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熱心網友回答 (5)

  • 110919664327

    2019-08-01 22:48

    影響孩子身高的因素有很多,比如遺傳,成長環境等,拋開這些無法改變或者說我們無法去控制的因素,那麼還有什麼辦法可以長大個呢?

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    答案是肯定的。其實也有很多辦法,也都很簡單,就看寶爸寶媽們能否堅持。

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    1、保持充足的睡眠

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    寶寶在睡眠的時候,大腦可以分泌刺激生長的激素,如果睡眠不足,當然影響身高了。

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    2、營養均衡

    讓寶寶不偏食,不挑食,肉蛋奶蔬菜水果全面攝入,是寶寶長大個的重要保障。

    3、每天有一定時間的運動量

    即使父母身高不理想,後天加強運動一定是可以改善的。每天讓孩子有固定的戶外活動時間,但同時要保障安全。

    雖然這些增高訣竅都不難,但是需要的還是長期的堅持,需要爸爸媽媽的細心對待。

  • 5891688395

    2019-08-01 23:00

    晚上散步時,碰到幾個媽媽聚在一起討論著吃什麼食物有助於寶寶有一個理想的身高。而我今天辦了一件事情,了解到了關於身高不同尋常的信息。

    兒子一直在訓練足球,中途轉向守門員訓練。教練說,身高不低於180厘米訓練守門員才有意義,否則,對於訓練將來身高不足180厘米的孩子來說是一種不負責任的表現,所以,建議我們先去做個身高測試,再決定是否進行守門員訓練。

    教練推薦的地方是四川省體育科學研究院,我們今天終於騰出時間去為兒子做一個測試。到達後,發現這裡的人還是挺多的,基本上有兩種情況:一種是為體育人員做各項測評的;另一種就是父母們帶著孩子來做身高預測的。人雖多,但測試後半個多小時就有了結果。兒子可以放心的去練守門員了,同時,經過工作人員的解說和報告解讀,我了解了以下關於身高的信息:

    一、一個人的身高是有遺傳性的,非父母某一方的就是隔代一輩人中的,所以,一個人出生後身高基本定型。

    二、國家相關部門從未發布、認可過任何涉及正常人增高的藥品、增高食品、增高器材、增高用品等,如果有發現自己判斷是不是騙人的。(我知道的是在國家保健食品的20多項保健功能中的確沒有「增高」一項。)

    三、青少年兒童只有通過增加體育鍛煉、保證足夠的睡眠、調整飲食結構才能改善生長發育過程,達到或超過預測身高的上限,目前來說別無他法,並且體育鍛煉和足夠的睡眠兩項最為重要。

    四、青少年兒童骨骼發育女生為10歲半,男生為12歲半時進入快速增長期,身高出現明顯增長。

    工作人員也對現場一些父母問及的「為什麼孩子身高可能不及父母雙方身高」等問題做出解釋,並奉勸一些父母沒有必要做什麼折騰了,費時費力還沒有效果!

  • 2886036067

    2019-08-01 23:08

    經驗分享,希望能幫助到網友。

  • 69250657757

    2019-08-01 22:39

    飲食均衡,按時睡覺,早睡早起,多運動可以多跳繩,打籃球

  • 5792014590

    2019-08-01 22:45

    希望自己的寶寶未來長得更高呢,分享一下自己的看法吧