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熱心網友回答 (3)

  • 1525718675371981

    2019-07-21 15:33

    幾乎所有的寶媽是不是發現自打懷孕開始,就經常覺得渾身發熱,特別怕熱,體溫要比沒有懷孕的時候高呢,特別是在晚上睡覺的時候呢,睡眠淺的時候還特別煩躁呢。

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    那麼,為什麼懷孕了寶媽就會體溫升高呢?這是因為受精成功後,寶媽體內的黃體生成素大升高,體溫中樞受到刺激,導致體溫升高維持在偏高體溫。但寶媽體溫基本是穩定的,高低不會相差太大。一般人為體溫連續高溫21天左右,並且沒有其他異常反應,生理期沒有出現,就會被認為是懷孕的表現,這也是判斷懷孕的一個臨床反應哦,寶媽在孕早期也可能伴有身體懶惰發熱,心情煩躁,乳房腫脹等妊娠反應。所以,寶媽體溫偏高這種情況是屬於正常的。

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    那麼,寶媽的體溫多少才是正常的呢?一般來說,寶媽體溫要比普通人群高出0.3~0.5℃,而且體溫高低與測試時間、部位及個人身體因素也有很大關係,如腋窩溫度要比口腔溫度要低0.3~0.6℃,直腸溫度要比口腔溫度高0.3~0.5℃;一天當中寶媽的體溫也會有變化,體溫在凌晨睡眠中最低,早上7~9點溫度幅度上升,17~19點體溫最高,但是每天最低體溫與最高體溫值相差,基本在1℃之間。所以在大多數情況下,寶媽體溫在37.5度左右徘徊都是正常的,這種情況並不會對寶媽或胎兒的健康造成影響,寶媽們可不必擔心。

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    那麼,孕期體溫高屬於正常是不是就不用管了呢?當然不是,正常寶媽孕前體溫多在36-37℃之間,體溫偶爾達到37.5℃也是正常的,但是如果體溫一直持續在37.5℃以上,就需要注意是不是有發燒或者其他疾病。如果寶媽的體溫持續在38℃,會影響胎兒的正常生長發育,因為體溫過高,容易使子宮內的血流量減少,為了避免影響到胎兒健康生長,這時應該及時去醫院,由醫生指導用藥,寶媽千萬不能擅自用藥哦。

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    寶媽體溫升高本身就會給寶媽們的身體造成不適,加夏天溫度日益升高,每位寶媽都要面臨一個極度難熬的夏天。那麼寶媽們該如何度過一個清爽的夏季呢?寶媽們可以嘗試下一下方法哦。

    保持通風透氣

    在早上和晚上溫度較低的時候,可以打開門窗通風,這樣可以有效的降低室內溫度;中午的時候,室外溫度較高的情況下關閉門窗,防止熱氣內竄。

    保證房間整潔,在屋內放些綠葉植物

      對房間內內的閒置物品進行規整,保證房間整潔有序,創造一個乾淨的環境,不僅有利於空氣的流通,寶媽們的心情也會感覺舒適;另外,適當放些綠葉植物,可保持室內空氣清新。

    溫水洗澡

      寶媽們不能像普通人群那樣洗澡,在水溫和洗澡方法上都和普通人群大為不同,寶媽洗澡時不可以進行泡浴哦,淋浴也要選擇溫水千萬不能選擇涼水(劃重點),避免引起宮縮,另外,在身體流汗時不能洗澡,可用溫水毛巾進行擦拭,保持皮膚清潔。

    空調溫度要適宜

      寶媽們可不能長時間待在低溫的空調房裡,這樣會引起很多狀況的。夏天開空調時,溫度最好維持在27-28℃,千萬不能圖一時涼爽而把溫度調得很低,以為寶媽本身體溫偏高,長時間處於低溫的空調房裡對自身健康非常不利,此外也不可對著風扇直吹哦。

  • 85860002105

    2019-07-23 13:08

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    懷孕以後,准媽媽通常都會有這樣的感覺,沒怎麼動就感覺大汗淋漓,尤其是現在正處於全年最熱的高溫天氣,酷暑難當,准媽媽度過這個夏天會比普通人更加辛苦一點。其實,孕期怕熱是比較正常的一種現象,准媽媽不必為此太過擔憂,當然,如果出現莫名其妙地汗如雨下,或者伴有身體不適,就必須及時就醫確診。

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    准媽媽體溫高、怕熱的原因

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    孕期的激素水平變化是導致准媽媽體溫高、怕熱的主要原因之一,懷孕初期卵巢內會形成黃體,黃體在分泌黃體酮激素的過程中,可以給肚子裡寶寶的早期發育提供支持和保障,也會導致准媽媽的體溫上升。

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    孕期的新陳代謝加速也是導致准媽媽體溫高,怕熱的主要原因之一,新陳代謝快就會導致血液循環快,使得體內的能量釋放加快,產生的熱量就多,准媽媽自然出現體溫升高的現象。

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    此外,准媽媽在孕期常常會出現心煩意亂的情緒,情緒焦慮煩躁也是導致體溫升高的重要原因,尤其是懷孕前就屬於燥熱體質的准媽媽,到了孕期就更容易出現怕熱的現象。

    准媽媽如何應對高溫天氣

    適當使用空調降溫

    在孕期遇到高溫天氣,准媽媽一定要適當使用空調,只要控制好風向、溫度,就不會出現著涼的情況。同時,在使用空調過程中,最好在室內使用加濕器,並定時開窗通風換氣,一方面可以增加濕度防止皮膚、呼吸道乾燥帶來的不良後果,一方面可以抑制細菌傳播,有利於保持室內空氣清新。

    調整戶外活動時間

    准媽媽在夏天最好能保持一定量的戶外運動,比如散步,但時間最好選在早7點以前和晚7點以後,運動時間和運動量都要相應減少,這樣才能在保持運動的同時不影響健康。如果有事必須在中午時間出門,一定要做好防曬措施,並儘量選擇有空調的交通工具。

    穿著棉質寬鬆衣服

    准媽媽在夏天儘量選擇棉質寬鬆的衣服,吸汗性和透氣性都很好,不收腰的連衣裙就是不錯的選擇,注意手臂、肩膀處都不要太緊,這樣可以讓准媽媽活動自如。如果出汗把衣服弄濕了,准媽媽必須儘快更換乾淨的衣服。

    儘量少吃寒涼食物

    雖然夏天很熱,准媽媽儘量不要吃寒涼的食物來消暑降溫,尤其不能吃剛從冰箱冷藏室拿出來的食物,否則會對腸胃造成刺激,導致腹瀉等症狀,還可能會導致子宮收縮,使得胎兒在肚子裡躁動,甚至會有流產的風險。

    注意合理補充水分

    夏天出汗容易造成水分流失,准媽媽在孕期一定要保持多喝水,適當吃一些水分含量比較高的水果,比如西瓜、桃子等,既可以緩解便秘症狀,又可以補充維生素和微量元素,但水果的量一定要有所控制,否則會導致血糖偏高,對健康不利。

    總之,體溫高、怕熱是准媽媽在孕期的正常表現,只要沒有身體不適或其他不良反應,准媽媽不必太在意,只要採取合理的措施降溫,准媽媽就不會受到這些因素的困擾,順利迎來健康的寶寶。

  • 社會論點

    2019-08-01 10:20

    為什麼懷孕了寶媽就會體溫升高呢?

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    這是因為受精成功後,寶媽體內的黃體生成素大升高,體溫中樞受到刺激,導致體溫升高維持在偏高體溫。但寶媽體溫基本是穩定的,高低不會相差太大。一般人為體溫連續高溫21天左右,並且沒有其他異常反應,生理期沒有出現,就會被認為是懷孕的表現,這也是判斷懷孕的一個臨床反應哦,寶媽在孕早期也可能伴有身體懶惰發熱,心情煩躁,乳房腫脹等妊娠反應。所以,寶媽體溫偏高這種情況是屬於正常的。

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    寶媽的體溫多少才是正常的呢?

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    一般來說,寶媽體溫要比普通人群高出0.3~0.5℃,而且體溫高低與測試時間、部位及個人身體因素也有很大關係,如腋窩溫度要比口腔溫度要低0.3~0.6℃,直腸溫度要比口腔溫度高0.3~0.5℃;一天當中寶媽的體溫也會有變化,體溫在凌晨睡眠中最低,早上7~9點溫度幅度上升,17~19點體溫最高,但是每天最低體溫與最高體溫值相差,基本在1℃之間。所以在大多數情況下,寶媽體溫在37.5度左右徘徊都是正常的,這種情況並不會對寶媽或胎兒的健康造成影響,寶媽們可不必擔心。

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    孕期體溫高屬於正常是不是就不用管了呢?

    當然不是,正常寶媽孕前體溫多在36-37℃之間,體溫偶爾達到37.5℃也是正常的,但是如果體溫一直持續在37.5℃以上,就需要注意是不是有發燒或者其他疾病。如果寶媽的體溫持續在38℃,會影響胎兒的正常生長發育,因為體溫過高,容易使子宮內的血流量減少,為了避免影響到胎兒健康生長,這時應該及時去醫院,由醫生指導用藥,寶媽千萬不能擅自用藥哦。

    寶媽體溫升高本身就會給寶媽們的身體造成不適,加夏天溫度日益升高,每位寶媽都要面臨一個極度難熬的夏天。

    寶媽們該如何度過一個清爽的夏季呢?寶媽們可以嘗試下一下方法哦。

    保持通風透氣

    在早上和晚上溫度較低的時候,可以打開門窗通風,這樣可以有效的降低室內溫度;中午的時候,室外溫度較高的情況下關閉門窗,防止熱氣內竄。

    保證房間整潔,在屋內放些綠葉植物

    對房間內內的閒置物品進行規整,保證房間整潔有序,創造一個乾淨的環境,不僅有利於空氣的流通,寶媽們的心情也會感覺舒適;另外,適當放些綠葉植物,可保持室內空氣清新。

    溫水洗澡

    寶媽們不能像普通人群那樣洗澡,在水溫和洗澡方法上都和普通人群大為不同,寶媽洗澡時不可以進行泡浴哦,淋浴也要選擇溫水千萬不能選擇涼水(劃重點),避免引起宮縮,另外,在身體流汗時不能洗澡,可用溫水毛巾進行擦拭,保持皮膚清潔。

    空調溫度要適宜

    寶媽們可不能長時間待在低溫的空調房裡,這樣會引起很多狀況的。夏天開空調時,溫度最好維持在27-28℃,千萬不能圖一時涼爽而把溫度調得很低,以為寶媽本身體溫偏高,長時間處於低溫的空調房裡對自身健康非常不利,此外也不可對著風扇直吹哦。

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