平時也可以看一些心理學方面的知識來補充自己,更好的陪伴抑鬱症的患者。

    這一段艱難的日子,相信會過去的。

  • 每天都要反覆回答這類問題:第一:喝中藥還是必須的。抑鬱也是肝腎,脾氣虛了!

    第二:出去曬太陽,運動,流汗,聽勵志的運動的歌曲。

    第三:去寺廟請免費經文讀《大悲咒》巜地藏經〉放生!放生!放生!

    第四:降低要求,找份適合自己的工作,充實起來。

    自己不拋棄自己,老天才會幫助你!加油

  • 103807656090

    2019-08-02 11:32

    那些所謂急性子的人,心直口快的人,還有冷漠無情的人和抑鬱症患者在一起,只會加重他們的病情,或者會因為一句話就對生活失去了希望,去自殺。

    相反的,那些溫柔的,溫暖的,正能量的,有愛心的,善良的人和抑鬱症患者在一起他們會好的比較快,因為這樣的人不會說刻薄的話。

  • 3669163664

    2019-08-02 14:46

    老兄,這麼跟你說吧!我大姨她抑鬱症十多年,我照顧了她十多年,在與抑鬱症接觸了十多年,我瘋了三回。哥們,這麼跟你說吧,十多年我也是一個能吃能喝的正常人。自重吧!

  • 109323239181

    2019-08-02 12:42

    感謝邀請!

    就我本人經驗而言沒有接觸過抑鬱患者,但是既然是抑鬱症患者,就要關注他的情緒,多傾聽,多鼓勵,積極引導對方的情緒,適當時機開導,有條件可以去看心理醫生!

  • shirley16860561

    2019-08-02 12:43

    那有什麼難的……

    用心對待、客觀對待、認真對待、科學對待,善念付出、加上底線規則……就好啊。

  • 109814808502

    2019-08-02 05:51

    不難,陪伴,運動,認同即可

  • 4171583221

    2019-08-02 07:42

    如果你能站在對方角度,多理解對方,關愛對方,一點都不難!

    如果總用自己的感受代替對方的感受,用自己的願望代替對方的願望,這會很難!

  • 4384223594

    2019-08-02 06:46

    不難,抽離當下的陪伴,不要道理的溝通,藉助山水的共情

  • 79954044554

    2019-08-02 11:30

    意見相同就是普通人,意見不同時就理解一下,難在哪裡?