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熱心網友回答 (4)

  • 3724749786331416

    2019-07-29 08:36

    臉色暗淡發黃代表一個人的身體狀態不好,大多數情況下與不正常的作息習慣有關,首先來檢查一下自己有沒有踩中以下的這些原因,再按照方法針對性擊破吧

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    1. 經常熬夜,睡眠不足晚上是肝臟排毒的最佳時間,一般每天睡眠時間最好在7-9小時。如果晚上經常熬夜,或是睡眠時間短、質量差,皮膚就會失去光澤,自然看上去臉色暗黃。所以呢,你需要做到早睡早起,注意養成良好的日常作息,不要經常熬夜。如果睡眠質量不好,平時可以在睡前喝一杯熱牛奶或者聽些助眠的輕音樂。

    2. 脾胃不好,氣血不足脾胃不好的人,不能很好的消化吸收營養物質,當身體沒有足夠的營養物質滋養,膚色也會變得晦暗無光。因此,要注意調理腸胃,多吃一些健脾養胃、氣血雙補的食物,比如紅棗,枸杞等,也可以補充些益生菌,用來調節腸胃的菌群平衡,例如澳洲的Life space益生菌,有品牌保障,效果也不錯。

    3. 新陳代謝變慢當人體的代謝失衡,運轉緩慢,身體的廢物和毒素不能及時排放出去,也會堆積在體內,體現在臉部皮膚上,所以看起來會暗淡發黃。建議平時多喝水,多運動,促進排汗代謝,有助於促進腸道的蠕動,排出毒素。[圖片]

    4.不注重防曬補水上班族長期面對輻射大的電器,如電腦和手機,也會引起的皮膚角質層的調節功能下降,從而形成皮膚臘黃的現象。這個時候,不管是在室內或室外,都不能忘記塗防曬霜,可不要小瞧了防曬霜了,它能在一定程度上抵禦電器輻射對皮膚的傷害,隔絕外界的刺激。還有一點,護膚工作也要做到位,噴拍保濕水的工作也不能少。

  • 111178791285

    2019-07-27 22:37

    美白肌膚最重要的還是內部調理,平時多吃Vc含量豐富的水果,出門塗抹防曬霜,冬天也是要用的只是倍數低一些;同時補充膠原蛋白,它能使細胞粘接更緊密,新生細胞速度加快,不給黑色素、毒素聚集藏身之地,可以使皮膚膚色白皙白肌膚最重要的還是內部調理,平時多吃Vc含量豐富的水果,出門塗抹防曬霜,冬天也是要用的只是倍數低一些;同時補充膠原蛋白,它能使細胞粘接更緊密,新生細胞速度加快,不給黑色素、毒素聚集藏身之地,可以使皮膚膚色白皙有光澤。美白不是一朝一夕的事情,長期堅持會看到很好的效果的。

  • 109003945417

    2019-07-27 22:51

    暗淡發黃是血虛,勞累所致。二則是肝膽濕熱熏蒸所致。是身體內部原因表現出來的症狀。根據你的這種情況,是睡眠不足,營養較差造成的。建議你:多喝水,多休息,增加營養,多吃蛋白質高的食物,多吃水果蔬菜。

  • 60705457854

    2019-07-28 22:10

    你好!皮膚暗黃無光其實和你的工作時間,作息時間,還有生活習慣都有關係,平時的飲食方面也要以清淡為主。還有平時多大皮膚補水,護膚品要選用美白保濕,不油膩最佳,希望可以對你有幫助!