足球場中，如何做好一名優秀的前鋒？

足球場上，分屬三個區域，前場，中場，後場。其中，前鋒便是前場人員，其主要職責是進攻對方射門得分。要想成為一名出色的前鋒，第一，意識要好，能準確判斷球運行的路線，做到球到人到完成射門得分。第二，基本功紮實，速度快。可以迅速擺脫防守殺進禁區射門得分。最後，作為一名前鋒頭頂腳踢，射門手段豐富，同時還能做支點策應隊友進攻。比較喜歡的前鋒有國米的阿德和米利托，德國的K神。尤其是國米巔峰時的阿德簡直是無解一般存在，只可惜阿德心智脆弱，接連不斷遭受親朋離世，在這種打擊下，阿德依賴酒精麻痹自己，結果狀態迅速下滑，早早離開歐洲主流足球，不得不讓人為之嘆息！

學習足球技術最好是找專業的足球教練，學習足球專業知識可以找專業的教材、書籍，都會得到全面系統的訓練教育。下面我僅就我自己的經驗談談怎樣做一個優秀的前鋒。

我以為優秀的前鋒應具備以下幾個素質：優秀的身體條件，突出的技術特點，先進的足球意識和頑強的拼搏精神。

一、關於身體條件

由於每一個人的身體都不同，所以沒有統一的標準，要根據自己的身體條件選擇自己的定位和技術特點。如果你有身高，那麼你可以選擇中鋒位置，主要加強頭球、背身拿球等技術的訓練；如果你速度快，你可以選擇邊鋒位置，主要練習啟動、變向、突破、傳中等等技術；如果你身體條件一般，但足球意識突出，那麼你可以選擇搶點型的前鋒，需要掌握各種射門技術。如果你既有身高還有速度還足球意識突出，那麼恭喜你，你有可能成為下一個C羅。

不是所有的身體條件都是先天的，無法後天鍛煉能夠改變的。比如身體對抗能力和力量。不管什麼位置和類型的前鋒，你都要有身體對抗能力。現代足球身體對抗能力是球員的基礎能力，是職業足球和業餘足球的分水嶺，是職業球員的吃飯本錢。如果沒有身體對抗能力最好不要選擇吃足球這碗飯。再有就是力量訓練是很重要的，現代足球的主要特徵是速度和力量，這也是中國球員和國外先進國家球員的主要差距之一。國外球員有很多精彩的暴力遠射，而國內聯賽則很鮮見。如果在力量訓練上下功夫，則很容易在國內球員中脫穎而出，比如江蘇蘇寧的黃紫昌。

二、關於前鋒技術

作為前鋒球員，其首要任務就是射門得分，所以射門是其首先要掌握的技術。要掌握身體各個部位（除了手臂）射門的技術，角弓、腳背、外腳背、頭部、胸部等等，而且要左右腳均衡，遠射、搶點都要掌握。身體要有很好的柔韌性，能夠將不同方向的來球都可以做到不調整一腳射門。要熟悉腳各個部位射門後球運行的軌跡特點，熟悉禁區附近各個位置腳法運用的特點，熟悉掌握不同位置有效的射門方位。比如禁區角部兜遠角，球門一側小角度爆射球門上角等等。

除了射門技術外，前鋒需要掌握的技術還包括停球、控球（特別是高速帶球時的控球技術）、傳球、過人等等技術，無球時跑位的突然啟動、變向、衝刺等等，這裡不一一詳述了。

三、關於足球意識

我個人以為足球運動員最重要的素質就是足球意識，主要有配合意識、跑位意識、空間位置意識和閱讀比賽意識等等。

通常我判斷一個人的配合意識如何主要是看他短傳出球後的下一個動作，如果是站在原地看球、等球，那他配合意識太差。如果他迅速跑位接應隊友，則說明其具備較好的配合意識。現代足球，在對方狹小的禁區內，如果隊友缺少配合，已經很難依靠自己的個人技術創造得分機會了。配合意識要深入骨髓，當隊友帶球打反擊時，你必須快速配合隊友跑位，即使隊友再優秀你也不能站在那裡看球，配合跑位的目的一是為了跑到一個比隊友更有利的位置取得射門機會，二是能夠幫助隊友扯開防守空當。現在中超的很多球隊的進攻組合多為外援，在球隊打快速反擊時國內球員很多都站在原地看球，不參與進攻，這是很不好的習慣意識。

跑位意識對一個前鋒而言比配合意識更為重要。通常我們總是能夠看到那些優秀的前鋒總是能夠在合適的時間出現在最佳的位置上。如果你看球只看熱鬧的話，那麼你會忽略那些優秀前鋒球員的跑位路線，建議你看比賽時盯住那些前鋒，觀察他們的跑位路線加以學習。其實跑位意識簡單說就是尋找對方防守空當，其中有些技巧需要在實踐中摸索，比如變向、擺脫、節奏等等。

我所說的空間位置意識，就是你在場上要時時刻刻觀察自己和場上所有隊員的空間位置，對於前鋒而言特別要掌握對方守門員和球門的空間位置，能夠做到即使背對球門也能夠一轉身射門把球打在球門範圍內，世界頂級前鋒球員如梅西，則能夠做到不用抬頭就能夠射到球門的死角。

最後說說閱讀比賽的意識，一個優秀的球員必須要有閱讀比賽能力和意識，就是在比賽進行一段時間後能夠發現對方存在的問題。對於一個前鋒來說主要是發現對方後衛的薄弱環節，守門員的技術特點。比如對方後衛轉身慢，你就要多進行斜向穿插跑位，打對方身後。再比如對方守門員習慣接球脫手，那麼你就要時刻準備著搶點撿漏。

四、頑強的拼搏精神

這項要求同樣適用於所有競技體育項目的運動員，具體對於前鋒球員的要求就是不光要參與進攻，還要積極參與球隊的防守

，比賽中要敢於身體接觸對抗，要有不服輸的精神，進球後不要張狂，輸球後不能氣餒。等等等等！

好了就說這些吧，不知我說的這些是否對你有用。請網友們批評指正。

1.提前觀察場上位置。前鋒的位置靠近前場，當然會受到對方防守隊員的嚴密照顧，所以說，你思考的時間很短，是傳是射，這些都要在最短的時間裡做出決定。所以提前觀察隊友位置能夠為你的判斷節約不少時間。

2.回防積極。在足球場上，前場球員丟球之後，如果能夠迅速的做到緊逼，回防搶球的話，能夠為減輕後衛的負擔，這也是一名優秀前鋒的基本素質。

3.充滿信心，果斷。當你面對防守球員的時候，如果能夠有足夠的信心你會收到意想不到的結果，也會給本隊帶來驚喜，而且最重要的是你能夠在這種狀態下不斷提升自己的能力。

4.有一副好的身板。後衛一般是球場上身體素質最強壯的一方，假如你沒有好的身體素質，在對抗當中，是非常吃虧的。所以把你的身體素質提升起來吧。

5.射門果斷。足球場上機會稍縱即逝，一名優秀的前鋒能夠把握那些機會，這也是前鋒的基本素質，因為你作為前鋒，你的任務就是把足球送進球門當中去。

6.有信心。作為前鋒，信心十足的話，那麼你的侵略性就會更強，自然而然會造成對方後防線的混亂。

前鋒的任務就是進球！

優秀的前鋒就是除了進球還是進球！

優秀的前鋒除了有超強的進攻意識，閱讀比賽的能力，還要有團隊協作的能力，攻則上，退則下，雖然前鋒的主要任務是進攻，但也必須具備一定的防守能力，因為優秀的前鋒給給到對手威懾作用，牽制對手，同時在完成進攻端未果的同時，馬上要組織前場就地擋截，阻止對手快速發動反擊。

優秀的前鋒基本都具備腳法細膩，突破過人能力強，射門精準，罰任意球水平高，跑位搶點意識強，同時和隊友保持良好的關係，團隊協作能力強！

優秀的前鋒應具備出色的個人球技，以利於突破和擺脫；優秀的前鋒是用腦子踢球，然後才是用身體踢球，不會蠻幹，知道迂迴，知道配合，善於穿插和預判跑位；優秀的前鋒應有精準的腳法和洞悉機會的能力；優秀的前鋒應熟知教練的意圖，熟悉整個球隊的技戰術特點；優秀的前鋒還應有良好的人際關係，只有得到全隊信任和支持的前鋒才是真正的前鋒。

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提前觀察場上位置。前鋒的位置靠近前場，當然會受到對方防守隊員的嚴密照顧，所以說，你思考的時間很短，是傳是射，這些都要在最短的時間裡做出決定。所以提前觀察隊友位置能夠為你的判斷節約不少時間。

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回防積極。在足球場上，前場球員丟球之後，如果能夠迅速的做到緊逼，回防搶球的話，能夠為減輕後衛的負擔，這也是一名優秀前鋒的基本素質。

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充滿信心，果斷。當你面對防守球員的時候，如果能夠有足夠的信心你會收到意想不到的結果，也會給本隊帶來驚喜，而且最重要的是你能夠在這種狀態下不斷提升自己的能力。

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有一副好的身板。後衛一般是球場上身體素質最強壯的一方，假如你沒有好的身體素質，在對抗當中，是非常吃虧的。所以把你的身體素質提升起來吧。

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射門果斷。足球場上機會稍縱即逝，一名優秀的前鋒能夠把握那些機會，這也是前鋒的基本素質，因為你作為前鋒，你的任務就是把足球送進球門當中去。

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有信心。作為前鋒，信心十足的話，那麼你的侵略性就會更強，自然而然會造成對方後防線的混亂。

首先要有良好的跑位意識，知道隊友下一步往哪裡傳球。其次要有良好的射門能力，起到一錘定音的能力。

如果你沒有靈性或者很好的天賦那就多跑位 有跑動互補短板 儘量拉開空擋 即便不進球也能夠把進攻跑出來 隊友會喜歡這種跑動型前鋒的 多於隊友做球 卡位

1，體力，最重要。

2，有了體力基礎，速度練起來，生吃。

3，射門，重炮，弧線球都練習會。

4，意識，傳跑。

5，再總結各大球星技術。

基本功要紮實，頭腦清醒，跑位靈活，把握機會能力一定要強！

一名優質的前鋒。要會過人，會傳球，能進球也能助攻隊友。在前場要有足夠的嗅覺，抓住隊友傳球的機會。