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熱心網友回答 (3)

  • 50749633829

    2019-08-09 00:19

    這個問題重點在於「快」,至於準不準暫時不研究,好不好看和你無所謂了。那就好辦了。來來來,先給你選個投籃姿勢吧:

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    很帥吧,這兩位都是相當標準的跳投,什麼?不喜歡?我擦嘞,那你喜歡啥樣的?行吧,再給你找找:

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    來吧,選一個,

  • 87629372481

    2019-08-08 21:03

    如果是小孩子,不用在意姿勢,可以用女式的推球方法,這樣更易用出力氣。

    如果年紀大些,可以考慮用標準姿勢投籃。

    但是,重點來了。不管什麼姿勢,手指撥球這點很重要,很重要。用手指,才能最好的感觸球,才能練出手感來。

    最後,沒有捷徑,不停的投,你終會成功。

  • 487788382787403

    2019-08-08 20:36

    要學好投籃的話我認為需要提高兩個方面,身體力量和肌肉記憶。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    打籃球作為一種強對抗的體育運動,個人身體素質的強弱直接決定自己的球場表現。就算不會打籃球,你只要身體素質夠好,搶板能力強,防守強悍,那你在球場上就是香餑餑。說回投籃,投籃是個整體的動作,力從地起,腿部蹬地,腰腹部發力,最後就是手臂帶動壓腕,用食指和中指將球撥出去。這就需要你全面的鍛煉自己的力量。要是做干拔這個比較難度的投籃動作,就需要強大的下肢和腹部力量來支撐上肢來投籃。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    職業球員和業餘球員之間的差距主要在投籃的肌肉記憶上,職業球員往往訓練中的投籃都是百發百中。沒有對抗的情況下,他們僅僅依靠成千上萬次投籃帶來的肌肉記憶就可以做到彈無虛發。被交易到魔術的富兒子就是因為上賽季投籃突然失控,肌肉記憶完全喪失了,根據最近的視頻,他又重新找回了投籃的模式,希望下賽季可以兌現天賦。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    多說一句,投籃有了力量和大量練習形成的肌肉記憶之外,還需要有一個射手的跑位,跑出空位來命中率才最高哦。投籃姿勢個人有個人的特點,只要命中率高改不改無所謂。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg