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熱心網友回答 (9)

  • 105234035290

    2019-07-04 12:46

    剛在知乎上寫過一個答案,大概可以看出我懷孕早期時的那種餓,我是在過了14周後這種餓慢慢消失了,現在15周+,雖然時不時還會有噁心反胃、每晚雷打不動的吐、下午睡醒胃會有點空的這些反應,但是對比之前,真的是不一樣的感覺了,現在吃下去東西胃能感受到是有食物在裡面的,感覺是飽的。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    目前已恢復到正常的一日三餐,每餐比孕前飯量還要少一些,下午睡醒加一點餐,雖然還是有很多東西吃不下,但已能儘量做到了營養均衡,體重也不瘋長了。

    這種餓不經歷過的人可能無法感同深受也無法想像,同樣是餓的反應但是餓的那個點都不一樣,回頭去看甚至無法想像自己是怎麼過來的,希望所有在承受這一切的孕媽都能被理解呵護,妊娠反應並不是吐一吐那麼簡單的,但要確信孕期激素到了一定的時間節點平緩下降後妊娠反應會緩解,這種不適也會一點一點慢慢消失的。

    說個題外話,我孕早期那麼個吃法還餓的實在受不了就嚇得我去掛了營養科,但是那會我根本無法調整飲食結構,醫生就推薦了DGI的餅乾(我在青島的三甲醫院有售)+鹼性礦泉水(淘寶隨便買的),後來我還買了DGI的麵條,這樣替代了日常大部分麵食,這種搭配對我來說還是有緩解的。

  • 3663221089646808

    2019-07-04 10:15

    謝邀。

    https://i1.ask543.net/uploads/df/0e/b/1e06e00074d6d6c3defb3.jpg

    因人而異,因為飢餓感的原因有很多情況,不僅僅是孕早期,甚至很多媽媽整個孕期一直會感到很餓也不奇怪。比如,有些孕早期孕吐的媽媽,吐的時候會感到噁心反胃,十分不舒服,但是等這些感覺過了之後,整個人又開始想吃東西了,看起來腸胃和食慾好像並沒有受到影響一樣。

    當然,也有食慾非常不好,一直不想吃東西的,整天沉悶頭暈,一點胃口也提不起來的,而且還不在少數。

    那麼,這種飢餓感在孕早期結束會不會結束呢?

    可能會。

    如果你的飢餓感是孕吐帶來的,吐完讓腹中太空才感到飢餓的,那麼等孕吐結束了,可能就會有所緩解,甚至變的胃口正常起來,按時吃飯也不會有飢餓感,那麼這就是非常好的情況了。

    但是也不排除可能是其它原因,比如每次吃東西的時候,隨便吃一點就會有飽腹感,可是沒過一會就又開始餓的情況,那麼,可能飢餓感就會還在一直伴隨著你。也有可能是因為有些孕媽在日常散步或是鍛煉時候造成的飢餓感,這些也是會經常出現的。

    而且到了孕中期、孕晚期的時候,孕媽身體營養和胎兒所需的營養增加,可能更是會加大你的飢餓感。

    那麼,孕媽面對時不時的就餓的情況,要怎麼解決呢?

    最好的辦法就是少量多餐,每次並不吃的太多,七八分飽就好;餓了隨時補充,讓營養能夠跟得上,飢餓感也會隨著進食而有所緩解的。食物就以孕媽非常需要的果蔬、魚肉、瘦肉、雞蛋、豆製品、牛奶等為主就好了。

    希望能夠幫到您。

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  • 364630235689150

    2019-07-04 13:51

    這個也是因人而異的,孕早期飢餓感強主要是因為體內雌激素過高,少吃多餐能適當減輕飢餓感。到了孕中晚期隨著胎兒生長的需要,孕媽也要補充足夠的營養,做到合理飲食,少吃多餐,每天運動。

  • 111531786000

    2019-07-03 16:40

    孕早期由於孕媽體內hcg激素的升高,孕媽們的孕吐反應就會出現,這時期建議孕媽少量多餐以緩解孕吐反應。我現在孕三個月正在經歷孕吐,真的是超級難過,希望三個月後能好些,大家一起加油!

  • M你的初戀

    2019-07-03 14:38

    我覺得這個因人而異!有的人從懷孕到生都吃不下東西,有的人過了孕早期就會胃口大開,比如我自己就是一天三頓飯,還要吃很多水果,關鍵半夜總起夜還要加宵夜!

  • 3803966426067451

    2019-07-03 16:32

    孕早期吃得多的,應該不是特別多因為胎兒吸收營養,需求不大,到了孕中、晚期,隨著胎兒長大,會吃更多!

  • 58325143859

    2019-07-03 19:38

    因人而異,我孕四個月後就不再有特別飢餓的感覺,就算餓也能頂住!不像早孕時餓了就暈!

  • 3249746068909485

    2019-07-04 15:00

    不一定呢,有些食慾會越來越好,具體看個人而定!為了肚裡孩子的健康,建議少食多餐。

  • 5521567225

    2019-07-03 18:54

    還是會餓,所以要少吃多餐雖然我是男的但我知道