木瓜燉銀耳的做法？

木瓜是非常不錯的豐胸食品，所以才會有豐胸聖果的美譽。木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。

木瓜銀耳湯的做法如下：

1.配料：

銀耳10g、

水500ml、

冰糖10g、

木瓜肉80g。

蓮子10g

枸杞5g

2.銀耳泡發，撕成小朵，木瓜切丁。將木瓜和銀耳。放入鍋中，加水煮開。

3.喜歡吃蓮子和枸杞的也可以放蓮子進去.

4.放入冰糖，小火煮20分鐘即可。

用料

木瓜一個（生熟程度根據自己喜好）銀耳半顆 冰糖根據自己喜好

步驟一

木瓜去皮 切塊

步驟二

銀耳泡發15分鐘，洗淨

步驟三

一同放入鍋中，燉至木瓜爛 最後放入冰糖

步驟四

成品出鍋

1.木瓜去皮切塊

2.銀耳紅棗洗乾淨，銀耳去蒂，撕成小塊

3.將木瓜塊，銀耳紅棗，一起放入鍋中，大火燒開轉小火燉30分鐘致一個小時，關火前一個小時放冰糖。冷藏口味更佳。