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熱心網友回答 (10)

  • 愛與愁144

    2019-07-27 22:43

    說實話,題主這個問題,問的太籠統,應該是屬於初學者吧。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    一般來說,不同球有不同處理方法。這裡,我從業餘選手角度跟專業選手兩個方面來談下如何處來球。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    首先如何接發球!!!

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    第一,從業餘球友角度來看:一般業餘球友,吃發球比較嚴重,很多球友主要就是靠發球得分。一般業餘球友發球得分就是側長上旋球,頂,加上偏反手,所以對於業餘球友基本功不夠好的人,往往都會吃這種發球 。當然了,還有側下旋,逆旋轉,鉤子發球也惱火,

    很多球友看到逆旋轉,鉤子發球,就有點虛。沒法判斷是上旋還是下旋啊。。。啊。。。

    現在怎麼去破解呢?首先,如果實在判斷不了旋轉的球友,面對來球,退半步,削一板。起碼保證了球上台。換句話說,就是不管啥球,等球在下降期在去搓,加力搓轉,儘量給對手反手長球,頂著對手。

    這個方法,絕對有效,記住一定等球下降期再去觸碰球。

    第二,專業角度。那就更簡單了:球出台就拉,不出台能擰就擰。

    當然了,一般作為專業選手,台內球有很多處理方法。業餘球友多學習:第一,常見就是台內擰拉,比如樊振東。第二,擺短與劈長。這個比如馬龍,台內擺短世界第一。

    第三,台內直接挑打,這個主要是在於雙打過程。當然了,一般專業國際比賽。根據對手發球旋轉,可以變化很大接發球方式的。搓不轉,下旋,等等。

    對於業餘球友,像提升自己實力,可以可以模仿專業選手,出台就拉,能擰就擰。

    如果受年紀影響,說年紀都四十五十歲了,跑不了。那就搓削一板。實際就是加轉摩擦球,讓對手只能回搓。

    嗯,以上是個人回答。畢竟這個回球話題設計面廣,如想了解更多,歡迎交流,或者關注我。

  • 98039392411

    2019-07-27 14:49

    桌球,是一種世界流行的球類體育項目,也是中華人民共和國國球。桌球運動是一項以技巧性為主,身體體能素質為輔的技能型項目,起源於英國。桌球為圓球狀,在中間隔有橫網的長274厘米、寬152.5厘米、高76厘米的球檯上進行。球直徑40.00毫米,重量2.53-2.70克,白或橙色,用賽璐珞或塑料製成。運動員各站球檯一側,用球拍擊球,擊法有擋、抽、削、搓、拉等。

    1. 掌握合適的握拍方法。

    正常的握拍方法是:食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型,兩指間距1~2cm,拍柄貼住虎口,另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。這樣握拍比較穩定,建議初學者和想快速提高球技的人使用。另外還有橫拍握法,中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄,大拇指在球拍正面靠近中指,

    2. 站好正確的姿勢。

    打桌球時,合理的站姿很重要,一般兩腳要一前一後的站穩,兩腳自然分開,身體稍稍傾斜,發球時彎一下腰,這樣有助於發力。

    3. 發球技巧。

    發球時要選好角度,刁鑽的角度能讓對手猝不及防,即使回過球來,也很難行成威脅了。一般儘量選擇左右遠角,或者左右近網處的邊角,但發球時要控制好力度,不要發球出界,這樣的失誤就不可取了。此外還要有發球速度,發球一定要快,這樣在配合刁鑽的角度就相當有威脅了。

    4. 必殺技巧。

    打桌球時,合理使用必殺技,是得分的重要手段,一般就是我們所謂的「扣殺」。當對方擋回來的球彈得比較高,沒有旋轉時,可以進行扣殺了,即以非常快的速度擊球,儘量向兩邊的邊角打,這樣成功率更高。扣殺時要壓住球拍,即球拍和桌球檯子的夾角小於45°,讓球向下飛奔過去,注意不要打網。

    5. 接球技巧。

    在接桌球時,要眼觀六路,提前判斷好桌球的走向,並要根據桌球的旋轉程度旋轉合適的接球技巧。如果來球向下飛旋,接球時就要使勁把球向高處提起來,否則球拍一碰球,桌球就砸到台子了;當桌球向上飛旋,接球時就要往下壓球,避免球被打飛。

    6. 練習方法。

    在練習打桌球時,想熟悉握拍方法可以對著牆練習,接發球就要找同伴進行配合,而且同伴要積極的配合,不能簡單的應付,否則練不好桌球。

  • 6574343208

    2019-07-27 21:40

    每個人的身體素質不一樣,所以要區別來看。 首先說說女子桌球運動員。

    我個人是從2002年,李曉霞在役時開始關注桌球這個項目的。當時的她把女子打球男性化的特徵發揮的非常完美。因為她比身形較高大,打球時無論是抽還是拉都非常有力量,當過去的球比較沉時,一般矮個子的女孩子是不容易接到的。但光有力量也不行,所以對於她來說加強手腕的力量就可以了,加強手腕的力量就可以使球旋轉起來。那麼當這個球既沉又旋轉時,無論對方是高個子還是矮個子都不好接了。

    那劉詩雯呢,剛好與李曉霞相反,她的身形比較矮,所以護台比較難,撕大角她肯定撕不過李曉霞。所以對於她來說打比賽時就要儘量加快球速,並注意球的落點問題,讓對手還沒反應過來她的球已經回過去了,並且回過去的落點要准。

    再說一下丁寧,她打球跟張怡寧的打法很相似,比較纏比較有毅力。就是無論別人回過來什麼樣的球她都能防守過去,但是沒有一些自己的技術特點。所以開始時她是以防守為主,但是遇到李曉霞這種進攻性很強的選手,無論她防守能力再強也有被她打破的時候。所以對於她來說要加強了進攻,防守加進攻才是最完美的組合不是嘛?後期的她成績提升了技術能力一大截。

  • 芬膳俗孕

    2019-07-27 17:21

    首先介紹下桌球:

    桌球是我國的國球。是球類運動之一。主要技巧為主,體力為輔的一項運動。為桌球項目在我國這麼強大呢?肯定是普及率高。在我的印象中,我們村里,我們村的小學裡,都有桌球桌啊。就是沒有足球場。

    其實體育運動沒有什麼技巧,只有死練習,往死的練,才會有成績。

    桌球是用橡皮球拍擊打球的,擊球是產生彈性和摩擦力,使球在空中旋轉。這種打發很多世界冠軍都在用。後來慢慢的有了更多的技術性突破。運動員水平也得到了一次很大的提成。

    步法:單步,跨步,並步,交叉步,跳步等等。

    大家還記得大魔王打哭福原愛嗎?

    旁邊的教練急得讓大魔王讓球,大魔王怕瓷娃娃哭了,發球把球發到桌子下邊了,讓了一分。最終11:1贏了比賽。

    我叫張怡寧,囂張的張……

    留下你逗比評論……

  • 102923561412

    2019-07-27 14:58

    很多桌球愛好者從小沒有經過專業教練指導基本動作錯誤,導致擊球的力量、速度和命中率都不高。這時候最好的找專業教練重新練習基本功。由於多年打球的習慣動作很難改變,這裡有兩個捷徑可以走:一是直拍換成橫拍。從打法上完全改變,這樣新的基本功動作在專業教練指導下一開始就沒有錯誤。二是右手換左手。從零開始練習另外一隻手是更為徹底的一種辦法。其最大的好處是在新練習手沒有練好時,你仍然可以用以前的手打球,一點不影響。

    ,這兩種方法看似進展緩慢,實際上是最有效提高桌球水平的捷徑。桌球基本功是一切桌球技術的基礎,好比是蓋樓房的地基。錯誤動作只能蓋個小平房,正確的基本功才有可能蓋起摩天大樓。

    一般情況來說,重新打造基本功需要1到2年的時間。在這段時間內你感覺水平下降太多了,以前能贏的球友一個也贏不了。沒關係,這段時間你不應該去打比賽,而是專心聯繫基本功,忘掉舊的擊球動作形成新的肌肉記憶。等熟練掌握新的基本功後,你以前的球感、戰術意識都會一點不少的回到你身上。

  • 111360919171

    2019-07-27 14:46

    雖然作為業餘愛好者來說不必苛求技術動作要達到某種規範的程度,但如果業餘選手在練球的過程中能掌握一些必要的技術動作要領,合理的擊球動作,練球的方法、將有利於提高自己的技術水平,同時也有助於提高娛樂的興趣和健身效果,從而獲得更大的滿足感。 一、桌球基本的姿勢、步伐和合理的擊球動作 1.掌握正確的基本姿勢 打球者的基本站位是根據自身的打法特點或技術風格來選擇近台、中台,以及對球檯左右區域的照顧範圍來確定的。以右手握拍為例,左腳應稍在前一點,其主要目的是在正手擊球時能藉助轉體的力量進行擊球。而在許多業餘選手中腳的站位正相反。身體的姿勢不要僵直,應上體稍前傾,適當含胸收腹、兩膝適度彎屈,前腳掌內側著地,略提踵。以保持快速起動狀態。 2.步法 桌球的步伐有單步、並步、跨步、跳步、交叉步等。不同的技術會運用不同的步伐,應尋求能發揮自身打法特長的步法進行練習,加以掌握。還有用於調整每次擊球間隙中的小碎步和每次移動前先用的小墊步起動,使下肢動作富有彈性,起動迅速。對不同落點的來球,進行還擊時,不是靠調節手臂和身體姿勢來擊球,而是應該讓你的腳動起來,以步法的移動去找固定的擊球點和時間。好的步伐是在確保擊完球後,身體能保持良好的穩定與平衡,為再次移動作好準備。 3.合理的擊球動作 要想準確、穩健,有效地回擊來球,首先要準確地判斷來球。應根據來球的旋轉、力量、速度、落點採用不同的打法;第二是選擇合理的擊球位置即擊球點。正確的擊球位置應在身前,有利於動作的伸展和發揮手臂、腰、腳等各部位的協調和發力作用。第三,是合理的擊球時間。來球在本方台面彈起後球從上升到回落可分為上升期、高點期和下降期。不同的技術與打法,其擊球的時間各有不同,把握好擊球的時間,能提高擊球的準確性,如能改變擊球的時間,則能打亂和破壞對方的擊球節奏,從而控制場上局面。第四是把握好擊球部位和調整與控制拍面的角度。它是提高擊球準確性的一個重要環節。擊球站位與拍面角度的選擇,取決於來球的旋轉性能、落點、彈跳的高低,以及自身回擊球所運用的技術。一般情況下回擊上旋球拍面向前傾擊球中上部;平擊球拍面基本垂直擊球中部;下旋球拍面向後仰擊球中下部。

  • 2616435031938558

    2019-07-27 15:03

    如果業餘選手在練球的過程中能掌握一些必要的技術動作要領,合理的擊球動作,練球的方法、將有利於提高自己的技術水平,同時也有助於提高娛樂的興趣和健身效果,從而獲得更大的滿足感。 一、桌球基本的姿勢、步伐和合理的擊球動作 1.掌握正確的基本姿勢 打球者的基本站位是根據自身的打法特點或技術風格來選擇近台、中台,以及對球檯左右區域的照顧範圍來確定的。以右手握拍為例,左腳應稍在前一點,其主要目的是在正手擊球時能藉助轉體的力量進行擊球。而在許多業餘選手中腳的站位正相反。身體的姿勢不要僵直,應上體稍前傾,適當含胸收腹、兩膝適度彎屈,前腳掌內側著地,略提踵。以保持快速起動狀態。 2.步法 桌球的步伐有單步、並步、跨步、跳步、交叉步等。不同的技術會運用不同的步伐,應尋求能發揮自身打法特長的步法進行練習,加以掌握。還有用於調整每次擊球間隙中的小碎步和每次移動前先用的小墊步起動,使下肢動作富有彈性,起動迅速。對不同落點的來球,進行還擊時,不是靠調節手臂和身體姿勢來擊球,而是應該讓你的腳動起來,以步法的移動去找固定的擊球點和時間。好的步伐是在確保擊完球後,身體能保持良好的穩定與平衡,為再次移動作好準備。 3.合理的擊球動作 要想準確、穩健,有效地回擊來球,首先要準確地判斷來球。應根據來球的旋轉、力量、速度、落點採用不同的打法;第二是選擇合理的擊球位置即擊球點。正確的擊球位置應在身前,有利於動作的伸展和發揮手臂、腰、腳等各部位的協調和發力作用。第三,是合理的擊球時間。來球在本方台面彈起後球從上升到回落可分為上升期、高點期和下降期。不同的技術與打法,其擊球的時間各有不同,把握好擊球的時間,能提高擊球的準確性,如能改變擊球的時間,則能打亂和破壞對方的擊球節奏,從而控制場上局面。第四是把握好擊球部位和調整與控制拍面的角度。它是提高擊球準確性的一個重要環節。擊球站位與拍面角度的選擇,取決於來球的旋轉性能、落點、彈跳的高低,以及自身回擊球所運用的技術。一般情況下回擊上旋球拍面向前傾擊球中上部;平擊球拍面基本垂直擊球中部;下旋球拍面向後仰擊球中下部。第五是注意對擊球力量的合理運用,力量的調節分發力、借力、減力。具體運用應依據擊球的距離、技術和打法的不同加以運用和調節。最後是手法、腰髖和腿部力量的協調配合運用要合理。 二、桌球基本技術的練習方法 技術部分的練習可分單項技術和結合技術練習。 1.單項技

  • 1371097266

    2019-07-27 17:29

    多練,熟能生巧

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

  • 104290411045

    2019-07-28 06:55

    認真回擊![大笑][大笑][大笑]

  • 4287698111564820

    2019-07-27 21:42

    你們都這麼厲害,還讓我怎麼回答?