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熱心網友回答 (7)

  • 3005481957

    2019-07-21 15:17

    大多數孕媽在4~5個月出現妊娠紋。我生過兩個寶寶,很幸運沒有妊娠紋。

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    孕媽們,你們是幾個月開始長妊娠紋的?

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    妊娠紋的出現一般是在懷孕4~5個月,以及孕晚期(越是接近預產期越容易有妊娠紋)。當然,還有一些媽媽是在產後坐月子出現的。所以,妊娠紋出現的時間並不是絕對的。

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    為什麼這三個時期容易有妊娠紋呢?因為是體重增長最明顯的階段。皮膚彈性纖維被拉伸,逐漸斷裂引起粉紅色或紫紅色,不規則的紋路出現,也就是長妊娠紋了。即使是寶出生後,腹部腰圍恢復,這種紋路也很難恢復到以前的狀態,會逐漸褪色變成銀白色的妊娠紋。

    怎麼預防妊娠紋?

    有數據統計,70%~90%的孕媽懷孕後都會出現妊娠紋,但如果提前做好保養,也可以大大減少妊娠紋的機率。

    1)、飲食習慣:懷孕期間需要補充大量的營養,包括維生素、礦物質、蛋白質以及多種微量元素。這表示孕媽要增加食物的種類,而不是數量。每天可以吃5~7次,養成少食多餐的習慣。

    皮膚膠原蛋白是由蛋白質組成的,所以,孕期多吃含蛋白質的食物,可以增加皮膚彈性。

    富含蛋白質食物:奶類、瘦肉類、大豆、黑豆、芝麻、松子等

    2)、控制體重:孕媽體重增長過快,出現妊娠紋的機率更大。懷孕期間平均每個月體重增長不超過2kg,整個孕期增長控制在11~14kg。

    3)、加強鍛煉:懷孕後不要一直在床上躺著,或者很少活動。本來懷孕吃的就多,不鍛煉身體會讓體重增長更快。每天吃過飯半小時後,出去走走,或做孕期瑜伽等。

    4)、腹部按摩:每次洗過澡後,擦一些滋潤的面霜在腹部,按照一定的順序(從左到右或從上到下),這樣可以避免胎動頻繁。

    5)、藉助托腹帶:隨著胎兒發育,孕媽的腹部會越來越大。為了緩解腹部的重力負擔,可以使用托腹帶,減輕拉扯時對皮膚造成的影響。

    其實,妊娠紋的出現也和遺傳有關,比如孕媽家族的女性,懷孕後有妊娠紋,這種也會遺傳給孕媽。

    有人說,妊娠紋是孕媽的功勳章。但這獎章確實不怎麼美觀,懷孕期間做好體重管理,並且堅持運動,適當的保養腹部,能降低妊娠紋出現的機率。

    多平台邀約原創作者,高級育嬰師,一位兒童心理學專業的二胎媽媽,專注孕期、育兒、早教、餵養與護理知識分享!希望這篇文章對您有所幫助!

  • SI8066

    2019-07-21 20:44

    懷孕帶給女人最可怕的事情之一,就是自己原本白皙平滑的腹部變成「大西瓜」。而且妊娠紋出現的時候沒有一點預兆,幾乎就是一覺醒來的事兒。大多數的孕媽媽會在孕晚期和妊娠紋「碰面」,尤其是懷孕最後一個月的時候。

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    (圖片來自網絡)

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    我是八個月的某一天長妊娠紋的,之前一直以為自己是那種不會長紋的體質,從來沒有想過要預防妊娠紋,因為懷孕八個月以來一直平安無事,但是事實卻狠狠的打了臉,八個月的某一天忽然覺得自己的臀部有些癢,對,沒錯就是臀部!摸上去有點凹凸不平,還有小疙瘩,起床後照鏡子一看不得了,上面全是紫紅色的條紋,即使現在娃已經會跑了,妊娠紋還在,只是變白變細了。

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    在我周圍還有更早出現妊娠紋的,13周的時候初現端倪,二十多周的時候已經「奼紫嫣紅」了,所以想要預防妊娠紋,不能等到妊娠紋長出來,那樣就晚了,最好孕中期就開始!

    (圖片來自網絡)

    因為妊娠紋跟孕媽媽的皮膚彈性很有關係,孕媽媽的腹部變大,所以腹部周圍的皮膚就會受到拉伸,如果皮膚裡面的彈力纖維跟不上表皮被拉伸的速度,就好像變脆的橡皮筋「啪」一下斷掉了,這時候從表皮上看就會有一道道紫紅色的紋路,妊娠紋就這樣產生了。

    所以想要不長妊娠紋或者少長妊娠紋,維持皮膚彈性和控制體重絕對很重要。

    (圖片來自網絡)

    有些孕媽媽在懷孕前就是愛鍛煉的那一類運動美女,所以通常她們的皮膚彈性是比較好的。常吃一些水果蔬菜還有雞翅雞爪豬蹄魚皮也有增強皮膚彈性的效果。講究一點的可以買孕婦專用的橄欖油或者預防妊娠紋的產品每天塗抹按摩,不光是腹部,腰部臀部胸部大腿其實都是妊娠紋的重災區。還有如果懷孕後大吃特吃,那麼孕媽媽的腰圍會以吹氣球的速度大起來,胖的速度快了,妊娠紋其實也就不遠了。

    另外,日曬、常吃甜品或者油炸食物也會加快皮膚衰老的速度,更快的讓孕媽媽長出妊娠紋,這一點愛美的孕媽媽一定要注意。

    我是沐沐,一名90後寶媽,多平台原創撰稿人,堅持科學育兒,歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題,感謝您的閱讀和關注!

  • 2071075329936300

    2019-07-21 15:18

    這個因人而異,有的孕媽媽會長,有的就不會。孕媽一般在孕中期出現妊娠紋,七個月以後會隨肚子的增大而增多。慢慢由粉紅色裂紋轉變為白色的妊娠紋。其實孕期我們可以有一些方法預防妊娠紋的出現1、適當的運動,增加血液循環,增加皮膚的彈性。2、適量吃一些補充膠原蛋白的食物,如豬蹄什麼的,多吃一些含維C的水果。3、控制體重的增長速度,每個月2斤左右適宜,很多孕媽媽都是體重增長過快導致皮膚纖維斷裂。4、遠離甜食和油炸食品。當然還有一些精油按摩的塗抹之類的護膚品,但這種保養方法建議在婦產科醫生的建議下使用。

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  • 63262483217

    2019-07-21 15:35

    是否長妊娠紋是要看個人體質的,不是每個人懷孕期間都會長紋噠,有些人從剛開始顯懷就開始塗橄欖油預防,結果還是長紋了,有些人一直沒管它,結果卻沒長。

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    我女兒現在四個多月啦,說說我孕期的感受吧。

    我大概是從懷孕五個多月的時候開始長妊娠紋的,當時只在肚臍下面有一兩條,有一天換衣服,我媽看到了跟我說,我才知道。

    因為我孕期妊娠糖尿病,在嚴格控制飲食,所以體重增長較慢,從剛剛發現有妊娠紋到八個月才長了四五條,而且都是在肚臍下方,其餘地方都沒有,到懷孕最後一個月開始瘋長,從肚臍下方延伸到肚臍左右兩側

    妊娠紋一旦出現,很難恢復到皮膚之前的狀態的,所以建議懷孕堅持用橄欖油或者一些抑制妊娠紋的護膚品塗抹,一定要選擇安全的產品才可以喔!

  • 6030922380

    2019-07-21 14:49

    六個多月開始長的,就妊娠紋我前六個月都沒有,天天摸橄欖油,我以為這個疤痕肯定離我遠去。結果6個月後的某一天晚上一照鏡子,哎呀我去,肚皮下面反光,讓老公仔細一看,妊娠紋沒放過我。我覺得這個長不長主要還是看體質,我朋友啥都沒管也沒長,安逸得很。不過為了給自己一個心理安慰,還是搽搽吧,萬一呢。

  • 1420170662255963

    2019-07-21 14:51

    8個月吧,肚子下面左右倆側一邊3條豎的,有點紫紅色的,其他地方沒長,現在寶寶15個月,已經幾乎看不出來了。

  • 藍天160823721

    2019-07-21 14:14

    七個多月,現在兩個腿上都長了一點