備孕期間要注意哪些?
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- 2019-08-11 07:07
2019-08-11 11:42
備孕期間要注意哪些?
答:備孕期間,本人為備孕的夫妻們提出以下注意事項的建議:
1.建議夫妻二人適當鍛煉身體,這個不用說,少不了的。
2.夫妻營養均衡:備孕期間就不要挑食了,男方可以吃一些對精子好的食物,女方可以吃一些對卵子好的食物。
3.遠離輻射:強烈的輻射下受孕的寶寶容易導致畸形。所以夫妻二人都要遠離輻射。
4.關注妻子排卵期:從來月經的第一天開始算,第14-18天是受孕的最佳時期。
選擇在早上或者下午同房比較好受孕。
5.作息規律:規律的作息時間有助於受孕哦。
6.遠離長輩:什麼公婆啊,丈母娘啊,都不要來干涉夫妻生活。更加不要催促,這樣只會讓你們倆更加心煩。
7.婦幼保健院學習備孕知識。
2019-08-11 11:01
備孕問題
2019-08-11 11:43
1️⃣情緒波動不要太大,保持心情舒暢
2️⃣多鍛煉,早睡早起
3️⃣戒菸、戒酒,喝酒抽菸會對精子、卵子以及對內分泌有一定的影響。
4️⃣去醫院做孕前檢查,確定一切正常再備孕,5️⃣不要隨便用藥,生活規律,飲食均衡,保證充足的睡眠,男女雙方提前3個月吃葉酸,預防寶寶神經管畸形,女方持續服用葉酸至妊娠3個月。
6️⃣多吃新鮮蔬菜、水果,海鮮等,有利於健康受孕,辛辣刺激性食物儘量不要吃
記得控制好自己的體重,過瘦或過胖對寶寶都會有影響的哦!
㊗您好孕!!!
2019-08-11 11:32
1。備孕不吃咖啡,螃蟹,味精,人參,桂圓。。。。。。
2。注意清潔衛生,如果有七婦科炎症要先治療,不然會直接影響:受孕幾率。
3.男同志多運動,戒菸戒酒。雙方保持良好愉快的心情和不吃油煩燒烤垃圾食品
。。。
2019-08-11 11:50
備孕期間男士不能抽菸喝酒,女士不能吃辛辣、冷飲喝碳酸飲料。保持心情愉快
2019-08-11 11:03
男方不抽菸,不喝酒,女方應該少吃辣的東西,不要喝冰的