有抑鬱症的人，時好時壞，怎麼樣能好徹底？

這個社會，已經可以公開的討論抑鬱症了。央視的小崔，白岩松都是重度的抑鬱症患者，今天看起來很疲憊，但依然充實的活著。對抑鬱症，需要一個正確的理解，抑鬱症意味著什麼？榮格講，人有兩種精神：時代精神和深度精神。你有機會得抑鬱症，說明你是有內涵的人，有能力對一些問題進行深度思考。光是思考是沒有用的，必須把思考的東西實例化，這就是治療抑鬱症的關鍵，你一定要參加實際的工作，把思考的內容轉化為現實的力量。抑鬱所導致的痛苦能強化對創造性活動的專注。專注力，正常人是很難長期保持的，你的抑鬱恰好能幫你。一旦你在某個領域取得一定的成就，這個成就會成為你的保護。如此，是否好徹底就會成為一個假問題，與你沒有什麼關係。你此刻也能站在更舒服的高度，回味自己抑鬱的經歷。

我身邊也有這麼一位朋友，患有抑鬱症。其實抑鬱症，是長期內心孤立，處於封閉狀態，缺少溝通，久而久之壓力擠壓超出了人的界限了。

樂觀的心態，寬鬆的生活氛圍，幾個關心的朋友，都是解決此問題的關鍵，沒事經常約幾個朋友出去走走，旅旅遊，散散心，不要太多牽掛，放下心中的一切負擔！定期接受心理醫生的檢查也有必要！

心態決定一切！希望能幫到你！

抑鬱症治療要用藥物治療來控制，那麼病情就會存在反覆。

所以在藥物治療必須要同步進行心理治療，其中催眠術能夠修改潛意識的錯誤認知，所以催眠術是心理治療的常用技術。