生完孩子後身體會出現哪些變化?

孕婦懷孕後,受孕激素的影響,身體的一些變化隨之而來。前三個月是孕吐煎熬,接著是皮膚冒痘膚色暗沉的困擾。胎兒一天天的增大,腰酸背痛更是常事。

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熱心網友回答 (15)

  • 111405856629

    2019-07-07 11:16

    生完寶寶後身體會有哪些變化?

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    家有兩寶,前後擁有兩次不同的妊娠經歷,身體變化也不盡相同,下面就和大家分享一下我的親身經歷!

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    ①皮膚變化。以前我的皮膚是乾乾淨淨、白裡透紅,可自從懷了大寶臉上長了好多斑不說,皮膚也變得乾燥了,唯一慶幸的是身上沒有出現可怕的妊娠紋;可懷二寶時卻完全相反,皮膚倒是變好了肚子上卻是長了好多的妊娠紋,現在雖有淡了一些,但卻仍是讓人觸目驚心,而且整個腹部也沒以前光滑平整緊緻了,是凹凸不平外加松松垮垮。

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    ②乳房變化。曾經我最大的困擾就是胸太大,聽好多人說生完寶寶後胸部會變小,所以對於生寶寶我還是蠻期待的,生完寶寶後是滿心歡喜,總以為這樣等斷奶後胸部就會變小了,可誰曾想是空歡喜一場,不僅沒變小反而還大了,倒是沒有怎麼下垂。可生完二寶後乳房是明顯下垂嚴重,而且也沒見變小。

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    ③身材變化。好多人都說生完寶寶後體重增加了,而我卻恰好相反,生完寶寶後是瘦了不少。生完大寶那會兒出了月子就瘦下來了,而且也沒有小肚子。生完二寶後也是出了月子就恢復到了以前的體重,唯一不同是多了個小肚子。除此之外還有一個最大的變化就是胯骨變寬了。

  • 110988673165

    2019-07-07 13:47

    我是四年前經歷了剖腹產,雖然我可能算是個例,但我也希望多給各位準備懷孕和已經懷孕的准媽媽一些信心,懷孕並沒有各種宣傳那麼可怕,雖然的確會發生身體變化,但同時也會收穫很多的特別。

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    我的親歷變化

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    我在懷孕時沒有常見的孕期反應,沒吐過,沒疼過,沒累過,我一直工作到9個多月,還能爬山和自己修水管。唯一的孕期反應就是不能吃辣椒。孕前我很喜歡吃辣,但是懷孕後一吃辣就會身上癢,不只是辣椒,還有花椒大料等熱性材料。所以真的是口味清淡的度過了10個月,嚴格的說還有餵奶的2年裡也沒吃過這些。

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    我孕期一共長了25斤,基本上都長到肚子了,因此當時很多老人說我懷的是男孩,不過最後出來的是個小公主。因為長的肉並不多,所以也沒有出現明顯的妊娠紋,僅有的淡淡的幾條在孩子百天前也消失了。

    我快170cm,懷孩子前102斤左右,生完出院前大概115斤,孩子滿月以後就在110斤以內徘徊,現在基本在105斤以內,所以生孩子並沒有影響我的身材。

    變化最明顯的只有兩點:罩杯和臀圍。

    我給孩子餵奶到2歲,之後確實明顯的胸部萎縮,不過可能是我沒有特別護理,因為我周圍很多媽媽並沒有我的變化大,有些甚至會促進二次發育,所以這個可能看個人。

    臀圍大概是共性問題,雖然我的體重基本沒長,但以前的短褲之類真的穿不下了,我不知道順產會不會更明顯,反正作為一個剖腹產媽媽,我有這個變化。

    還有一個變化不過我認為不算是生孩子的結果,就是斑。我是在孩子半歲到2歲半這段時間明顯長斑的,我認為這是我自己懶的結果。以前出門會打傘,會做皮膚護理。但生完孩子自己帶每天睡眠不足就連外出都懶得戴帽子,經常帶著孩子在陽光下裸曬,久而久之傷害了皮膚。在孩子上幼兒園後我有關注這點,這大半年感覺皮膚狀況好多了。

    有些變化是可喜的

    說起來很奇怪,以前懷孕前我有一顆牙總疼,到醫院也查不出原因,只是不能吃硬的。結果生完孩子莫名其妙的好了,絕對是意外之喜。

    另外可能是餵奶的原因,不知道是不是我身上有奶味,以前孩子們都只是喜歡跟我玩,現在經常會有不認識的小朋友要求抱抱或者很快願意跟我親親,感覺整個人的磁場變了。

    最後是心態的變化。我是個風風火火的人,最近我老公跟我說他發現我比以前溫和多了,想想大概跟和無知的孩子長期交流有關。

    其實各種反應和變化都是很私人的,不一定你也會經歷。所以只要準備好就無所畏懼的成為母親吧。

  • 3631385175

    2019-07-06 19:40

    生完孩子後身體會出現哪些變化?我來說說我生完孩子後身體發生了哪些變化。

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    01

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    體重

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    我剛生完孩子變化最大的就是體重。我身高160,孕前體重是100斤,孕期胖了30斤,到生的時候是130斤,這時候倒不覺得自己胖很多,因為懷孕長個30斤算是比較正常的。真正變胖是在月子裡。坐月子的時候每天吃六頓,除了正常三餐外,還外加三頓點心,月子裡吃的東西又特別營養分量又多,導致出月子的時候淨重120斤。出月子後,孕前的衣服一件都穿不了,而且身材嚴重走形,可以說是慘不忍睹了。望著鏡子裡的身材,松垮垮的肚皮,一身的肉,真是欲哭無淚。雖然後面體重慢慢下降,但是再也沒回到過孕前的體重了。

    02

    肚子

    我剛生完的時候肚子還是很大,就像懷孕5個月似的。過了好久肚皮才慢慢收回去,但是已經回不去孕前的緊實,特別是吃東西比較多的時候,肚皮一下就撐開了,就跟懷孕幾個月一樣。

    03

    掉頭髮

    生完孩子後感覺最明顯的就是掉頭髮。每次洗頭髮都是一把一把的掉,衛生間地板全是頭髮,還好我本身頭髮多,不然真怕會變禿頭。

    04

    記性變差

    都說「一孕傻三年」,這話果然不假。生完孩子後記性變差好多,經常丟三落四,有時候反應還會慢半拍。所以剛生完那段時間經常被調侃孕傻。

    05

    妊娠紋

    我是會長紋的膚質,小時候長身體的時候膝蓋上有長紋,但是很神奇的是,懷胎十月,肚皮很光滑,一條紋都沒有,白白淨淨的。在孕後期的時候在屁股上長了幾條,是那種深紅色的,現在已經變淡了。現在懷二胎7個月,目前肚皮還是很光滑,我現在就期望能跟一胎時一樣,千萬別長紋。

    以上這些是我生完大寶時感受到的身體變化,寶媽們還有其他的身體變化嗎?歡迎下方評論留言。

  • 永遠的永遠67695701

    2019-07-04 23:47

    生完孩子身體的最大的變化就是大肚子不見了!後來才發現身體的變化還真是不少!

    胯骨變大

    我是順產的,之前別人說生過孩子後胯骨會變大,我還不相信。我自己感覺沒啥變化,可是腰帶不會說謊!生過孩子我第一次用腰帶時震驚了,因為原來的扣眼不行了,要擴大兩個扣眼。我為啥不說是腰粗了變胖了,因為生過孩子月子後我比孕前還瘦。

    肚皮鬆弛

    這個肉眼可見,皮膚鬆弛。整個孕期保持體重比較好,基本就是懷個孩子,孩子出來基本就和原來體重持平,後來還一直瘦。所以肚子的皮膚因為孩子撐大後現在很鬆弛,我只能按摩的辦法一點點恢復。

    憋不住尿

    這個是我做夢也沒想到的事,孕前我沒有了解到產後護理的一些事項。當時有時想去廁所就必須馬上去,稍微去晚一點就會漏尿,然後我就去查恢復操,自己就在家練習,還不錯現在基本沒有這情況了。不過還是要多加練習。

    腹直肌分離

    當時42天去醫院複診時就查到腹直肌分離了,當時不在意,感覺不疼不癢就沒當回事。直到後來我在網上看到一個自檢的分離程度方法時,我做了一下才重視這個事,就開始做針對鍛煉。艱辛是有但是現在也是恢復不錯。

    每個女生在成為媽媽時都受了不少罪,我們不光要愛孩子,更要關愛我們的寶媽,祝所有寶貝健康成長,寶媽健康美麗!

  • 子涵

    2019-07-03 18:39

    生完孩子後身體會出現哪些變化?

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    如果說女人身材改變最大的時候,絕對是懷孕前後,尤其是分娩後,跟孕前簡直是判若兩人。

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    妊娠紋

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    懷孕期間,因為體內激素的升高,孕婦在孕中期肚皮上會起黑色的妊娠紋,一條條的爬滿肚皮,有些還延伸到肚皮下方的子宮底,看著可恐怖了。女人分娩後 ,妊娠紋雖然會變淡,變細,但是還是有一些銀色的妊娠紋痕跡留下,這是很難磨滅的痕跡。

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    胸部嚴重下垂

    不管懷孕的時候,胸部多麼的波濤洶湧,生完孩子後,胸部都會有下垂的現象,特別是母乳餵養的媽媽,斷奶後,胸部小的可憐,而且還嚴重下垂。

    子宮脫垂

    因為分娩時過度撕裂,或者是分娩次數過多的孕婦,產後會發現子宮存在脫垂的情況。

    子宮脫垂是指子宮從正常位置沿著陰道下降,最嚴重的四度脫垂,是子宮掉出陰道外。

    子宮脫垂會讓女人咳嗽,大笑的時候,搬重物,運動的時候,會出現壓力性尿失禁,別提有多尷尬了。

    陰道鬆弛

    女人經陰道順產過一次,產道和骨盆,宮頸口,陰道,會陰就會被擴張,拉伸,分娩次數越多,陰道就會越加的鬆弛。

  • 唐宋元明清

    2019-07-06 20:20

    生完孩子後身體會出現哪些變化?

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    女人生孩子後身體部位的變化,其實從懷孕期間就開始了。女人懷孕四個月開始,身體就在分泌鬆弛激素,以讓恥骨聯合分離,為分娩做好準備。

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    大家可以通過以上這張圖片做一個對照,左邊的是懷孕之前的正常骨盆,而右邊的就是生完孩子後的骨盆狀態。

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    女人產後骨盆的狀態不僅僅是恥骨聯合分離,而且可以看出各內臟器官肯定是移位和變形的。

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    這是因為隨著胎兒慢慢長大壓迫媽媽的子宮所致,不但媽媽的內臟器官變形,而且媽媽的腹直肌也斷裂。

    左邊這張圖片是媽媽孕前的腹直肌狀態,中間的也就是懷孕期間媽媽肚子越來越大,中間被拉斷的腹白線比較寬,腹白線越寬,若生完孩子不好好恢復的話,想把肚子減下去那就不大可能了。

    除此之外,妊娠斑、妊娠紋等等也是懷孕生子帶來的,而且每個新媽媽都不願意看到的吧。

    至於怎麼調理,這方面的文章和問答我已經寫得很多了,大家可以去看看。

    由此可見,女人生個孩子是真的不容易的。希望做子女的長大要看到媽媽的付出,希望寶爸要用心去呵護你的妻子,而不是嫌棄她身材變形對她不好甚至變心。

  • 110821660987

    2019-07-03 19:42

    很多有經驗的人一眼就能看出哪個人生過孩子哪個人沒生過孩子,因為很多生過孩子的人還沒生過孩子的人區別還是很大的,畢竟經過了一個妊娠期,不管是生理上和心理上都會有一定的改變。

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    生完孩子後,身體會出現哪些變化?

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    1.小肚子凸起。很多媽媽在生了寶寶之後小肚子都沒辦法恢復原樣,很正常,因為在懷孕的時候肚皮被撐大了很多,就算產後腹部的肌肉和皮膚的彈性也不能完全恢復到孕前。還有些媽媽為了能夠增加奶量,在產後吃吃吃,小肚子就更大了,小肚子大了還只是局部的,有些媽媽整個身體都變大了,胖得連自己都不敢相信。

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    2.屁股變寬。懷孕之後,因為激素的影響,為了讓寶寶順利的分娩下來,孕媽媽的盆骨會慢慢被撐開,生了孩子之後並不能一時半刻就恢復過來,所以很多媽媽產後屁股都變寬了,很多孕前剛合適的褲子到了盆骨那裡就提不上去了。

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    3.會陰鬆弛。在懷孕期間,特別是孕晚期,由於胎兒的壓迫,會陰會變得充血,腫大,在分娩的時候還要經歷側切,雖然側切的傷口在兩個星期左右就能癒合,但是會陰的彈性大概需要一年才能恢復。

    4.腹部妊娠紋。很多媽媽在懷孕三四個月之後都會長妊娠紋,因為腹部被撐大,肌肉纖維層斷裂,在激素的影響下,黑色素沉澱加速,產後這些妊娠紋就會變成一些白色的斑,留在媽媽的肚子上,非常難看,這也算是一個愛的印記吧。如果是剖腹產的媽媽還會在腹部留下一條大約十厘米的傷口,恢復的不好的話就相當是一條肉色的蜈蚣,其實並不美觀。

    5.臉部長斑。很多孕媽媽在懷孕期間臉部都會有一些變化,都說顏色變深,長痘痘,長斑等,在寶寶出生之後激素水平會慢慢恢復正常,一部分症狀會漸漸消失,比如說妊娠線,和肚子上的毛毛,痘痘等會慢慢消失,但是斑點只會淡化一點,還是留在媽媽臉上。

    6.胸部下垂。在懷孕前女性的胸部是渾圓堅挺的,懷孕之後在激素的作用下"再多發育",產後由於哺乳的關係,乳房內的乳腺管非常發達,乳房子是比較大的,但是在斷奶之後乳腺管就會收縮,有房就會變小,還會下垂。一些媽媽在哺乳期間沒能正確哺乳,還會造成兩邊乳房一邊大一邊小的情況。

    7.記憶力下降。很多媽媽都說一孕傻三年,產後總是覺得自己沒有記性,一秒鐘之前還記得的事馬上就不知道是什麼了,正在消毒奶瓶的時候去洗了一下手就不知道該幹嘛了,昨天剛發生的事就感覺很久遠似的,完全想不起來。

    8.腰酸背痛。可能是在懷孕的時候被寶寶壓迫太厲害了,孕媽媽經常會感到腰酸背痛,產後因為要照顧寶寶,這個症狀不但沒有減輕,反而加劇了,有時候感覺老腰就不是自己的。

    這一點懶媽媽也是深有體會的,經常就是拿衣服去洗澡的時候突然間就不知道要去幹什麼了,幫寶寶換尿片的時候什麼都準備好了就是不拿尿片,要不然就是突然就站在那裡,怎麼也想不起來要做什麼,腦子就是一片空白。

    其實很多媽媽都有這些情況,畢竟身份已經轉變了,寶媽也需要一定的時間適應,而且在產後寶媽的注意力大部分都在寶寶身上,所以忽略了自己,所以在產後寶媽也是要注意多保養自己的:

    1.產後多休息。生了寶寶之後寶媽的身體非常虛弱,更要多休息,讓身體快點恢復,身體恢復好了,不常生病,各方面的狀態才不會太差。

    2.產後也要控制飲食。雖然產後要哺乳,但是也不需要大吃大喝,只要吃了足夠的量就可以維持寶寶的需求,大吃大喝會讓自己體重增加得可怕。如果想要奶水充足可以讓寶寶多吸,多喝水,多休息。在母乳餵養的過程中,一定要記得兩邊乳房輪流喂,不然的話時間長了就容易導致乳房一邊大一邊小。

    3.產後運動。產後雖然帶孩子非常累,但是有些媽媽雖然累,但是體重卻不下來,雖然體重不下來,但是因為累,所以不想運動。但是產後半年內是寶媽恢復身材的最佳時機,所以才沒那麼累的時候,就要注意運動,如果沒那麼多時間和精力可以進行一些室內運動,比如說仰臥起坐,瑜伽,跳繩等。

    4.皮膚保養。皮膚是很小氣的,如果你對它疏於照顧它就會不高興,皮膚就不好,所以在適當的時候也要進行一定的保養,避免自己變成黃臉婆。很多媽媽都覺得帶孩子的時候非常忙,根本就顧不上,可是如果你自己都不愛惜自己,還有誰會愛惜你?

    當媽媽是一個很重要的身份,因為這個身份的轉變,女性付出很多,但是我們不能因為這個身份的轉變而放棄自己,努力一點,做一個超級辣媽。

    話說,生了孩子之後你的身體有什麼變化嗎?

    我是懶媽媽,一個二胎寶媽,多平台原創作者,混跡於育兒圈多年,專注於孕產,育兒方面的解答,關注我了解更多。圖片來源於網絡,侵權刪。

  • 次元醬阿樹

    2019-07-15 23:40

    女人,從懷孕開始,不管是身體還是心理上都有無數的變化,當你以為孕期的不停孕吐、長痘長斑、變胖等這些就挺可怕了,其實生完才是一個女人真正改變或者說有變化的開始。

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    生完孩子身體上的變化到底有哪些呢?

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    孕期的痕跡不消失

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    很多媽媽們懷孕都會長妊娠紋,這個長了基本就不會消失。就類似你把塑膠袋使勁兒撐開但不破那種程度,它是回不去原來的狀態的,妊娠紋雖然沒那麼誇張,但也是回不去的。

    臉上的斑也是很難消失的,身邊朋友但凡懷孕長斑的都沒有下去的,後期也想過一些辦法都不行。

    身材走樣

    孕期媽媽們每天想的就是孩子能健健康康的生長,不太會在意自己的胖瘦或者說願意胖下去,這是幸福肥。但生完之後面對一身的肉,很多時候也是力不從心,哺乳期間不適合減肥,但多數也是無暇顧及。慢慢會發現身材越來越走樣,但是,如果你是一個自律對自己有要求的人,就堅持健身,生過孩子一樣能練出好身材。

    沒生之前閨蜜就跟我講說,生完娃立馬感覺身上的肉都特松,各種下垂,一點兒沒彈性,說這是最明顯的改變。

    另外一個朋友老大都上大學了,老二也高中了,但她那身材管理的超級贊,跟孩子們出門都問是不是姐姐。

    所以,管好自己,堅持鍛煉,會有收穫的。

    還有的人會屁股變大、腳變大等等。剖宮產的還會留下永久的疤痕,還有的人盆底肌恢復不好,造成漏尿等現象,這些都是身體上一些最直觀的變化。

    其實我還想說一點,很多人當了媽媽之後,身體上的各種變化可能都還能接受,但心理上有時候卻會有很多落差變化。

    比如會感覺別忽視、需要關心、需要理解,而往往這些簡單的訴求都得不到滿足,別人還會覺得別以為你生個孩子就有功了,你一天在家就帶個孩子你還幹啥了,這些是做讓人傷心的。

    所以,提醒大家,生娃之後,本來媽媽們各種身體上的改變已經挺難接受了,就別在讓她心裡有各種變化不舒服了,多些關心,互相理解,好好養育孩子。

    圖片來源於網絡,侵權請聯繫刪除,謝謝。

    我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽,是朋友圈中的輔食達人,育兒小百科,愛生活愛分享,正能量爆棚的我期待與您一起同行,在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點讚關注哦哈,謝謝!

  • 75912932175

    2019-07-05 22:32

    生完孩子後身體會出現哪些變化?

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    這位寶媽提出的問題,應該是問新媽媽生完孩子跟孕期期間的身體對比變化有哪些。

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    新媽媽的生理變化跟懷孕期間相比,會迅速朝著懷孕前的水平出現恢復性變化。具體來看,身體有下面幾個重大的變化。

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    一、子宮

    生完孩子後,子宮重量約1000克。到產後第8周左右,恢復到妊娠前的60克左右。胎盤剝離娩出後,子宮壁上會留有圓形、手掌大小的創面。創面上閉鎖的血管及血塊會隨產後惡露排出,到產後8周左右,一般能完全癒合,如果出現感染和子宮體腫瘤情況的發生,則會使子宮恢復遲緩。

    二、外陰

    孩子順產出生後,陰道外口有充血、水腫或不同程度的裂傷或生孩子時的側切傷。側切縫合,一般在產後5天左右傷口可以拆線,慢慢會痊癒。因此,現代很多女性不想要順產,就是因為擔心順產後造成陰道鬆弛。

    三、卵巢

    生完孩子,新媽媽很快會有新的卵泡發育成熟,但產後新媽媽的乳汁分泌能抑制排卵,因此,在哺乳期的新媽媽們大多數不排卵,也沒有月經,但是也有個別女性體質有異,生完孩子後便會開始規律的月經周期。

    四、乳房

    分娩之後,血液中雌性激素與孕酮減少,生乳激素增加,在產後2-3天,乳房脹大發硬,有時會伴有發熱的感覺,開始分泌乳汁。這時,新媽媽要注意補充營養,保證充足的睡眠才有足夠的乳汁分泌。

    五、腹壁

    產後,下腹部正中線的色素逐漸消退。腹壁上的紫紅色妊娠紋會逐漸變成白色。其實就是妊娠紋,妊娠紋需要後期鍛煉才能適度減輕症狀。

    產後,排尿量也會增加。一般在產後10天左右,新媽媽的腸胃才能完全恢復正常,因此,產後要多吃容易消化吸收的食物。不要食生、冷、刺激性強的食物。10月懷胎不容易,大家要對新媽媽多理解、愛護。

    如果我的回答對您有幫助,請關注@小書蟲媽媽,每天為您分享安全實用育兒孕產知識,感謝您的關注和點讚。

  • 1191470164087214

    2019-07-17 16:29

    生孩子,是女人一生中非常重要的轉折點。

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    首先,是身體上的變化,最明顯的就是變胖,身材變形,超過50%以上的女人都會遭遇這個問題,小蠻腰直接變成水桶腰+游泳圈,隨之而來的,是老公鄙視的目光,怎麼肥成了這個樣子?夫妻之間,也會生隙。

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    其次,如果是順產,大多會造成陰道鬆弛,影響夫妻性生活質量,這也是為什麼越來越多媽媽選擇剖宮產的原因。

    但生孩子也會對夫妻感情有促進作用。雙方的情感變得更穩固,生活也會更有目標和責任感,此外,孩子帶給父母精神上的愉悅感也是非常大的。

    歡迎關注甜丁,交流孕產和育兒經驗。

  • 雨夜狂歡

    2019-07-07 01:34

    生完孩子後身體會出現如下8個變化:

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    1、子宮縮小:

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    生完孩子後子宮逐漸縮小,一般產後2周子宮就能重新進入骨盆腔。但是子宮要想完全恢復到孕前狀態,通常需要42~56天才行。

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    2、脹奶和泌乳反射:

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    新生兒臍帶結紮30分鐘,應該及時對寶寶哺乳。因為胎兒和胎盤娩出後雌孕激素下降,泌乳素開始升高。此時哺乳,寶媽的乳房比較柔軟,但如果第一次哺乳延長超過6個小時,那麼就會出現脹奶和疼痛表現。

    3、產後腸脹氣:

    順產過程中大量口呼吸,剖腹產過程中內臟器官暴露,會造成寶媽出現腸脹氣表現。所以順產婦和剖腹產婦產後都不能長期臥床,適量活動能增加腸管蠕動,以減少腸脹氣。另外剖腹產婦產後6~8小時不能進食,排氣後才能吃少許流食。

    4、產後出汗:

    懷孕期間激素水平升高細胞含水量大,所以孕婦一般都會有水腫的表現。生完孩子之後,寶媽體內的細胞含水量逐漸減少並恢復到正常水平。主要方式就是出汗,所以坐月子期間儘量不要對著空調直吹。

    5、產後脫髮:

    產後雌激素大量減少,月經推遲,寶媽的頭髮進入生長休止期。一般產後6~8周開始出現斷髮和脫髮,產後4個月達到高峰值,產後9個月脫髮症狀逐漸緩解,產後一年就不會脫髮了。

    6、產後臀部變寬

    懷孕期間運動量減少脂肪大量堆積,在松馳素的作用下骨盆也變寬了,所以寶媽產後容易出現臀部下垂和變寬的表現。寶媽如果有時間的話可以做一做臀橋或提臀訓練,見下圖:

    7、產後漏尿:

    寶媽在懷孕和分娩過程中由於子宮增大造成盆底肌肉群受損,往往會在打噴嚏和大笑時或者運動時出現漏尿的情況。盆底肌康復,也可以通過上圖的訓練方法得以緩慢。

    8、體重下降:

    胎兒分娩之後,胎兒和胎盤娩出以及羊水和體液加到一起大約12~13斤左右。所以生完孩子後寶媽體重一般要降低體重12~13斤。之後隨著坐月子出汗,體重還會有所降低。但是坐月子飲食營養豐富,體重也許並能下降多少。

    總之,生完孩子後寶媽一般都有以上8個變化。如有疑問請留言。祝你產後早日康復!

  • 93121626549

    2019-07-12 11:36

    每一個成功孕育的寶寶,身後肯定會有一個平凡而又偉大的媽媽。懷孕初期,我們享受孕育帶來的這一種神奇感。看著肚子一天天大起來,感覺著孕囊裡面的小傢伙偶爾踢踢肚子,也是非常開心的一件事。因為可以看到自己的孩子一天天的在變化。

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    可是當我們生完孩子之後會面臨好多身體上的改變。有直觀的,也有隱藏的危害。

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    1、頭髮會發生改變

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    當我們生完孩子後,身體雌性激素下降,肝腎功能,氣血不足,都會導致頭髮大把大把的掉。過段時間自己可以改變,因為可以長出來。

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    2、贅肉明顯增多

    生完孩子之後,我們的皮膚會有明顯的鬆弛,贅肉會是很頭疼的一件事。如果要避免這一種事,一定要有一個合理的恢復計劃,飲食上一定要注意,收腰的束腹帶一定要有,它更有利於我們恢復身材。

    3、身材嚴重走樣

    我懷孕的時候,足足長了40斤,沒辦法,為了能讓自己的孩子健康成長,能讓他有一個好的營養吸收,我不惜把自己的身材放在一邊,也要把最好的營養給孩子。

    4、胸部嚴重下垂

    有一雙傲人的雙峰是多少女孩夢寐以求的事,但是生完孩子之後,你會發現,這個夢想破滅了,在懷孕之前,他是圓潤挺拔的,生完孩子之後,由於體內激素的原因,他會「二次發育」。當然,也會增大好多。但是斷奶之後你會發現,之前的圓潤挺拔,而如今變得又小又癟。如果是有錯誤的哺乳方式,還會導致一大一小。說多了都是淚,我現在就是一大一小。

    5、陰道鬆弛

    如果是順產的話,肯定會有這種情況發生,如果胎兒偏大的話,很有可能會側切。改變這一種情況,一定要進行盆底肌恢復治療。不然以後會影響同房質量,也可能會導致漏尿的尷尬情景。

    6、腰疼

    我們都知道,現在醫院技術發達,好多都有無痛分娩,但是在怎麼無痛,都會打麻醉。我們要知道,麻醉是直接從後腰眼打針的,我家的寶寶現在已經上幼兒園,這麼多年過去了,一干累活,或者是彎腰時間長的話,都會腰疼。

    現在想想,這麼多的產後問題我是怎麼熬過來的呢?這也許就是身為一個媽媽的偉大之處,為了自己的孩子,什麼都能忍受。寶爸們看到後會有何感想呢?請善待自己的老婆吧!

  • 1604916600382440

    2019-07-09 15:11

    很多女人生完孩子以後,只關注了身材有沒有走形、皮肉是否鬆弛等外在的變化,實際上女兒生完孩子以後,身體發生的變化遠遠不是表面看上去那麼簡單,有心的女人可能會發現,自己的身體生完孩子前和生完孩子之後,可能會有某種說不清的變化。

    1、乳房發育

    2、臀部變大

    3、肚子上的皮膚變松

    4、妊娠紋

    5、脫髮嚴重

    6、生殖道受到損傷

    7、月經變化

    分娩後,由於產婦缺乏運動、產道受損、日常不良姿勢、腹直肌分離、鬆弛素還未完全消散、過量飲食等原因,會導致產婦在產後機能下降、產後漏尿、性功能障礙、子宮脫垂、腹部鬆弛、下腰痛、乳腺炎、骨盆痛等症狀。

    總之,產後新媽媽的身體會發生這幾種變化,身體也會變得比較虛弱,所以,產後媽媽千萬不要有太大的壓力,要給身體一些時間去恢復,慢慢地,會逐漸恢復到孕前的狀態的。

  • 64874754503

    2019-07-12 09:41

    生完孩子後身體會出現哪些變化?

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    文/孕嬰幫,歡迎個人轉發分享!

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    產婦在生完孩子後,身體會出現以下一些變化,寶媽們快來對號入座,看看你中了幾樣。

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    1.抵抗力下降

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    生完孩子之後,有些女性抵抗力下降,體質變差,易受外界影響,容易感冒,發燒。並且持續時間長,甚至就要去醫院輸液。所以生完孩子後寶媽平時要多喝水,適量運動。通過慢慢地調理增強自身的抵抗力。

    2.身材走樣

    不少寶媽生過寶寶後身材都會大不如以前,很多會身材臃腫,贅肉增多,甚至大腹便便。產後身材走樣是百分之八九十的孕婦都會遭遇的,這不僅和孕期的飲食,運動有關,還和生產分娩有很大的關係。尤其是順產,因為孩子要從媽媽狹窄的產道取出,這就導致女性盆骨,胯部會明顯的變寬。但產後身材是可以恢復的,雖然不一定能完全恢復到以前的狀態,但會很大成程度上得到改善。產後多運動,規律飲食,不貪嘴,堅持幾個月,身材一定會有很明顯的改變。

    3.皮膚鬆弛,胸部下垂

    愛美之心,人皆有之。尤其是女性,有一個好的皮膚,能瞬間提升顏值。但是通常生過孩子後女性的皮膚會變差,會變的鬆弛,暗淡無光。尤其是腹部,不僅會留下一道道的妊娠紋,而且會皮膚會變得松松垮垮。還有胸部,生完孩子後由於要餵寶寶母乳,加上哺乳期內不能穿塑形內衣,所以女性多會出現胸部下垂的情況。建議孕期及孕後孕媽們都要進行適當的運動,而且最好常擦橄欖油或孕婦專用的防妊娠紋的霜或精油。皮膚是自己的,孕媽們一定要好好愛惜,加倍護理。

    除了上述常見的身體變化外,產後還有好多或大或小的變化,孕媽們可要多加注意,加倍護理,堅持鍛煉,爭當辣媽。

    我是幫媽,一名高級育嬰師,私信「育兒」,幫您解答帶娃路上的困擾~

  • 13650148100

    2019-07-06 19:58

    新媽媽的生理變化跟懷孕期間相比,會迅速朝著懷孕前的水平出現恢復性變化。具體來看,身體有下面幾個重大的變化。

    一、子宮

    生完孩子後,子宮重量約1000克。到產後第8周左右,恢復到妊娠前的60克左右。胎盤剝離娩出後,子宮壁上會留有圓形、手掌大小的創面。創面上閉鎖的血管及血塊會隨產後惡露排出,到產後8周左右,一般能完全癒合,如果出現感染和子宮體腫瘤情況的發生,則會使子宮恢復遲緩。

    二、外陰

    孩子順產出生後,陰道外口有充血、水腫或不同程度的裂傷或生孩子時的側切傷。側切縫合,一般在產後5天左右傷口可以拆線,慢慢會痊癒。因此,現代很多女性不想要順產,就是因為擔心順產後造成陰道鬆弛。

    三、卵巢

    生完孩子,新媽媽很快會有新的卵泡發育成熟,但產後新媽媽的乳汁分泌能抑制排卵,因此,在哺乳期的新媽媽們大多數不排卵,也沒有月經,但是也有個別女性體質有異,生完孩子後便會開始規律的月經周期。

    四、乳房

    分娩之後,血液中雌性激素與孕酮減少,生乳激素增加,在產後2-3天,乳房脹大發硬,有時會伴有發熱的感覺,開始分泌乳汁。這時,新媽媽要注意補充營養,保證充足的睡眠才有足夠的乳汁分泌。

    五、腹壁

    產後,下腹部正中線的色素逐漸消退。腹壁上的紫紅色妊娠紋會逐漸變成白色。其實就是妊娠紋,妊娠紋需要後期鍛煉才能適度減輕症狀。

    產後,排尿量也會增加。一般在產後10天左右,新媽媽的腸胃才能完全恢復正常,因此,產後要多吃容易消化吸收的食物。不要食生、冷、刺激性強的食物。10月懷胎不容易,大家要對新媽媽多理解、愛護。

    體重

    我剛生完孩子變化最大的就是體重。我身高160,孕前體重是100斤,孕期胖了30斤,到生的時候是130斤,這時候倒不覺得自己胖很多,因為懷孕長個30斤算是比較正常的。真正變胖是在月子裡。坐月子的時候每天吃六頓,除了正常三餐外,還外加三頓點心,月子裡吃的東西又特別營養分量又多,導致出月子的時候淨重120斤。出月子後,孕前的衣服一件都穿不了,而且身材嚴重走形,可以說是慘不忍睹了。望著鏡子裡的身材,松垮垮的肚皮,一身的肉,真是欲哭無淚。雖然後面體重慢慢下降,但是再也沒回到過孕前的體重了。

    02

    肚子

    我剛生完的時候肚子還是很大,就像懷孕5個月似的。過了好久肚皮才慢慢收回去,但是已經回不去孕前的緊實,特別是吃東西比較多的時候,肚皮一下就撐開了,就跟懷孕幾個月一樣。

    03

    掉頭髮

    生完孩子後感覺最明顯的就是掉頭髮。每次洗頭髮都是一把一把的掉,衛生間地板全是頭髮,還好我本身頭髮多,不然真怕會變禿頭。

    04

    記性變差

    都說「一孕傻三年」,這話果然不假。生完孩子後記性變差好多,經常丟三落四,有時候反應還會慢半拍。所以剛生完那段時間經常被調侃孕傻。

    05

    妊娠紋

    我是會長紋的膚質,小時候長身體的時候膝蓋上有長紋,但是很神奇的是,懷胎十月,肚皮很光滑,一條紋都沒有,白白淨淨的。在孕後期的時候在屁股上長了幾條,是那種深紅色的,現在已經變淡了。現在懷二胎7個月,目前肚皮還是很光滑,我現在就期望能跟一胎時一樣,千萬別長紋。