人在受到刺激了,睡不著怎麼辦?
- 81752458168
- 閱讀量:0
- 2019-08-09 17:32
2019-08-10 12:10
你好,抑鬱症是以情緒低落、心情壓抑、鬱悶或沮喪、多疑、心煩、焦慮、自卑、怕見人、整日愁眉苦臉、對任何事情都不感興趣、易於哭泣、言語減少、思維遲緩、常伴有睡眠障礙、重型抑鬱會有輕生的念頭。建議要及時到專業醫院進行治療,以免耽誤病情。意見建議:建議抑鬱症患者平時要調整好自己的心態,積極地面對生活,學會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,同時也可以聯繫一下心理醫生。
2019-08-09 23:36
人受刺激,因而睡不著,應如何解決?首先,分清是興奮還是憤怒,如果是興奮,要冷靜冷淨多想想有那些沒想到或沒做好,如果是不愉快的事,多想想自己是否有過錯,錯者改之,無者加勉,這樣做人心安理得,平衡心態,睡覺
2019-08-09 22:58
有句話這樣說,你處理你的情緒越快,你成功就有多快,人往往是逆向中所成才
2019-08-09 20:17
人生歲月中道路,生活,情感都坎坷不平,會遇上許許多多挫折和不順及刺激,要放平心態,冷靜思索,找到解決的辦法,才能安心地入睡。睡眠好了,第二天才能很好地生活和工作,才會有精力。祝您有個健康的好身體!謝邀!
2019-08-10 04:36
睡不著的時候就不要睡覺,直到睡著的那一刻,屢試不爽
2019-08-10 14:17
熬著 瞌睡了 再說