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熱心網友回答 (13)

  • 57180925791

    2019-07-21 14:52

    記者曾經問科比:「你為什麼能如此成功呢?」

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    科比反問道:「你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什麼樣子嗎?」

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    記者搖搖頭:「不知道,那你說說洛杉磯每天早上四點鐘究竟什麼樣兒?」

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    科比撓撓頭,說:「滿天星星,寥落的燈光,行人很少。」

    說到這科比笑了,「究竟怎麼樣,我也不太清楚。但這沒有關係,你說是嗎?每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了,洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變;兩天過去了,黑暗依然沒有半點改變;十多年過去了,洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變,但我卻已變成了肌肉強健,有體能、有力量,有著很高投籃命中率的運動員。」

    「早上10點才準備訓練,訓練兩個小時,11-12點,先讓你的身體恢復狀態,吃飯,然後恢復,休息,到6點繼續練,訓練兩個小時,6-8點,然後吃晚飯,每天就練兩次。但你想想3點起床,4點訓練,4-6點訓練,然後吃點東西,小睡一會,9-10點繼續練,休息,下午2-4點繼續練。休息,7-9點繼續練,休息,我每天這麼多次訓練就是因為我4點就已經開始訓練了,年復一年日復一日的這樣練, 你和對手的差距就越來越大越來越大,等5或6年後,不管對手怎麼在夏天狂練,都無法追趕上我了,因為我已經領先了5年時間,哈哈。」

    總結起來,就是凌晨3點起,4點開練,一天四次訓練四次休息空當,4點不止是一個訓練開始的時間,而是在於要求一整天都要圍繞在訓練、休息恢復循環這兩件事情上,而科比表示自己天天如此。

    就連來中國參加活動,在海口依然凌晨4點起來,鍛煉。

    正因為如此苛刻的自律和鍛煉,科比從第13順位成長為NBA最偉大的巨星之一。

  • 73215172374

    2019-07-21 11:00

    毫無疑問,肯定存在!科比不會拿這個來騙人的,也沒有必要。

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    其實,關於科比訓練的態度及努力程度,在當時的聯盟真的沒有幾個人能做到他這樣,包括現在,當然,並不是說其他球員不努力,而是和科比相比,那真的談不上什麼。

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    「你見過凌晨四點的洛杉磯嗎?」這已經成為科比無數經典語錄中的一句,而正是這一句,卻反映出了科比對待比賽和訓練的態度。當時,據湖人的某位球員透露,他總以為自己是第一個率先到達訓練館的,誰知走近後,聽到了球館發出的拍球聲,定睛一看,哦,原來是科比,他身上已經濕透了。

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    作為NBA歷史上最出色的得分手之一,科比高光的背後是汗水的復出,不知大家發現沒,越是超級巨星,他們越是訓練的更加努力,包括詹姆斯、杜蘭特和庫里等球員,每天幾乎除了睡覺就是訓練。

    說到這,不得不說一個小插曲,在湖人的一次訓練結束後,科比被隊友邀請去酒吧娛樂,而科比卻說:「有那幾個小時,我還能練練我的腳步。」

    科比訓練的努力程度已經被聯盟多數球員和教練所公認了的,包括退役之後,科比也是每天堅持四點起床,除了恢復那略顯微胖的身材之外,更重要的是為自己的女兒做榜樣,讓她們看到自己的努力。

    這也是科比為何深受球迷喜愛的原因之一,除了那精湛的球技之外,還有那永不言敗的決心,後者可以說是深深的影響到了球迷。更有甚者說,自科比退役後,現在都很少看NBA了,確實,科比真的是陪伴了我們的整個青春。

    有一個時代叫做科比時代,有一種精神叫做黑曼巴精神!

  • 531816687869580

    2019-07-21 10:35

    科比布萊恩特凌晨四點訓練1000個投籃,保證進100個,各種體能訓練,完美詮釋黑曼巴精神。超級巨星的誕生,背後是洛杉磯4點的凌晨,科比承載著一代人對籃球比賽的喜愛和熱愛,我最喜歡的24VS23號,承載著青春與激情。就像最後一句話,沒有誰可以隨隨便便成功,我的成功和榮譽是我用汗水換來的。當你付出那麼多辛酸和汗水的時候,你將會站在聚光燈下,站在領獎台上。享受這榮耀。為了心中曾經的夢想,加油吧,少年!黑曼巴精神,永不服輸,敢於挑戰,敢於拼搏。只為實現心中的夢想。

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  • 92361940365

    2019-07-21 10:45

    從科比信誓旦旦的說出那句「」你看過凌晨4點的洛杉磯麼?從中可以看出科比的自信和坦蕩,當有些人還在質疑4點是不是有些早的時候,那麼他們肯定不知道,在NBA這個世界頂級聯盟里,如果你不努力,那麼迎接你得就是被淘汰,這點毋庸置疑。

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    凌晨4點更多代表的是球員的努力。

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    這一點並不只發生在科比身上,詹姆斯休假期間,一天四練,保持狀態,杜蘭特大傷未愈,就開始在泳池訓練投籃,可以說現在的地位絕對不是憑空而來,沒有背後的默默努力,哪有人前的無人能敵。

    總結一下:

    不要在用我們普通人的想法,去質疑一個籃球傳奇,凌晨四點只是冰山一角,在這背後還有更多不為人知的艱苦和努力,成功源於不懈的努力,僅此而已。

  • 1543315301871688

    2019-07-21 10:27

    科比的這句話源於一次記住採訪

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    記者問:「你為什麼能如此成功呢?」

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    科比反問道:「你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什麼樣子嗎?」

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    記者搖搖頭:「不知道,那你說說洛杉磯每天早上四點鐘究竟什麼樣兒?」

    科比撓撓頭,說:「滿天星星,寥落的燈光,行人很少。」

    科比的「凌晨四點」是存在的,即永不停歇的訓練、訓練、再訓練,也是科比之所以能夠成為後喬丹時代,NBA最成功超級巨星的終極秘訣。

    科比在球場內的成功源自他在球場外的瘋狂訓練,甚至科比足以堪稱是NBA歷史上訓練最勤奮且沒有之一的訓練狂人。飛俠的的訓練強度之大,訓練時間之久,訓練過程之苦,訓練態度之堅,在美國著名訓練師羅伯特-阿勒特出版的《我和科比的訓練故事》一書中有詳細記錄。

  • 103085041278

    2019-07-21 10:29

    這個還真的存在!

    黑曼巴,是科比的綽號,黑曼巴精神,象徵他追尋勝利鍥而不捨的精神。

    曾經有記者問科比成功的秘訣是什麼,科比反問,「你知道洛杉磯凌晨4點的樣子嗎?」每天凌晨4點準時起床,完成每天投籃千次的任務。

    科比的天賦在NBA巨星中並不出眾,但是卻通過近乎是折磨自己的瘋狂訓練來不斷提高自己的身體素質和籃球技巧,最終成為了聯盟中歷史級的超級巨星。

    科比生涯取得的榮譽數不勝數,5座總冠軍,2次總決賽MVP,1次常規賽MVP,18屆NBA全明星,15屆NBA最佳陣容 ,12屆NBA最佳防守陣容等

    當年霍華德和科比聯手以失敗告終,霍華德生涯走下坡路也就是從離開科比開始的,當年科比就一直訓導霍華德,批評他訓練不認真,打球不積極。霍華德去湖人之前還是魔術老大,怎麼受得了這氣,以為是科比仗著湖人老大身份欺負他,於是兩人矛盾激化。

    所以跟科比一起打球必須要有足夠的求生欲,你可以輸,但是不能輸得太軟蛋,因為他就是這樣要求自己的,所有偉大的巨星之所以取得後人無法超越的成就,很大一部分原因就是對成功的欲望與決心,這個可能是與生俱來的,後天無法突然擁有,就像喬丹。

    最後,讓我們重溫CCTV5訪談中科比的那句Somebody has to win, so why not be me?(總是有人要贏的,那為什麼不能是我?)

  • 79120142740

    2019-07-21 10:31

    在近20年的NBA賽場上,如果說哪名球星的影響力最大,那麼湖人名宿科比-布萊恩特一定可以排進前3名。科比生涯取得的榮譽數不勝數,5座總冠軍,2次總決賽MVP,1次常規賽MVP,18屆NBA全明星,15屆NBA最佳陣容 ,12屆NBA最佳防守陣容等等。同時,關於科比的那些偉大傳說,我們也已經聽得太多,其中最著名的,就是關於凌晨4點的故事。科比曾被問到為何能取得如此大的成功,科比這樣說道:「你見過凌晨4點的洛杉磯嗎?」而這句話也成為了體育界的名言。那麼關於凌晨四點,真實情況是怎樣的呢?對於這個問題,科比親自給出了解釋,在科比最新出版的自傳中,科比這樣寫道:「我的午夜特訓是有意為之,是平衡事業和家庭的折中選擇! 我一直認為,如果提早開始工作,每天能練得更多,如果訓練從上午11點開始,練幾個小時,休息4個小時,下一次訓練只能安排在下午5:00到7:00。但是如果從早上5:00練到7:00,就能在上午11.00到下午2.00、下午6.00到8:00各練一次。早點開工,每天就能多一次完整訓練。一個夏天下來,能累積多練無數個小時。這也是我凌晨四點起床的原因。」同時科比還說道,這樣做也可以在家庭和籃球之間做到平衡,科比說:提早工作有助於平衡籃球與生活。孩子們早上醒來的時候,看到我陪在他們身邊,一點也不知道我剛從球館練完回來。到了晚上,我能哄她們入睡,然後再回去訓練。我用掉的是原本屬於自己的時間,而不是她們的。我不願犧牲比賽水平,也不想犧牲家庭時間,所以決定犧牲睡眠時間,僅此而已!」

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    看到這裡,不禁令人佩服科比的意志,他能夠在NBA取得如此大的成就,真的是靠非凡的毅力和強大的自控力!

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  • 83697446093

    2019-07-21 10:37

    當別人都在誇讚科比厲害的時候,科比說過一句話你見過凌晨四點的洛杉磯嘛,一句話揭示了科比成功的原因,任何人成功都不能只靠天賦,後天十年如一日的訓練才是成功的根本。

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    前騎士狀元維金斯就是傷仲永的一個典範,養生式的打法,能跳投絕不突破,這種打法在聯盟能征戰20年,但這麼做離巨星越來越遠了就。

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    而詹姆斯就是為了追求自己的理想,每天刻苦訓練,天天第一個來到球館訓練,最後一個離開球館每天約束自己的飲食,這麼多年沒吃過豬肉(估計老詹退役後的最想吃的就是吃豬肉吧),巨星的成功離不開後天的努力,為了心中的理想,凌晨四點的洛杉磯科比確實見過。

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    生活中的我們為了生計不也是這樣嘛,做早點的師傅們每天早上4點開始準備早餐,奮鬥在工作崗位上的人加班到後半夜才能結束一天的工作,為了生計,為了理想,為了更好的生活。

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    你見過凌晨四點的洛杉磯嗎?

  • 98293763619

    2019-07-21 11:40

    當然是存在的!科比是最接近籃球之神喬丹的男人。他的榮耀數不勝數,這一切都源於他的長期不斷的努力。

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    自從科比進NBA以來,長期堅持早晨四點起床練球,每天都要投進一千個球才算結束。

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    記者:科比為什麼能那麼成功。

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    科比反問道:你知道洛杉磯早晨四點的樣子嗎?

    記者:搖頭。

    科比:我知道每天洛杉磯早晨四點的樣子。

    他的成功完全出於他的勤奮,當大多數人都還在睡夢中時,他已出現在湖人隊訓練房了。

    網上也曾流傳過科比在天還沒有亮時開車到訓練館訓練的視頻,但凌晨四點的故事還是讓人將信將疑。

    羅伯特·阿勒特回憶說:美國隊首次合練前一晚,我記得當時已經是凌晨3點30分,我躺在床上看《卡薩布蘭卡》。在半醒半睡之間,我的電話忽然響起,我一看是科比打來的,便略帶緊張地接了電話。

    科比:羅伯特,希望沒打擾你。」科比在電話里說。

    羅伯特·阿勒特:沒有,科比,什麼事呢?

    科比:我想知道,你是否能幫我做點體能訓練。

  • 11340212897

    2019-07-21 10:34

    作為一個多年忠實的科密來說,我可以肯定的告訴你,你見過凌晨四點洛杉磯的樣子嗎?這句話確實出自老大之口,這句話是一位記者問科比你為何會取得成功。老大回懟了這句名言!

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    科比的求勝欲望在聯盟是數一數二的,記得看過一個不知道是誰的專訪,說他和科比約練球,約三點,那個人以為是第二天下午三點,科比凌晨三點就給他打電話!這種積極,欲望真的讓人佩服。雖然瓦妮莎後來出來說你們不要相信科比凌晨四點的洛杉磯,說他每天中午都會午睡!其實我覺得這是可以理解的,畢竟科比也是一個人,不是機器,也有累的時候,畢竟他同意一直訓練,身體也不會同意的!我倒覺得瓦妮莎有點想借黑親老公來增加自己的知名度!

  • 1684043472314887

    2019-07-21 10:45

    存在

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    科比雖然在NBA聯盟里天賦不是最高的,但是絕對是最努力的那個。他對於勝利近乎偏執,而這個偏執又讓他拿到了五個總冠軍,其中一個三連冠,造就紫金王朝。

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    一個人想要偉大,在承受王冠的同時,也必須承受非議。他的精神打動了無數人,那種不服輸的勁頭,在NBA真的是不多見。

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    科比的偏執所帶來的影響力,展現出的精神,在2008年的奧運會上便可窺一斑,美國男籃在那一屆星光熠熠,科比,詹姆斯,韋德,安東尼,霍華德,這裡要說的是當時每個人正直巔峰,是最好的年紀,每個球星都有大批的粉絲,當他們一下機場,各路粉絲前呼後擁,詹姆斯,韋德有些受寵若驚,但是當他們說出科比在後面時,所有的球迷如潮水一般向科比跑去,當時的韋德,詹姆斯不知道科比有如此大的魅力。

    科比曾來中國數次,每次來街道都會被占據,各種樓梯大廈被圍堵的水泄不通。而當科比退役的最後一場比賽,據說曾引發中國某網站短暫癱瘓。這一切的一切就是因為他不服輸的精神讓全世界了解進而敬佩。

    對於科比是否真的每天都是4點起來訓練,他的妻子瓦妮莎最有發言權。

    科比的妻子瓦妮莎在個人社交媒體上談論過這個事:「他睡的像石頭一樣沉,白天還經常會打瞌睡,只是偶爾凌晨4點起床罷了!白天睡覺對他幫助很大。」

    不過這並不影響愛他們的球迷。也不會影響他的優秀。當他退役的時候,肯定有人懷疑,他不過是個籃球領域成功的傢伙,除了籃球,一無是處。

    這一次,他又用他的不服輸精神,讓黑他的人再次閉嘴,科比親自參與製作的動畫短片《親愛的籃球》奪得了最佳動畫短片大獎,成為了第一個同時拿到NBA總冠軍、奧運會金牌和奧斯卡金像獎的第一位開掛級人物。

    優秀的人不論在那個領域都是優秀的,無論他在之前是否接觸過這個行業,驅使他成功的是他「要強」的性格。

    籃球有過凌晨四點的訓練,從籃球界退役。現在創業開公司的科比,曾在央9播放他的紀錄片中,也提到了創業的科比曾見過無數次凌晨四點的洛杉磯。

    所以凌晨四點的洛杉磯他在這個年紀一定是見過無數次了。

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  • 25306512183

    2019-07-21 10:17

    科比最吊的一句話應該就是這句了:「你見過凌晨四點的洛杉磯嗎? 我見過每天凌晨四點的洛杉磯。」但是感覺覺得不合邏輯。 像科比他們這樣的球員都會搭配最好的訓練師,最好的訓練師基本上不會設定每天凌晨四點起來訓練這種強度。 再加上科比的商業屬性,各種活動肯定少不了。他每天工作到很晚,如果打比賽也一定會很累。我覺得科比肯定是凌晨四點起來訓練過,或者在某一周或者某個月都持續這樣的強度。然後科比某次採訪的時候說了這件事,記者就渲染了一下,然後就成了今天的心靈雞湯。所以我感覺科比也不是每天都是四點,所以科比的勤奮大家都是有目共睹的,那麼偉大也是自然。

  • 81338387430

    2019-07-21 10:28

    其實這個問題早就由科比的老婆回答了,她說科比有時四點起床,但是更多的時候是六點以後才起床的。