如果讓你選，你會喝什麼茶？為何？

謝邀！

我平時喝綠茶較多。因為我喜歡吃肉，吃完了喝點茶比較解油膩。另外經常喝茶尤其是夏季可以說好處非常多，簡單介紹一下:

1、綠茶具有一種香醇味，香味清濃，回味無窮。

2、綠茶中的一些營養成分具有興奮神經、增強記憶力、消除疲勞、促進新陳代謝、預防齲齒、抗衰老、防止動脈粥樣硬化、增強運動能力、殺菌、美容等作用，經常的喝綠茶可以美容養顏，減少疾病的發生。

3、綠茶中含有兒茶素成分，它能夠有效的減少牙斑及牙周炎等口腔疾病的發生，長期飲用，還可以有效的防止口臭。

簡單總結一下哪些人適合喝綠茶，哪些人不適合呢？

禁忌人群：發燒者、肝臟病人、尿結石患者、孕婦、哺乳期、經期女性忌食；老年人忌飲生茶。

適宜人群：一般人均可飲用。尤適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者；長期吸菸飲酒過多，發熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進食奶類食品過多者。

以上只代表個人觀點，歡迎評論！

不管是喝什麼茶適當的場合、時間、人喝適當的茶那樣才能發揮最好的效果起到很好的保健功效。

道醫認為人的體質有，燥熱、虛寒之別而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分所以體質各異飲茶也有講究。

接著往下看，找找屬於您的那杯茶，一張表格告訴你六大茶類的茶性！

一張表格告訴你六大茶類的茶性：

你是什麼體質？你適合哪類茶？看下表：

性寒的綠茶

西湖龍井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等

適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用。天熱、心躁之時品飲，給人清涼爽新之感。綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。

禁忌：肝臟病人忌喝，綠茶中咖啡鹼經肝臟代謝，飲茶過多影響損害肝功能。孕婦、胃寒和手術病人不宜喝。

性寒的黃茶

君山銀針、蒙頂白芽、霍山黃芽等

功效與綠茶大致相似，不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚。

禁忌：黃茶歸於輕發酵茶，製造工藝近似綠茶，富含很多的茶鹼、茶多酚等成分，能影響胃部的活動，因而胃部不適者不適宜飲用。其次，黃茶中富含鞣酸成分，會影響身體對鐵的吸收，因而孕媽媽不適宜飲用黃茶。

性涼的白茶

白毫銀針、月光白、白牡丹等

適用人群和綠茶相似，但「綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶」，陳放的白茶有去邪扶正的功效。

禁忌：對於胃「熱」者可在空腹時適量飲用，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。

性平的青茶（即烏龍茶）

大紅袍、武夷水仙、鳳凰單從等

適宜人群最廣，有不少好的烏龍茶，特別是陳放佳的烏龍茶，會出現令人愉悅的果酸，中醫認為酸入肝經，因此有疏肝理氣之功，但脾胃有病症者不宜多飲。

禁忌：忌空腹飲烏龍茶，容易出現茶醉的現象，出現類似頭暈、心慌、手腳無力等症狀。忌睡前飲烏龍茶，這樣只會讓自己難以入眠。

性溫的紅茶

正山小種、金駿眉、祁門紅茶、滇紅茶等

適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。

禁忌：結石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人，飲紅茶會使失眠症狀加重。經期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶。

性溫的黑茶

雲南普洱茶、安華黑茶、廣西六堡茶等

能去油膩、解肉毒、降血脂；臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食慾減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶為好。

禁忌：患有嚴重的動脈硬化、高血壓病的人，在病情不穩定時不宜飲濃黑茶；貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。

我平時喝的是奶茶，四川產的磚茶，自已燒加鮮牛奶，炒米奶豆腐烏日莫，健身強體，幾輩輩傳下來的。

這個問題真的無法回答，我只鍾愛涼白開。對於茶，飲料這些是能不喝就不喝！

信陽毛尖，不止是因為產茶，而且喝過很多茶，感覺還是毛尖好！