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熱心網友回答 (8)

  • 93181135736

    2019-06-26 14:53

    首先很高興有幸回答問題。

    https://i1.ask543.net/uploads/db/72/e/1e0690006ed4e2ced2fae.jpg

    職場自閉症,主要表現為平時行動獨來獨往,在工作場合總是很悶,不願意和任何人多說話。

    職場自閉症有自閉症的特點,就是不和人說話,活在自己的世界裡。

    要想明白,自己是不是真的一定要擺脫這種狀態,如果平時生活中一切都很好,沒有自閉症狀,只是在職場中這樣。並且,職場自閉的時候有自己的規劃與打算,那麼可以過得很好,為什麼要擺脫呢?

    在一個就是極力的想要擺脫,就是必須得脫離這種狀態,那我我給你以下幾個建議:

    第一,弄明白職場自閉的原因,不喜歡這個工作,覺得這裡的人與自己三觀不符,那麼離開,找到一家更加適合自己的單位就好了。

    第二,自己能力不足,不敢去說話。如果是這樣,那麼說明對自己的認知還是有的,比那些什麼都不懂卻偏偏假裝活躍的要好。認識到自己的不足,那就提升自己的能力。尤其職場新人,有很多東西都是剛剛接觸,不會或者害怕都是正常的情況,沒有必要這樣。把時間用在去找到如何解決工作當中遇到的困難上,這個過程中一定會與別人交流,慢慢的就客克服了。

    第三,自己性格問題。這個原因的可能會比較多,但是性格問題絕對不是職場自閉的理由。很多性格內向的人在職場上經常順風順水,因為性格內向的人更容易認真對待工作,被人喜歡。只要自己好好工作,並且試著與離自己最近的同事去交流,再慢慢的擴大自己的交流圈子,很快這種情況就會解決。

    第四,如果以上方法都沒用。可能是心理障礙比較嚴重,那就可能需要心理干預了。

  • 59742996202

    2019-06-26 16:35

    分享一下自己的個人經驗:以前上學自己的交集圈子只局限於學校內,與世無爭的樣子,不愛和別人說話,有些膽怯,可能和自卑心也有關係,但是 出校後發現真的很吃虧,在公司內部遇見好的領導和同事還是比較幸運的,尤其是遇見一些心眼比較壞的,各種小坑等著你去跳,所以從那之後就鍛煉自己和人溝通,多交流,總結一下:一、與人交流 二、多參加集體活動,三,積極表現,四、面帶微笑,五、把同事當成朋友來相處。最後說的就是,出門在外靠朋友,俗話說,多個朋友多條路。希望對你有幫助

  • 954019665675758

    2019-06-28 11:18

    我認為職場並沒有什麼自閉症一說,更多的是你不善於表達,或者是不甘於表達。

    真正的職場人其實必須是要強迫自己去說,強迫自己去表達自己的。

    因為職場是一個,靠表達的地方。如果你不去說。說別人不知道你的想法,那麼你們之間無法交流,在職場上你會很困難。

    現在已經不是一個人打拼的世界了,職場靠的是團隊,如果你不能很好的和團隊融入在一起,不能進行團隊協作的話,那麼你很有可能就會被淘汰。

    而且你要做的就是讓別人,知道你,了解你。相信你。

  • 111238407325

    2019-06-26 16:50

    由於現在網際網路的發達,很多年輕的朋友都活在了虛擬的世界中。想跟客戶打交道,也選擇用郵件.聊天軟體的虛擬的途徑。在遇到困難時候,不會主動尋求幫助,對別人提供的幫助會感覺到不好意思更不想欠別人的人情,這不僅僅是對於幫助的封閉,更多是對職場關係的逃避,這種人大多數是比較內向敏感。

    https://i1.ask543.net/uploads/24/81/d/1e0620006ea179ebaaabc.jpg

    那我們怎麼改善職場這種自閉症的方法了?

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    1.放鬆自己

    學會利用呼吸方法調整自己的心態,可以在一個安靜的地方,慢慢的調整呼吸讓自己平靜下來,當一個人從頭到腳的全身放鬆之後,可以打開自己的潛意識體驗到心靈的臨近狀態,同時可以放下一切牽絆保持輕鬆狀態。

    2.適當的自我反省

    要認真的審視自己為什麼會產生這種情況,是因為壓力還是因為自卑的心理,或者對工作上的不滿情緒,適當的自我反省之後可以讓自己對自己有更多的了解,然後有針對性的做出一些處理和調整。

    3.同事之間的關係

    人的負面標籤很多時候是在一個環境中被標籤上的,也就是說即使不是這樣的人,時間長了也容易被認為是事實。所以工作當中適當的向同事求助,並且在多大幫助之後要讓對方了解自己的感激,可以慢慢的讓同事感覺到,他們對你來說是非常重要,或者幫身邊的同事做一些力所能及的事互相建立信任感,這樣同事之間的關係也會緩和些起來。

    4.建立起自己的自信。

    說到底就是自卑,不夠自信,在工作中如果意識到哪一方面有所欠缺,就要通過自己的努力去補充,不要迴避自我的欠缺,也不要敏感的定位自己的弱勢,慢慢的在工作總建立起自己的自信,一個有自信的人是可以用自己的方式影響別人的!

  • 70058692358

    2019-06-26 16:43

  • 53440301661

    2019-06-26 16:57

    如何客服職場自閉症

  • 95343061252

    2019-06-26 23:24

    多溝通,多多學習,多交流

  • 6305711492

    2019-06-27 12:43

    改變職場自閉症方法:要想擺脫職場自閉症的困擾,專家建議,首先要鍛煉膽量。「民不畏死,奈何以死懼焉」;其次要講究自療方法。

    1.不否定自己,不斷地告誡自己「我是最好的我」;「天生我材必有用」;

    2.不苛求自己,能做到什麼地步就做到什麼地步,只要盡力了,不成功也沒關係;

    3.不回憶不愉快的過去,過去的就讓它過去,沒有什麼比當下更重要的了;

    4.友善地對待別人,助人為快樂之本,在幫助他人時能忘卻自己的煩惱,同時也可以證明自己的價值存在;

    5.找個傾訴對象,有煩惱是一定要說出來的,找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題,但至少可以讓你發泄一下;

    6.每天給自己10分鐘時間思考,不斷總結自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰;

    7.到人多的地方去,讓不斷過往的人流在眼前經過,試圖給人們以微笑。歸根結底,最關鍵的還是要多肯定自己,樹立信心,並學會主動與同事溝通。