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熱心網友回答 (3)

  • 3689567202848488

    2019-08-05 17:49

    根據每個人的身體條件不同,戒菸後身體恢復正常生理反應大概需要三個月至半年。

    據科學家們多年實驗後發現,吸菸者在戒菸後其體內器官會發生一系列有益的變化,其變化大致表現如下:

    戒菸20分鐘:血壓降到標準水平;脈搏降到標準速度;手、腳的溫度升到標準體溫。

    戒菸8個小時:血液中一氧化碳的含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平。

    戒菸24個小時:心肌梗塞危險性降低。

    戒菸48個小時:神經末梢的功能逐漸開始恢復;嗅覺和味覺對外界物質敏感性增強。

    戒菸72小小時:支氣管不再痙攣,呼吸大為舒暢,肺活量增加。

    戒菸2周至3個月:血液循環穩定;走路穩而輕;肺功能改善30%。

    戒菸3個月至9個月:咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等症狀減輕;氣管和支氣管的黏膜上出現新的纖毛,處理粘液的功能增強;痰減少,肺部較乾淨,感染機會減少;身體的能量儲備提高;體重可增加2_3公斤。

    戒菸1年後:冠狀動脈硬化危險減至吸菸者的一半。

    戒菸5年後:比一般吸菸者(每天一包)的肺癌死亡率下降,即由1.37%降至0.72%,或近於不吸菸者的死亡率;口腔、呼吸道、食管癌發生率降到吸菸者發病率的一半;心肌梗塞的發病率幾乎降低到非吸菸者的水平上。

    戒菸10年後:癌前細胞被健康的細胞代替,肺癌的發生率降至非吸菸者的水平;口腔、呼吸道、食管、膀胱、腎臟、胰腺的癌症發病率明顯下降。

    戒菸15年後:冠狀動脈硬化的危險與不吸菸者相同。

  • 10906026215

    2019-08-05 20:41

    戒菸1個月左右,基本恢復正常,失去對煙的依賴,身體會發胖一點,各項指標正常

  • 85224303538

    2019-08-05 19:46

    先戒再說吧,恢復只能靠時間。