體內有病,「屁」先知,異常排屁是疾病信號,有哪些需要注意的方面呢?

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  • 1921600801749677

    2019-07-19 15:38

    我們常說:「屁大個事」。屁似乎是個微不足道的東西,但其實,屁也是正常的生理現象,它也是身體健康與否的信號。

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    體內有病,「屁」先知,三種異常排屁,是疾病信號,莫忽視

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    異常一:沒有屁

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    一個人正常平均每天放屁的次數大約是在10個左右,若一個人持續了六天都沒有放屁這是就要提高警惕了,這有可能是身體存在有某種疾病。

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    如果幾天都沒有放屁,並且腸絞痛得比較厲害,這有可能是患有闌尾炎而形成的腹膜炎;這會使腹部發硬,從而形成沒有屁放。

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    還有一種,就是幾天沒放屁,而腹部還伴有脹氣時,這有可能是肛門直腸有問題,如痔瘡、便秘、炎症或者腫瘤等。

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    》緩解痔瘡:花椒

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    1.準備花椒一小把,一勺鹽,一個專用盆。

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    2.將花椒、和鹽放入盆中,用剛燒開的開水沖開。

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    3.將痔瘡部位置於盆上,用熱氣熏蒸患部。

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    4.待水溫稍稍降低之後,可以用花椒鹽水清洗患部。

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    花椒具有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫的作用,可以將已經形成的痔瘡,消腫,止痛,有治療痔瘡的作用。

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    》緩解便秘:扭序花

    扭序花學名鱷嘴花,因為最早該作為進貢給黎王的貢品,也被稱為黎王草!

    扭序花營養價值極高,維生素C、粗蛋白、膳食纖維、礦物質等含量豐富。有便秘困擾,可以每天喝一杯扭序花茶,根據便秘情況,一般會在2-10天見效。

    因為扭序花含有豐富的膳食纖維,膳食纖維在人體腸道里能吸收水分,刺激腸道蠕動,達到促消化和防治便秘的作用。

    異常二:屁太多

    若每天放屁超過10個以上,放屁的頻率特別高,而且經常這樣,那麼我們便可認定是放屁多的現象。

    放屁多有兩種原因,第一種是吃了較多容易產大量氣體的食物,比如紅薯、甜食、土豆、豆製品等。

    若沒有吃太多產氣的食物,還是放屁多,這就要考慮是不是消化系統出來問題,尤其要當心是不是腸癌。

    》腸癌的其他表現:

    1、排便習慣發生改變:經常排便次數增多或者便秘,甚至有時便秘和腹瀉交替出現,就一定要警惕腸癌了。

    2、出現血便:便血是腸癌早期最明顯的症狀,便血量一般不多,主要呈暗紅色。

    3、消化系統症狀:腸癌所引起的消化系統症狀一般表現為腹脹,消化不良等情況,疼痛的部位多在中下腹部,程度有輕有重。

    4、大便變形:腸癌還會引起大便變形,可呈細杆形、扁帶形或茶褐色的大便。

    》養護腸道的方法:

    1、飲:蜂蜜梨水、咖啡草根茶

    梨,有清燥降火之效,對便秘、尿赤有良效。蜂蜜,水具有潤腸,促進新陳代謝的作用,可以改善便秘。平時煮點蜂蜜梨水飲用,可有效改善便秘。

    咖啡草根味苦、性涼,具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫等功效。現代研究發現,它具有改善體內菌群,排毒清腸、改善脂質代謝、調節機體免疫系統,提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。

    將咖啡草根切段泡水代茶飲,具有維持腸道微生態平衡,減少腸道內有害物質的產生與積累,抑制細菌毒素的產生等生理功能。經常飲用,可改善便秘,養護腸道,預防癌變。

    2、食:蘑菇、黑木耳

    冬菇、香菇、金針菇等富含的粗纖維和鈣等,都有防癌作用,還能提高人體免疫力。

    冬菇中,所含的多糖體,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所含的多糖體,也是一種抗癌的有效物質。因此,保護腸道健康,預防腸癌多吃點蘑菇,十分有益。

    黑木耳,是腸道減齡最出色的「鐘點工」,其中所含有的植物膠質有很強的吸附能力。

    常吃黑木耳,可以在短時間內,吸附殘留於腸道內的不健康物質,比如灰塵與雜質,並將其集中起來排出體外,起到清潔血液和「洗滌」腸道的作用。

    異常三:屁太臭

    人常說「臭屁不響、響屁不臭」。其實屁臭不臭跟響不響沒有太大關係,一般正常人放的屁是沒有氣味,或者是只有微微臭的。

    若放屁比較臭,這有可能是因為攝入的蛋白質比較多,也就是說「好東西」吃太多了,當體內滯留的蛋白質食物在消化道內分解後,會產生胺類,而這個胺就有這樣的惡臭味。

    可以嘗試改善飲食,少吃肉,多吃蔬菜水果,如果還是繼續臭屁不斷,就要引起重視了。一些疾病也會引起放屁臭,比如消化不良、糖尿病胃輕癱、慢性肝病、慢性胰腺炎等,都可能導致放屁惡臭難聞。

    提示:有屁就放,不要憋!

    很多人會害怕在公眾場合放屁,有了屁不敢放,硬生生憋回去,這樣對健康可不利。憋屁等於狂吸廢氣!

    屁是人體內產生的一種廢氣,其所含的氮、二氧化碳、氫、甲烷等成分都是有害物質。

    如果憋屁,這些有害物質排不出,也會被腸道黏膜重複吸收,出現胸悶、腹脹等症狀。

    如有經常憋屁習慣的,則易使機體形成慢性中毒,產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀與體徵。

    放屁很健康,有屁就放,不要憋。

    註:所有圖片均來自於網絡,如有侵權可聯繫刪除。

  • 188716934766076

    2019-07-20 11:52

    屁是我們腸道正常消化產生的氣體。

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    我們常說「屁大個事」,人們往往忽視放屁這個勝利功能。

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    其實屁也是健康的重要的信號之一。

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    體內有病,「屁」先知,異常排屁是疾病信號,有哪些需要注意的方面呢?

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    異常一、屁太多

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    正常人一天中有意識和無意識的放屁的次數在10次左右。

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    但是有些人屁太多,一天超過20次的人,就要小心腸道疾病的發生。

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    屁太多的人,可能是便秘,腸炎導致的,積極治療,預防疾病惡化。

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    如何預防便秘,腸炎?

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    1、避免久坐,常運動

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    久坐的時候腸道的蠕動會有所減慢,糞便就不能及時的排出。

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    有毒物質不斷的堆積,就會引起便秘,炎症的發生。

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    研究表明,久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40-50%。

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    每天堅持運動,可明顯降低腸癌的發病率。

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    每天跑步10-15分鐘,也能夠幫助消化系統運作。

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    或是走路,最簡單方便的運動,隨時隨地,都可進行。

    2、補充膳食纖維

    中國居民膳食寶塔中寫到,建議成年人膳食纖維每天攝入量至少為25克。

    膳食纖維是促進腸道排便,預防便秘的最有效的營養物質。

    我們日常要是要注意膳食纖維的補充,可食用咖啡草,或是用咖啡草根茶泡水。

    咖啡草根是一種從歐洲引進我國的小植物。

    現在已經被收錄於中國藥典,分類為「藥食同源」。

    咖啡草根中含有菊粉,這是一種可溶性的膳食纖維。

    日常補充,可以調節腸道的功能,平衡腸道的菌群,對腸炎有預防的作用。

    並且咖啡草根中的成分還可以與病原菌的外源凝集素特異性結合,促進腸道蠕動。

    減少電解質和水分的重吸收,促進糞便的外排,減少其停留的時間,進而減少腸道的負擔。

    每日飲用,可以排除腸道中的毒素,防止便秘,對於腸道的健康意義重大。

    異常二:屁太臭

    屁是身體排放的廢氣,大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。

    所以,屁一般很伴有異常的味道,但是沒有特別的臭味。

    如放屁出現惡臭,說明腸道內的有毒物質增多,或是腸道內腫瘤惡變導致的。

    如何排除腸毒,預防腸癌?

    1、健康飲食

    少吃重口味的食物,不良的飲食習慣導致消化不良,就會引起屁臭。

    平時減少麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味。

    會增加腸道的負擔,引起毒素的堆積,影響腸道正常的生理功能。

    經過特殊加工的食物,也會產生大量的致癌物,亞硝酸鹽,苯並芘,誘發腸癌。

    多菜少肉,很多人,可以說是「無肉不歡」。

    研究表明,每日食用100克紅肉,可增加17%的結直腸癌風險。

    大量的吃肉,腸道很難徹底的消化,食物在腸道內腐敗變質,引起異常反應。

    2、重視檢查

    大多數人的腸癌,都是「拖」到了晚期,錯過最佳的時機。

    便秘,腸炎不是「小毛病」,儘早的完善腸道健康,可降低30%腸癌的死亡率。

    最簡單腸道的檢查就是完善指檢,可直觀的判斷腸道在是否病變。

    而腸鏡是腸道健康的「金標準」,90%的早起的腸癌癌變,都是通過腸鏡檢查出來。

    異常三、無屁

    屁是人體正常的生理功能,也是排出廢氣的的一種方式。

    放屁多是疾病的信號,而沒有屁的人,也說明身體出現異常。

    長期的不放屁,說明你腸道的蠕動力極差,也可能是腸梗阻等疾病的發生。

    如何調節腸蠕動差?

    1、堅持動好三處

    揉腹,按摩腹部是最直接的促進腸道運動的方式。

    最好是按照腸道的升結腸,橫結腸,降結腸的結構,順時針按摩。

    可促進腸道運動,排出有毒氣體和糞便。

    蹬腿,通過大腿的運動,帶動腹部的運動。

    身體平躺,雙腿彎曲,在空中做蹬自行車的運動。

    加速腸道的血液循環和代謝功能,增加腹肌的形成

    四縫穴,在食指、中指、無名指和小拇指的第二條橫紋的中央。

    經常按摩此穴,可緩解消化不良、針對腸道的蠕動差。

    2、不憋便

    腸道主要的作用就是消化,吸收,和排泄有害的物質。

    人體只有正常的排便,才能維持腸道的健康。

    而長期憋便的人,有害物質不能及時的代謝,引起腸道內有害菌大量增長。

    從而誘發腸道疾病,並且宿便一點一點堆積,引起腸阻塞。

    除了放屁,身體出現以下幾種跡象,最好做個腸鏡檢查!

    1,排便習慣改變,短時間內,不明原因的排便的規律發生改變。

    2,長期的便秘,腹瀉,或是便秘,腹瀉交替出現。

    3,持續的腹痛,腹脹等。

    4,排便的顏色,形狀出現便血,黑便,細便等異常症狀。

    5、出現里急後重,想要去廁所,但是卻拉不出來東西的感覺。

    6、身體不明原因的消瘦,體重直線下降。

    圖片來源網絡,如侵權,麻煩聯繫刪除,謝謝!

  • 1622528399255972

    2019-07-19 18:13

    「屁乃人身之氣」,放屁也是一種很正常的生理行為。

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    關於「屁」,你了解多少?

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    屁99%是由氮氣、氧氣、二氧化碳、氫氣與甲烷組成,這類氣體均為無色無味的氣體,但還有不到1%的吲哚、甲基吲哚、氨氣、與硫化物,這些是導致屁臭的原因所在。

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    體內有病,「屁」先知,出現以下信號,勸你注意了!

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    1,多屁

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    人在正常飲食下,每天都會有意識或無意識地放10-15個屁,當肛門排氣量大大地超過平時,即為多屁。

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    最典型的是乳糖不耐受的人群。

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    這類人在服食牛奶之後,會出現腹瀉、放屁等情況。

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    或是各種原因導致的消化不良、胃潰瘍等胃部疾病。

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    2,空屁

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    空屁是腸道排出多餘二氧化碳的過程。

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    很多時候,食物難以消化時,如食用了較多的黃豆、花生等容易產氣(二氧化碳)的食物,在經過腸道的蠕動和擠壓,就會形成空屁。

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    3,響屁

    響屁也是一種正常的現象,因為我們腸道的正常菌群在分解食物過程中會產生很多氣體,氣體在排出的過程中會衝擊肛門引起聲響。

    一個人正常每天放屁8-20次,放出去的總量大約在470-1500ml。

    如果放的屁是「臭屁」,就要小心了。

    第一種,可能是吃了大量的大蒜等食物,分解出糞臭素、吲哚、硫化氫等,散發出一股惡臭味。

    第二種,可能是腸道菌群環境發生了變化,導致屁中含有甲烷和食物殘渣中其它成分,使得屁味加重。

    如果放屁又臭、又頻繁,小心大病預兆!

    沒有吃大量刺激性氣味、過量的肉類時,如果放了很臭的屁,且比較頻繁,可能是腸道有炎症,或腸道發生了癌變。

    當放屁出現一股腥臭味,最好去醫院查一下腸鏡。

    結合以下症狀,可判斷是否腸道癌變!

    1,腹瀉和便秘交替出現,引起排便習慣發生了改變。

    2,排便的次數、時間等發生了變化,甚至大邊上有粘液,呈暗紅色的血便。

    3,排便形狀變細,呈扁條狀、槽溝狀、細條狀等,是腸道腫瘤壓迫便便所引起的,要格外注意!

    保護好腸道,預防癌變,做好「4件事」:

    第一:多喝水,補充水分

    平時多喝水,還有利於改善便秘,促進糞便排出。

    喝水時,放些小植物,利於腸道健康。

    咖啡草根茶泡水喝,有助於清腸毒、調節腸道環境

    咖啡草根,是一種藥食兩用的小植物,現已被收入我國藥典,其重要作用是預防腸癌,改善腸道健康。

    研究發現,咖啡草根根中含有大量的膳食纖維,對養護腸道,調節腸道菌群,改善腸炎都很有幫助。

    同時,咖啡草根還能降低大腸的pH值,可以增加腸道的有益菌數量,抑制有害菌的生長,改善腸道內菌群環境。

    還有發現,咖啡草根中含有低聚果糖,具有清腸排毒、改善脂質代謝,降低血脂、調節機體免疫系統,促進礦物質吸收等生物活性,有預防肥胖症以及抗癌作用。

    第二:補充膳食纖維

    膳食纖維,是人體七大類營養素之一,也是唯一不被人體吸收的營養素。

    研究發現,每天攝入35g以上的粗纖維,可使結腸癌的發生率降低40%。

    調查顯示,我國成年人每天膳食纖維的攝入量不足10克,遠遠低於推薦攝入量25-30克/天。

    多補充膳食纖維,可多吃些全穀類食物,如麥麩、全麥粉、糙米、燕麥、豆類等,還有新鮮的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、火龍果、香蕉等。

    第三:多運動,少久坐

    久坐時間長了,會使腸道蠕動功能下降,使得腹腔、盆腔等部位的血液循環不暢通,還可導致腸道免疫屏障功能下降,增加了結腸癌的發病風險。

    平時適量的運動,有助於促進腸道蠕動,還可改善便秘的情況。

    最好是每天運動30分鐘,可以使容易癌變的腸道息肉減少1/3。

    堅持適量的運動,還可提高人體免疫力,減少腸道癌變的風險。

    第四:重視腸鏡檢查

    腸道發生病變,比較隱匿,很多人確診是,已發展到中晚期,錯過了最佳的治療機會。

    主要原因之一,就是早期腸道篩查方面,人們不夠重視。

    建議,40歲以上肥胖人群、有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉的人,重視腸鏡檢查。

    此外,對普通人來說,40歲後,每年做一次大便隱血試驗,每5-10年做一次結腸鏡檢查。