為何感覺「尿毒症」越來越多了?有醫生說是有些食物愛吃的人越來越多了,指的是什麼?

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熱心網友回答 (5)

  • 734072273641037

    2019-08-01 16:57

    腎是我們體內一個非常重要的器官,腎臟為人體的排毒器官,主要功能是生成尿液,幫助調節身體內的水液代謝平衡,維持血壓穩定,排泄身體代謝廢物的作用。

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    而一旦腎臟功能受損,則相應會出現很多的症狀,自身的代謝也會出現異常,嚴重可帶來腎衰竭、尿毒症的等疾病。

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    其中,尿毒症是一個對於身體傷害非常大的疾病,在患上尿毒症之後,沒有及時干預治療的話,是會影響到患者生命的!然而,最近的統計顯示,尿毒症的患者,卻越來越多!

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    為何「尿毒症」越來越多?醫生:這四種食物,愛吃的人越來越多

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    1、飲料

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    如今市場上的飲料,口味可以說是多種多樣,可滿足喜歡各種口味的人群!

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    然而最普通的白水口味單一,因此越來越多的年輕人選擇喝飲料,不喝水。尤其是口渴的時候,更多的人喜歡大口的喝飲料。

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    其實,口渴的時候,是身體發出的信號,然而當你喝了飲料之後,身體不發信號了,但會缺水更加嚴重!

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    因為飲料的含糖濃度太高,飲用之後會造成血液濃稠度上升,需要更多的水稀釋,反之就會加重腎臟的負擔,使身體患疾病的風險增加!

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    2、口味重

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    太甜、太辛辣的食物都會導致腎功能損害,尤其是我們每天都要吃的食鹽,對腎的傷害是最大的!

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    吃得過咸,會加重腎臟負擔,導致體內電解質失衡,身體的水分排不出去,進一步增加腎臟負擔。

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    因此,每人每天鹽的攝入量要小於6g,相當於一啤酒瓶蓋。需要注意的是,要控制食鹽的攝入,也要注意掛麵、方便麵等鹽分高的食物!

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    3、高脂肪、高蛋白

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    油膩食物過多食用就會給腎臟持續增加負擔,讓腎臟處在高負荷工作的狀態。這樣就算你腎臟的基礎再好,也會累趴下的!

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    而蛋白質雖然是我們人體必需的營養物質,但是過量的攝入也會讓腎臟長期處於一種超負荷的狀態,容易引起或者加重腎病。

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    而且這些高嘌呤食物還會會讓體內的尿酸增高,尿酸增高不僅會誘發痛風,尿酸結晶沉澱,還會嚴重傷害甚至,引起腎炎、腎結石,甚至是急性腎衰竭。

    4、藥

    近幾年,尤其是老年人,買保健品的行為越來越嚴重,很多人為了吃保健品,把自己的積蓄都吃光了!

    認為吃完能「包治百病」,其實長期不當服用保健品也是會導致肝、腎等臟腑器官的免疫功能下降,會導致身體出現腎病腎臟虛弱,臨床表現為面色灰暗、尿頻尿急、口乾舌燥、腰膝酸軟等,嚴重的患者身體還會出現的症狀就是耳鳴、尿血、視力模糊等!

    我們吃的藥,都會經過腎臟代謝,無論是普通藥物、還是抗生素、保健品、甚至是避孕藥等等,對腎臟的傷害都非常大!因此,沒有病的朋友們不要隨便吃藥,患病吃藥也要遵醫囑,不要亂吃藥。

    想要腎臟更加健康,生活中要謹記「三要、二不做」!

    三要

    一、多吃養腎食物

    有機南瓜子油

    有機南瓜子油中含有豐富的不飽和脂肪酸,如亞麻酸、亞油酸等,還含有植物甾醇和天然維生素等營養物質,具有預防腎結石、調整膀胱及尿道功能、緩解前列腺增生症狀等多種功能。

    黑豆養腎

    豆類養生是古人傳下來的一個養生方法,特別是黑豆對於養生有著重要作用,因為黑豆不僅形狀長得像人體的腎部,而且它還有很好的補腎解毒的功效,黑豆特別適合我們用來養腎,在養生的過程當中,還能為人體補充脂肪,降低人體當中的膽固醇。

    二、要多喝水

    相信看到這裡,大家都知道喝水對腎的好處了,喝水可以促進腎臟排出毒素,加快身體的新陳代謝。此外,想要腎好,可以喝點護腎養腎的茶飲:

    白鼓丁番麥須茶:玉術、番麥須、蒲公英、玫瑰

    番麥須在中草藥中又稱龍鬚,具有利尿、泄熱、平肝和利膽等功效,對治療腎炎、水腫、膽結石和腎結石等很有療效。且具有調節血糖的作用,糖尿病人也可以飲用;

    白鼓丁性味甘,微苦,寒。歸肝、胃經。有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。白鼓丁又稱「尿床草」,具有很好的利尿消炎作用,和番麥須一起可增益其排石作用,對慢性腎炎也有緩解作用;

    玉術可調節體液,玫瑰綜合滋補,四者搭配可長期飲用,對防治腎炎、腎結石有益,對調節血糖、預防糖尿病併發症也有幫助。

    三、要多運動

    運動有益身心健康,也有益腎臟代謝,平時除了做常規的運動,二個小動作也可以起到養腎的效果。

    顛足:放鬆軀幹, 補腎納氣

    兩腿併攏,腳趾用力抓地後提起腳後跟,然後注意身體放鬆,先緩緩下落一半,而後輕震地面。

    提踵時儘量維持10秒以上,腳跟落地時要輕柔。

    站樁:充沛腎元,強筋健骨

    兩腳分開,兩手由身體兩側向前合抱於腹前,位置與臍同高,兩臂抱圓。

    同時,兩膝微屈,重心下沉,兩膝關節微微向兩旁打開。

    維持1~2分鐘後站起,放鬆,再重複。

    二不做:

    一、不憋尿

    憋尿會導致腎虛,腎臟是泌尿系統當中一個重要的器官,經過腎臟的篩選之後,一些多餘的液體會流入到膀胱,會引發尿毒症或者是腎虛。

    二、不縱慾

    「夫精者,生之本也」,縱慾太過,除傷腎精,對其他臟腑也會有所危害。

    中國古代共有200多位君王,但他們的平均壽命只有39歲,很重要一個原因就是過度縱慾所致。

    因此,想要腎好,不縱慾也是一方面。

    圖片來源網絡,如有侵權請聯繫刪除,謝謝

  • 3153593353

    2019-08-01 21:39

    濃肥辛甘,大魚大肉,菸酒火鍋

  • 祺樂融融

    2019-08-03 21:05

    從中醫角度看這個問題:

    1、過食酒肉,使身體內火熾盛,灼傷津液,濕熱下滯,日久傷腎精,至腎精虧虛。

    2、俗話說富貴生淫慾,飢貧出盜賊,現在人富了,夜生活豐富了,過度縱慾,損精傷氣,導致腎精與腎氣虧虛。

    3、性關係混亂,性疾病廣泛流傳,醫院又沒有很好的辦法治療,多數轉為慢性,日久病入里,也就是入腎,對腎造成傷害。

    另外因為各個內臟的長期不健康,最後也會影響到腎,引起腎功能的損傷,但這都是次要原因,我認為最主要的還是以上三點。

  • 2009langj_nu87i

    2019-08-03 09:51

    尿毒症,是各種腎病終末期階段,不可逆轉,除了透析,就是換腎。

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    大多數尿毒症的發生,不是一朝一夕的事情,而是連續發展的慢性過程。近年來,尿毒症高發,除了與某些疾病相關,也和「飲食」脫不了干係。

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    下面幾種食物,最傷腎,勸你少吃一點

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    1、高鹽食物

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    高鹽食物,十分傷腎。

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    一方面,鹹味入腎,過咸則傷腎。

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    另一方面,鹽分大,容易導致血壓升高,也會危害腎臟。

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    血壓升高,腎小球硬化速度明顯加快,也會加重蛋白尿程度,進一步加速腎小管萎縮,逐漸造成腎臟功能衰竭。

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    2、飲料

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    國外有研究表明:碳酸飲料的攝入越多,患上尿毒症的風險就越大。

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    飲料中含有大量的果糖,過度飲用,會升高人體尿酸水平,並且,碳酸飲料中的糖分以及檸檬酸、色素等化學成分,會大大增加腎臟的代謝負擔,影響腎臟功能。

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    3、紅肉

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    牛、羊、豬肉等,都屬於紅肉,不僅嘌呤含量高,同樣也是高脂食物。過量的攝入,易引發體內尿酸水平升高,長此以往,會損害腎臟,誘發腎衰竭、尿毒症等。同時,牛羊肉中也含有很多的動物脂肪,進入體內不易消化,同時會促使腎動脈硬化,腎臟萎縮變性,引起動脈硬化性腎病。

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    4、方便麵

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    方便麵中,含有反式脂肪酸,更是屬於高油高鹽的食物,長期攝入,勢必會影響到腎臟的健康,增加患上尿毒症的風險。在日常生活中應該儘量少吃方便麵,少攝入加工食物,保護腎臟健康。這三大習慣,會加速尿毒症的發生,勸你少做危害

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    1、大量抽菸

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    吸菸者,腎功能下降,較非吸菸者整體高83%,下降速度較快。吸菸與腎臟病,呈劑量依賴性相關,即,吸菸越多者,其腎損傷風險越高。

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    對有腎臟疾病,及對高血壓,糖尿病合併腎病者,可使病情惡化,吸菸史越久,腎損害亦越重。此外,長期大量吸菸,還會增加腎癌風險。2、濫用藥物

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    吃藥多,最損傷的就是肝和腎,很多腎衰竭,都是長期亂服藥導致的。尤其是,解熱鎮痛藥、抗生素、胃腸藥等,對腎臟損害更大。

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    長期自行亂用藥物,會破壞人體本身的激素狀態,出現腎虛,甚至是腎衰竭、腎癌、尿毒症的情況。3、忽視感冒

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    很多人,都認為感冒是小病,很少重視。然而,感冒時,身體各方面的抵抗力都下降了,此時,肺炎、肝炎可能會乘虛而入,可能會間接對腎臟造成負擔。

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    特別是患有腎病的患者,容易導致病情惡化,發展成尿毒症。這三類人,是尿毒症「高危人群」:

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    第一類:高血壓者

    高血壓病人中,15%會直接轉為尿毒症。長期高血壓,會直接造成腎損傷。

    並且,在控制血壓時,往往需要通過藥物,一旦,吃藥不按時按量,造成血壓的波動,就會加重對腎的損傷

    。腎臟長期受損,容易發展成腎功能衰竭,最終變為尿毒症。

    第二類:高尿酸者

    近年來,高尿酸高發,被成為「第四高」。尿酸高,不僅會導致痛風,更會損傷腎臟,誘發尿毒症。尿酸的排泄,大部分要通過腎臟,一旦,尿酸高,體內的尿酸,就容易沉積在腎臟,損害腎功能,甚至誘發腎結石、腎絞痛、尿毒症等,引起痛風性腎病。尤其是男性,痛風性腎病發病率,要高於女性,更要格外注意。

    第三類:糖尿病者

    30%的糖尿病者,會並發糖尿病腎病。

    而糖尿病腎病,是導致尿毒症的主要因素之一。

    糖尿病的併發症十分多,其中就包括,糖尿病腎病,高血壓等。

    所以,糖尿病者,是尿素症的高危人群。

    身體出現5種表現,警惕尿毒症,及時檢查,切莫拖延

    1、臉色發黃

    尿毒症會導致臉色發黃,主要是由於毒素堆積所致。此外,尿毒症還會導致貧血,也會出現臉色發黃的症狀。

    2、尿液減少

    人體腎臟,負責過濾尿液,一旦腎臟病變,導致腎功能受損,排尿會出現異常。突然排尿減少、排尿不暢,甚至出現血尿,都是腎臟疾病的危險信號,要及時就醫,對症治療。

    3、睏倦乏力

    尿毒症最早期,會出現這類情況,十分容易被忽視。身體乏力、睏倦,及時睡眠充足也無法改善,就要高度警惕了。主要是由於腎臟內蓄積了大量的毒素,感染紅細胞的生成和代謝,從而引起乏力的情況出現。

    4、浮腫

    發生尿毒症後,腎臟不能排出體內多餘的水分,便會導致浮腫。早期的時候,一旦出現在眼瞼、腳踝處,休息後可得到緩解。到了後期嚴重時,會發展成為持續性,或全身性浮腫。

    5、胃口不佳

    尿毒症,會導致身體毒素停留在身體內,影響人的消化功能,一些人對此不是很重視。後期就會發現出現噁心、嘔吐這類更加嚴重的症狀。

    養腎臟,減少病變,謹記「三好」

    一:「吃好」

    1、多吃黑

    中醫講,黑色入腎,吃點黑色的食物,可保護腎臟健康。

    黑豆,被譽為「腎之谷」,不僅形狀像腎,還可補腎強身,適合腎虛者。

    桑葚,有益腎臟健康,可補腎、滋陰、養血、黑髮、延緩衰老。

    黑米,被稱為「黑珍珠」,也有益腎臟健康,可滑澀補精、舒筋活血。

    2、少油炸

    油炸食物,色香味俱全,很多人都愛吃。

    但是,慢性腎病者,要注意,少吃這類食物。

    這類食物,含有較多的脂肪和熱量,進入身體後會影響到腎臟,加重腎衰竭病情。

    此外,食物在油炸過程中,也會產生一些有害物質,不利於人體健康。

    二:「喝好」

    1、多喝茶

    腎主水,多喝茶水,有助於幫助腎臟排毒,減輕腎臟負擔。

    穀穀丁番麥須茶,泡水喝,可促進腎臟排毒,預防腎炎,保護腎臟健康。

    將穀穀丁、番麥須、玉竹、玫瑰花,搭配在一起泡水代茶飲,即可。

    這4種材料,都是藥食兩用的,雖具有藥性,卻沒有毒性,更加安全實用。

    番麥須,入腎、膀胱經,具有利尿、利膽等作用,可改善腎炎水腫、泌尿系感染、等病,可利尿,改善腎功能,減輕或消退浮腫,減低或消除尿蛋白等,有利於改善慢性腎炎,促進腎臟排毒。

    古代醫典中記載,穀穀丁,利尿通淋,也有「尿床草」之美譽,也就是說有很好的利尿功效,可以促進排毒,減輕腎臟負擔。

    玉竹,是一味養陰生津的良藥。《大明本草》裡面記載:玉竹「除煩悶,止消渴,潤心肺,補五勞七傷虛損,腰腳疼痛」。

    玫瑰花中和調節之用。

    這樣搭配在一起,泡水喝,促進腎臟排毒,預防腎炎,有利於保護腎臟健康。

    2、少喝酒

    國酒文化,歷史悠久,有事沒事,小酌幾杯,十分常見。然而,飲酒,也會使腎臟受到傷害,嚴重時,甚至會誘發腎衰竭。

    據統計,每星期喝至少7杯酒的人,出現血肌酐增高的可能性,比每星期僅喝1杯,或不喝酒的人高30%。血肌酐增高,是腎功能損傷的強烈信號。

    長期大量飲酒,還會使血尿酸增高,尿酸沉積阻塞腎小管,形成尿酸性腎結石,加重腎衰竭的發生。

    三:「睡好」

    不論是熬夜加班,還是熬夜打遊戲、追劇、嗨皮。

    現代人,熬夜越來越多,睡眠嚴重不足,這也會加速腎臟病變。

    臨床發現,許多腎功能衰竭者,有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。

    研究發現,睡眠不足,腎功能下降速度更快,蛋白尿風險明顯增加。

    人類1/3的時間,是在睡眠中度過的,充足的睡眠,對於氣血的生化、腎精的保養,起著重要作用。

    因此,想要腎好,一定要減少熬夜,保證充足的睡眠。

    圖片來源網絡,如有侵權,麻煩聯繫刪除,謝謝!

  • 54300596309

    2019-08-03 21:55

    ,,,.一個人

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    ,,、:十