在這麼熱的夏天,除了開空調之外,還有什麼解暑的好方法呢?

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熱心網友回答 (15)

  • 66750835985

    2019-08-01 23:22

    在外打工的我只能羨慕有空調的你們,因為你們的室內都是涼涼的!

    我住在一套3室的合租房子裡,除了我得房間沒有空調,他們兩個房間都是有空調的。我的房間只有一個在網上買的小電風扇。我下班比較晚,每次晚上下班回到宿舍,打開房間大門,迎面就是一陣冷空氣。可能他們兩室空調打的很低,冷氣從門縫裡流出來了。當我打開我得房間的時候,那陣陣暖流,讓激動的汗水冒流!我打開電風扇,讓他吹一會,門也是半關半開狀態。我喜歡用溫水洗澡,洗完到床上,電風扇對著自己把身上吹乾後,其實也就沒那麼熱了。

    可能習慣了,沒有空調的生活。一台電風扇已經能滿足我在室內睡個好覺。雖然早上起床,床上的涼蓆上總是留下汗濕印。

    夏天沒有空調我們還能用什麼解暑呢?

    沒有電風扇的年代用的是芭蕉扇,現在有了。我用一台電風扇,一張涼蓆,當然還有水。涼涼的房間住起來固然很舒服,但我還是感覺身邊暖暖的氣息更舒服!

  • 55387351541

    2019-08-01 22:08

    方法很多,1.那時候住宿舍沒有空調,一天基本洗三個澡,早上洗,下班洗,睡前再沖個澡,實在頂不住了半夜熱醒了再沖個!我可不是南方人啊!

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    2.涼蓆那是必須品,最好是那種麻將塊的涼蓆,還帶去毛功能!當初十七八歲時,水枕頭也是夏天好物。

    https://i1.ask543.net/uploads/34/7c/2/tos.jpg

    3.在小時候我們都是全家去房頂睡,點上艾蒿熏蚊子,每每都擔心自己睡覺不老實滾下房去,夢裡都是在房檐邊,房子突然側翻,要摔下去了!不知道小夥伴做沒做過這種夢?

    4.還有電扇啊,這麼重要的電器怎能忘了呢!今年全裝上吊扇,比別人家晚開一個月空調了,推薦噢!

  • Wzx9223370786

    2019-08-02 15:33

    第一,白天找一個大商場,帶上躺椅,一躺就是一天,或者直接去宜家,有床有沙發,每年夏天各個城市的宜家都成了避暑勝地!

    第二,去深山老林,遠離城市,那個溫度真的要低好幾度。

    第三,實在沒地兒去,買個大澡盆子,放滿水,水龍頭開著,一直換著水,泡著吧。

    第四,買個工業風扇,就是那種大黑色的,對著吹就可以了,普通風扇風力不夠→_→

    第五,我記得有個房地產開發商貌似叫朗詩吧,他們的房子有恆溫系統,常年26度貌似,去買吧

  • 4638075820

    2019-08-02 05:22

    沒有空調的話可以吃一些冰淇淋啊,喝一些冰鎮飲料水果之類的東西解暑。

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    在家可以多洗幾遍澡,睡覺的房間如果朝陽的話一定要把窗簾拉起來,不然睡覺的時候床就像蒸籠一樣都是燙的!床上一定要鋪竹蓆,不要像我發的這種布席,這種布的適合開空調用,還要準備一颱風扇對著自己徹夜的吹。

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    還有就是去一些可以乘涼的地方,像河邊啊,風口啊,麻將室啊,商場啊,超市之類的。

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    哦對了,河邊還是建議不要去了,沒有空調的日子怕你想不開,哈哈,開玩笑,大家有什麼不同意見呢?

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  • 111003634085

    2019-08-02 16:50

    回答:

    第一、夏季溫度高,平時注意防曬,一是防止皮膚被太陽光的紫外線灼傷,二是防止高溫讓身體中暑,在室外工作的朋友要常喝藿香正氣液,雖然難喝但是防暑。

    第二、夏季天氣炎熱,易出汗。所以需要經常喝水,勤喝水。其實煮點綠豆水當做開水喝也是和好的方法,在我的回答問題的列表裡面,曾經回答過,煮綠豆水的問題,感興趣的朋友可以點開看看。綠豆水當做水喝,補充水分又解暑,可以說是一舉兩得的好辦法。

    第三、開窗通風,夏季天氣炎熱,好多人怕室外熱空氣進入室內,不喜歡開窗。這樣的做法是不好的,經常不開窗會讓室內空氣混濁,對人的身體也不好,開窗通風,多呼吸新鮮空氣對身體才更好。

    第四、現在正是暑假,可以帶著家人去正規的游泳館學習游泳,一是游泳涼快,解暑。二是鍛煉身體,自己也可以掌握一個技能,也是一舉多得好辦法。

    第五、早上早起去遊玩,比如早起看日出,早起去景區轉轉。晨練一下增強體魄,結交新朋友,開拓視野。只要走出去,多聽,多看,多休息。炎熱的夏季很快就會過去。

    第六、說點警示的話吧,夏天天氣炎熱切記貪涼。我們都知道天氣熱吃不下去飯,都喜歡吃點冷飲,西瓜,冰鎮飲料,吹空調等。經常吃涼的對我們身體不好,損傷脾胃。吹空調太多容易肩膀疼,引起空調病。

    第七、希望你可以喜歡我的回答 謝謝

  • 110884081312

    2019-08-01 22:34

    衣:衣服選擇寬鬆舒適的面料,排汗塊

    食:吃的多喝點綠豆湯,解暑。大中午可以吃點冰鎮西瓜,喝點冰鎮的飲料

    住:老家農村的話可以回農村避避暑,城裡就呆在空調屋裡

    行:這天就別出去了!三伏三伏,就是在家趴著別動!一動就冒汗!

  • 69802863163

    2019-08-01 22:37

    樓房的話,勤沖涼,或者去洗海澡。吃冰鎮水果,飲料。可以鋪涼蓆躺在地板上。

    農村的話就太好了,晚上可以睡在平房上。天為被地為床。做好防蚊蟲就可以了。小時候就這麼過來的,真是懷念。大概就是這樣的天氣,躺在院子裡看天空。很涼快。空氣也很好。然後再吃點用井水冰鎮過的西瓜。愜意滿滿。

  • 53034125677

    2019-08-02 15:38

    試試網紅辦法

  • 50673086872

    2019-08-02 10:43

    少吃多餐。吃大餐需要身體產生更多代謝熱量分解食物。應避免蛋白質含量高的食物,因為它們會增加身體代謝熱量。

    每間隔數小時將用冷水沖洗手腕5秒鐘。由於主靜脈通過這個部位,因此有冷卻血液的作用。

    吃辛辣食物。儘管在熱天吃這類食品令人難以想像,但已知咖喱和辣椒能刺激口腔熱感受體,促進血液循環並誘導出汗,這對冷卻身體很有幫助。

    洗溫水浴,尤其是睡前用剛剛低於體溫的溫水淋浴特別有好處。儘管冷水浴看起來更有助於解暑降溫,但身體會在之後產生熱量加以補償。

    如果有地下室,可以在一天中最熱的幾個小時利用它。地下室的溫度通常會比樓上的房間低幾度。

    穿淺色棉質衣服。熱量會被合成纖維包裹住,但純棉織物能吸收和蒸發掉汗水,因此讓人感覺涼爽一些。此外,淺顏色還能發射陽光。

    在出門時拉上窗簾,這可以阻止室內溫度像花房一樣上升。

    你可能會渴望喝冰鎮啤酒或冷飲,但最好是避免含酒精飲料,因為它容易導致身體脫水。此外還應避免含咖啡因的咖啡和可樂等飲料,它們會增加身體的代謝熱量。

    女性應用涼爽的蘆薈替代普通保濕液,這也有降低體溫的作用。

    放慢速度並避免費力的活動,因為它們會刺激體溫上升。如果必須慢跑,應安排在一天中最涼爽的時候做,如早上7點以前。

    使用液態冰。它對冷卻熱皮膚很有幫助。

    喝菊花茶。中醫說菊花是一種具有解暑降溫作用的草藥,並且還有提神之功效。

    睡在用棉質枕套包裹羽毛或鴨絨的枕頭上。合成材料製成的枕頭會瀦留熱量。

    買一台空調。毫無疑問,如果室內溫度長時間超過30度,使用空調是最有效的解暑降溫好方法。應根據房間大小購買與之匹配的空調。

    嘗試叫做黑升麻的草藥,臨床試驗證實它有緩解更年期女性潮熱和夜間盜汗的功效。最近的研究還發現它能作用於丘腦下部,因此有調節體溫的作用。

    放棄羽絨被並改用床單。可能的情況下,還可以事先用塑膠袋包裹住床單放入冰箱冷藏,然後在睡前拿出來使用。在天氣炎熱的夏季,用這種方法能幫助你更好的入睡。

    坐下來,閉上眼睛並想像下雪的場景。研究發現身體對這種想像能產生反應,並降低總體溫度。

  • 92283817422

    2019-08-02 14:40

    夏天還有一種消暑方式可能有些人會不以為然,我自己試過,就是通過運動或者勞動使身體出大量的汗,汗出透了,毛孔張開,大量飲水,這時候覺得體內反而沒那麼熱了

  • 1657717932950964

    2019-08-02 05:38

    熱的時候,用濕抹布把家具,地面反覆清洗,會帶走熱量。坐著,喝熱茶,出汗,帶走體內的熱量。洗熱水澡

    切記不要喝涼水,會約來約熱

  • 1772005681540172

    2019-08-01 22:31

    各個城市都有乘涼點,裡邊可以下棋,打牌,看書,最重要的是不要錢,因為這都是政府的便民措施,為我們的國家點讚。

  • 85997728100

    2019-08-01 22:22

    夏天天氣炎熱,大家都忙著避暑降溫,那我們除了開空調外,還有哪些解暑的辦法呢? 現在我來發表下我自己的見解:

    1,如果家裡經濟條件允許,我們可以選擇去像貴州這樣的避暑聖地去避暑,去旅遊,帶著孩子去看看逛逛。

    2,經濟條件沒有那麼寬裕的,如果老家在農村,我們可以選擇去農村避暑,畢竟農村樹多,有很多都是在山上的,溫度相對於城市還是要低很多的。

    3,高溫炎熱,我們一定不能暴曬,特別是中午11-15點間,有條件的最好不要在這個時間出門,不得已要在外面的,要穿上防曬衣、帽子、墨鏡,防曬霜。作為企業,一定要合理安排好員工的時間,高溫作業下的工人,除了要按時發放高溫津貼,還要適當準備綠豆沙、冰鎮飲料等來解暑降溫。

  • 6076718799

    2019-08-01 18:13

    想想家裡的催婚 想想每個月的房貸 想想自己快三十了 還不知道男朋友在哪兒 想想借唄二十五號要還了 再想想銀行卡的餘額 最後想想自己的未來 我現在感覺心都是透心涼的

  • 54323337354

    2019-08-02 11:48

    如果沒有空調,你可以試著放點冰塊在房間裡,在凍一些小方冰塊偶爾含著,也可以擦點風油精在太陽穴,還有熱的時候用熱水洗臉,洗後會覺得涼快。