炎熱的夏天要及時補充身體的水份,是喝開水好,還是喝冰水好呢?

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熱心網友回答 (4)

  • 1173867098546955

    2019-07-31 21:50

    按照中醫養生角度來考慮,應該喝開水有助於身體健康,雖然我不是大夫,但看病時每個大夫都告訴我要這樣做。

    少時我很喜歡吃涼的喝涼的,感覺冰水下去肚子很爽。雖然我那時候只能吃到2分錢的純水冰凍冰棒,但拿著也是很傲嬌的,別說當時用舌頭一點點舔著吃的感覺了,連別人看著你那根棍的眼神都是那麼火熱。

    成年後的冷飲開始五花八門,誘惑的胃忘記了冷的魔力。隨著年齡漸長各種問題現形。我開始對生活沉思:如果想活80多歲,人應該從小鍛煉身體,生活節制規律。如果想健康的活70多歲,可以提前養生。如果想到60歲,覺得輩輩活年輕的想法好,你可以勉強做點超負荷的事情。如果是活到哪天算哪天,那麼你就放開了嗨,但記得給自己在20歲的時候買個萬能險,留給家人做個安慰。

  • cqbin

    2019-08-01 09:20

    謝邀。炎熱的夏天,要即使補充身體的水分,是喝開水還是喝冰水好。我的體會是喝涼的白開水或是溫的白開水為好,為好。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    首先說開水,太熱的肯定喝不下去,炎熱的天氣,坐著喝熱水,誰喝誰著急,熱水解不了急渴。

    再說冰水,太冷太涼,舌頭上的味蕾感覺很刺激,傳導到大腦里的信息,不錯,很解渴。當冰水運行到腸胃裡,腸胃太焦慮,腸胃整天躲在身體裡,嬌貴得無法提。突然的冷刺激,讓腸胃哭哭啼啼,傳給大腦的信息,是不要不要滴。

    只有溫的或是涼了的白開水,才能兼顧味蕾和腸胃的脾氣。當然,偶爾一次冰水,腸胃也有可能饒過你。千萬別長期跟腸胃對著幹,受罪的會是你自己。

    喝涼的或溫的白開水,也可以用涼的或溫的綠豆湯來代替,解暑解渴,腸胃是歡迎滴。

  • 1657683640582685

    2019-08-01 11:56

    夏天補水最好喝溫水,既不會燙傷食道,也不會一冷一熱刺激人體!

    https://i1.ask543.net/uploads/bb/e4/1/2b29600001e5ba1c0fdef.jpg

    夏天補水的話,不能喝開水也不能喝冰水!

    開水:人體喝太熱的水,容易燙傷食管,從而患上食道癌。

    冰水:夏季人體溫度是比較高的,如果貿然喝進冷水的話,一冷一熱會刺激到胃部,容易引發腸胃不適,或者是引發腹瀉。

  • 92858956204

    2019-08-01 08:37

    謝謝邀請。理論來講,喝和體溫差不多溫度的水更有利於人體吸收,對身體也好。冰水的溫度太低,雖然口感舒服,很爽,但是卻和身體內的溫度相差太大,很容易刺激到腸胃。本來夏天腸胃就比較虛弱,再刺激就更不好了。尤其是老人和孩子。年輕人體質強一些,但是從養生的角度講,也不應該喝冰水。在南方,夏天更講究喝熱茶,這樣可以幫助排汗,有利於去熱。熱氣可以順著汗水流走,反而會讓人感覺涼爽舒適。

    希望可以幫到你。