我來回答

熱心網友回答 (3)

  • 96245001772

    2019-08-06 13:16

    板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品種,果實呈扁球形,果皮有縱向花紋,肉厚,呈橙黃色。板栗南瓜營養價值相當豐富,尤其是板栗小南瓜,含有豐富的維生素A、維生素E,尤其是寶寶吃的話,可使寶寶改善機體免疫力,對增強體質大有好處,板栗南瓜還可用於寶寶斷奶食物的製作,因為它含有豐富的糖分,容易消化吸收,除做成湯、糊外,還可以煮粥,蒸食,煮飯等,對於斷奶階段的寶寶,把南瓜添加到輔食中,不僅利於寶寶的吸收,其中含有大量的營養物質也有利於寶寶的成長。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    另外板栗南瓜含有多種胺基酸、維生素和礦物質,能防止皮膚乾燥、延緩皮膚老化,增強皮膚彈性,板栗南瓜味道甜,含糖量在3%到15%之間,適量南瓜對糖尿病人有益,所以這是糖尿病人的一個小小福利。對高血壓病人來說,板栗南瓜最好生著吃或則半熟。最近的研究表明,南瓜可以顯著降低血清膽固醇,並防止血栓形成和身體氧化。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

  • 100905801171

    2019-08-06 13:07

    板栗南瓜是一個新的早熟小瓜型南瓜品種。果實扁平球形,果皮縱紋,果肉厚實,橙黃色。眾所周知,南瓜含水分含量很高,蒸熟後,一不小心就把它搞得稀爛。但板栗南瓜的特點是其果肉密度高。用蒸汽至少蒸半小時才能勉強切動。吃了第一口,糯糯的,栗子味很淡,吃了第二口和第三口,越來越糯,栗子味也越濃,而且午飯後牙間還是清香的。

  • 118353860503912

    2019-08-05 16:53

    板栗(學名:Castanea mollissima),又名栗、板栗、栗子、風栗,是殼斗科栗屬植物,原產於中國,分布于越南、台灣以及中國大陸地區,生長於海拔370~2800米的地區,多見于山地,已由人工廣泛栽培。栗子營養豐富,維生素C含量比西紅柿高,更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面,含鉀、鋅、鐵等。雖然含量沒有榛子高,但仍比蘋果等普通水果高得多,尤其是含鉀量比蘋果高出3倍。