"孕婦過三伏,腹中揣火爐",孕媽該不該吃冰激凌度夏呢?

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熱心網友回答 (4)

  • 107978579571

    2019-08-01 11:46

    我懷孕的時候,因為太饞記不住口,正好度過了整整一個夏天,不吃雪糕冰淇淋,實在是過不下去,所以偶爾吃,老公不讓吃都能急哭,不過也要分個人體質,如果本身體寒那就不要吃了,還有不要多吃解解饞就好,再好的東西吃多了也不好。

  • 110919664327

    2019-08-01 12:59

    可以吃,但是不建議吃,可能會出現以下問題:

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    1.孕婦容易出現消化不良。女性懷孕之後,在孕早期就可能出現嘔吐等情況。孕婦的消化功能會受到內分泌的影響,比較脆弱,要是孕婦食用了雪糕,雪糕溫度太低,容易刺激孕婦的腸胃,造成孕婦消化不良的情況。

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    2.孕婦容易引發腹痛情況。雪糕的溫度太低,食用雪糕之後,孕婦的胃部會受到刺激,最後容易導致胃部的收縮,引發腹痛的情況。腹痛症狀對於孕婦來說確實是比較揪心的,建議還是少吃雪糕比較好。

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    3.孕婦容易引發喉嚨痛情況。孕婦食用了雪糕,太冰冷的食物容易引發孕婦的喉嚨受到影響,喉嚨部位要是免疫力比較低,就可能會出現細菌感染,從而導致孕婦喉嚨痛。

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    4.孕婦容易受到細菌感染。並不是所有的細菌都不適應低溫環境,某些細菌比較特殊,生存於低溫環境,要是雪糕的食品安全質量不過關,容易受到這些生存於低溫環境的細菌所感染,孕婦食用這些雪糕之後,身體內部受到細菌感染,也會影響到胎兒的發育。

    5.孕婦要預防妊娠糖尿病。女性懷孕後期,需要注意了解自身的血糖值,要預防妊娠糖尿病的出現。雪糕中含有非常多的糖分,孕婦懷孕後期要少吃糖,自然要少吃一些雪糕。為了避免妊娠糖尿病問題,儘量不要食用雪糕比較好。

  • 千蜜粉姚

    2019-08-01 13:05

    您好,我是「京媽說」,很高興回答您的問題。

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    孕媽可以吃冰淇淋,但不能貪多。

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    進入三伏天,門口的小賣鋪,除了各種水果暢銷外,尤其西瓜,批發冰激凌的人也絡繹不絕。那正常人吃點冰激凌當然沒什麼,但小孩兒、孕婦和老人還是建議少吃。

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    懷孕後,孕媽體溫要比平時高,那懷孕遇上三伏天,會讓孕媽感覺更熱,就更想吃冰激凌了。

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    但由於冰激凌太涼了,尤其是剛從冰箱裡拿出來的凍得硬邦邦的冰激凌,吃的過涼、一次吃好幾根或經常吃,都可能讓胃腸血管收縮,胃液分泌減少,那孕媽就會出現:腹痛、腹瀉、消化不良的表現。

    因此,關於「懷孕後能不能吃冰激凌」這個問題的建議就是:

    ① 能不能就不吃,特別想吃,少吃點、別貪多;

    ② 尤其別一次吃好幾根或是連著每天都吃冰激凌;

    ③ 剛從冰箱拿出來的冰激凌,可以放幾秒,稍微有一點點軟的時候再吃,就沒那麼涼了。

    除了冰激凌,夏季的這些常見食物,孕媽也要少吃

    1、冰鎮水果、冰鎮水、含糖飲料

    同樣的道理,冰鎮過的水果,還有冰鎮水,也不建議孕媽吃,太涼了,輕則出現胃不適,重則可能拉肚子,甚至刺激到子宮,導致胎兒躁動不安。

    含糖飲料,不僅冰鎮的不建議喝,常溫下的也不建議喝,「一瓶飲料半瓶糖」很多飲料的含糖量多到讓你吃驚。我們也都知道,孕媽攝入的糖分過多,不僅容易長胖,不好控制體重,而且還容易影響血糖,尤其本來血糖就有問題的孕媽,還有重要的一點是可能導致「胎兒過大」。

    2、燒烤、啤酒

    「燒烤+啤酒」也算是夏天的標配之一,沒有燒烤和啤酒的夏天,感覺像過了一個假夏天。但懷孕後,還是建議孕媽們忍一忍吧。

    啤酒裡面含有酒精,會影響胎兒發育,自然不能喝,這是每個孕媽都有的孕期常識,所以啤酒是「孕期禁忌」。

    外面的燒烤,不僅不能保證食材是否新鮮,而且烹調的過程中會產生很多不利於健康的物質,再加上衛生問題,孕媽們還是能不吃就別吃了。

    實在嘴饞,可以自己在家做,只要食材新鮮、洗的乾淨、烤的時候把握好火候(烤箱調好溫度)保證烤熟但不烤焦,少吃點倒也不要緊。

    3、小龍蝦

    除了燒烤,小龍蝦也是夏季最後歡迎的食物之一,不少孕媽的小饞蟲也「蠢蠢欲動」,那孕媽能吃小龍蝦嗎?

    孕早期要慎吃,孕中期和孕晚期適量吃。而且儘量自己在家做著吃,避免吃外面的。

    由於小龍蝦身體中內可能含有毒素和寄生蟲,因此建議孕媽慎吃。尤其孕早期的孕媽們(孕早期胚胎不穩定,容易發生流產)、孕前從來沒吃過小龍蝦的孕媽們(除了寄生蟲和病毒問題,還要考慮可能存在過敏的問題)。

    若是懷孕前吃過小龍蝦,而且處於孕中晚,實在嘴饞,可以自己在家做著吃,但下面幾點注意事項要提前了解:

    ① 選擇新鮮、質量有保證的小龍蝦,因此要從正規市場或渠道購買;

    ② 做時要洗淨、做熟,不要加太多的調味料,尤其是辛辣或熱性調味料;

    ③ 一次不要吃太多,吃完後還要觀察是否出現身體不適,若出現要及時去醫院。

    以上就是關於這個問題的解答了,懷孕後需要注意的方面很多,那孕媽不僅要對自己的健康考慮,還要為肚子的胎寶寶負責,因而不能吃的食物一定要忌嘴,建議少吃的食物不要多吃哦~希望我的解答可以幫到您,也祝孕期順利。看完記得給京媽點讚哦!

    京媽說:醫學專業、營養師媽媽,青雲計劃獲獎者,分享專業實用的母嬰知識,歡迎關注,陪你一起科學養娃。

  • 5565140796

    2019-08-01 12:19

    現代醫學研究表明,胎兒在肚子裡的時候對於寒涼的刺激反應十分敏感,會出現躁動不安的現象,胎動次數也會變多。懷孕後吃生冷的食物,容易引起腸胃不適,比較嚴重的還會拉肚子。肚子裡的寶寶也會因為孕媽吃下冰淇淋作出反應。所以最好不吃,實在忍不住了就少吃