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熱心網友回答 (6)

  • 97032017082

    2019-07-19 16:39

    臉胖分很多種,不同原因,方法不同。

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    1.是真的胖,此情形那就不光要瘦臉了,您還需要瘦身,將多餘的體重減的,臉自然會瘦。減重方法多樣,中醫埋線,胃縮小術,節食代餐,運動消耗,抽脂都可以選擇,但要健康減重,否則得不償失。

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    2.面部脂肪墊下移:

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    此時並非真的肥胖,這是因為自然的衰老,地球的引力,膠原的流失,讓我們皮膚鬆弛,皮下及smas筋膜不再曾生新的細胞與纖維而造成面部組織移位、流失的結果。所以你看到了深壓的鼻唇溝,渾圓的輪廓線,凹陷的顳部,垂出的眼袋,還有多餘的雙下巴。

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    治療分為被動接受和主動出擊。被動方式對於一做表情就有的皺紋,肉毒毒素來解決。對於下垂的脂肪墊和不做表情仍有的皺紋,玻尿酸提升或填充,更甚至需要線雕治療。在被動搶救後,我們還需要我們自身的組織增生來維繫年前態更久,所以主動出擊非常必要,熱瑪吉,超聲刀,Fotona4d,熱拉提進階版都會刺激深層膠原再生,讓我們年輕態維繫長久。

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    3.咬肌肥大伴頸闊肌緊張,一般年輕人有很多都是這一類,因為經常咀嚼堅硬的食物,如牛肉乾,所以出現了這個情況。

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    此時需要求助肉毒素治療,咬肌與頸闊肌一起放鬆治療,會逐漸改善。

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  • 108268636368

    2019-07-19 19:41

    擁有精緻小臉,健康瘦身+飲食+按摩 缺一不可!

    首先,判斷自己是屬於哪種臉型。

    骨骼型,天生,通過髮型化妝服飾改善修飾——(運動+飲食作息習慣+按摩),增加好氣色,更精神。

    脂肪型,體脂高,脂肪堆積造成的圓形胖臉。——(減脂瘦身運動+飲食作息習慣+按摩)

    浮腫型,由於血液及淋巴循環不佳造成水分排泄不暢造成的臉部浮腫。——(運動+飲食作息習慣+按摩),保持清淡飲食,注意休息;

    肌肉型,經常吃些豆子瓜子等堅硬難咀嚼食物,形成突出咬肌——(運動+飲食作息習慣+按摩)。切忌嚼硬物。

    1. 運動,全身瘦下來了,臉自然瘦下來了。健康瘦身,有氧運動鍛煉身體,慢跑,跳繩,游泳等。跳健身操。持之以恆。

    2. 適當控制飲食,防止水腫,推薦薏米紅豆粥。含鉀食物如香蕉菠菜可適當多吃,對酒精產品說NO,控制鹽分攝入,多吃蔬菜水果抗氧化食物使臉部皮膚富有彈性緊緻臉蛋變小。

    3.按摩

    (1)OE EO 發音練習

    說完OE的音立刻發EO的音,讓口型交互反覆,感受嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動,提升臉頰,瘦臉。

    (2)面部按摩

    把雙手的食指與中指肚放在額頭中間,以畫小圈的方式來按摩額頭;接著,手指順著眉毛輕輕移動到太陽穴處,輕柔按摩太陽穴;然後,手指從太陽穴下移到下顎骨的兩端,按摩鄂部肌肉;最後,移動手指到臉頰,向上沿鼻翼兩側按摩到鼻子。早晚反覆三次。

    (3)顴骨按摩

    雙手輕輕握拳,嘴巴微微張開,利用手指關節在顴骨處畫圓圈按摩。重複30次。

    (4)雙下巴按摩

    將兩手四指併攏 指尖朝上,放在臉頰上,兩大拇指頂著下顎,然後沿下顎骨按壓至耳垂處。

    每個女生都是美麗可愛的天使,保持快樂美好的心情。

  • 1604932883982279

    2019-07-19 20:53

    我說瘦臉小竅門最快,4個方法吧 可以參考

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    在這個以瘦為美的時代,每個女孩都夢想擁有一張小巧玲瓏的瓜子臉,看起來會更瘦更漂亮。那麼瘦臉小竅門有哪些,怎樣瘦臉最快呢?下面一些簡單又有效的瘦臉方法不妨試一試。

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    瘦臉方法一:面部吸脂

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    面部吸脂手術是一種快速減脂瘦臉的手術,面部吸脂手術的優勢在於手術時間短,手術中的出血量很少。面部吸脂手術需要在臉部兩側各切開一個小口,利用吸脂針吸取皮下脂肪細胞。因為手術切口很小,所以該手術對於面部皮膚的創傷很小,手術後不會在臉上留下疤痕。面部吸脂手術的手術時間大概在半小時到一個多小時左右。

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    瘦臉方法之二:臉部按摩

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    1、將雙手手指從耳垂下方開始直線按摩到嘴角為止,來回上下運動,有助於臉部兩側的肌肉緊實。

    2、雙手握拳在剛剛直線按摩的部位之間輕按,緩解運動後的肌肉緊張。

    3、雙手手掌掌心貼在臉部按摩剛剛的部位,保持5秒鐘時間,直到有輕微的痛感即可。

    瘦臉方法之二:毛巾敷臉

    每天早上起床洗臉的時候,使用冷熱毛巾重複敷臉,大概每天早上敷兩次左右,一次五分鐘以上。這樣可以加快肌膚的血液循環,排出臉部多餘的水分,有助於消除臉部浮腫。如果大家覺得冷熱交替敷太麻煩,可以直接用冷水敷十分鐘左右。

    每天早晚潔面後後,就可以用兩隻手的手掌拍打臉部兩側肉肉多的位置,大該拍個1-2分鐘。此方法不但能消除臉部脂肪,達到修緊面部 、突出輪廓的效果,還能促進臉部血液循環,使臉色變紅潤。

    瘦臉方法之三:咀嚼瘦臉法

    咀嚼瘦臉法是通過面部的咀嚼讓臉部充分運動起來,燃燒臉頰兩側的脂肪,但是僅僅這樣的話,效果是不夠的,我們還需要大量的瘦臉成份幫助瘦臉,比如每天吃上一顆佳顏果,採用獨有的面部滲透技術,在咀嚼進食時讓瘦臉成份停留於口腔部位,並快速滲入作用於面部皮下層部位,針對面部脂肪快速消耗。

    除了按摩,飲食也很重要,多吃富含鉀元素的食物,如豆苗菜等。

  • 883663230478603

    2019-07-19 15:20

    瘦臉,是為了塑造完美身材,但是瘦臉一定要注意用健康的瘦臉方法。瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。其實,在日常生活中,好多小細節只要我們稍加注意,也能達到瘦臉的效果,還免去了手術的痛苦和費用。瘦臉法除了有按摩瘦臉外,還有其他更神奇的方法。例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。洗臉並抹上保養品後,用手握成拳狀,然後用四個指關節來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以,這說明是血液循環正在促進,脂肪正在燃燒,每天一次就可以了。一般來說,理想臉型的長寬比應為34:21,面部緊緻、五官立體、線條流暢。無論從任何一角度看,都毫無破綻。

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  • 111178791285

    2019-07-19 15:28

    七種廋臉法:

    一、鹽水敷眼

      方法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻後,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然後將紗布疊成適當大小,敷在眼睛上20分鐘左右。

      原理:利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,藉此將水分排出。

      提醒:熱敷之前先試一下溫度,避免高溫傷害肌膚。

      二、冷熱交替敷臉

      方法:先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重複3次。熱冷敷臉的時間要以1:2 比例分配,至少敷15分鐘。

      原理:熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液循環,促使排出臉部多餘水分。

      提醒:熱毛巾的溫度要掌握好,不可太熱。

      三、穴點按摩

      方法:以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重複3次。

      原理:因為氣血、經絡等交錯複雜的關係,在臉上、身上形成許多穴點,它們可以反映出氣血運行的順暢與否,經常刺激按壓這些穴點,可以改善臟腑功能,消除浮腫。

      四、喝黑咖啡

      方法:吃完早飯後,喝一杯純黑咖啡,約30分鐘到1小時後,就能看到臉部浮腫消失。

      原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,因此能快速消除臉部浮腫,對眼部浮腫效果尤佳。

      提醒:衛生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡從濃度大小方面計算,約為50~100毫克,MM飲用時一定要控制好攝取量。

      五、吃東西要慢

      細嚼慢咽不僅是減肥的好方法,也是瘦臉的首選方法之一。牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來,不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形,甚至會使腮幫變得特別突出,這樣即使吃得再少,也還是讓你的臉無法瘦下來哦!所以,最好是每一口食物都細嚼25下左右,這樣會慢慢地讓你的臉形更加標緻立體呢!

      六、增加鉀質的攝入

      鉀質可以促進體內代謝功能,排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題,是小臉美人的重要營養需求。另外,高纖維的海藻類、豆類以及蔬果類食物都是小臉美人的必要食物攝入哦!

      七、經期瘦臉按摩

      把握經期的黃金時段來減肥最能看到瘦身的功效,而經期瘦臉也是最有效的哦!經期是最適合做瘦臉按摩的,因為血液循環流暢,按摩也就會很輕鬆達到想要的效果咯!順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起,用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反覆按摩10~20次,經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓,對於塑造完美的小臉美人非常有效。